శూన్యం

"అంగస్తంభన పనిచేయకపోవడం" అనే పదం అంగస్తంభనను సాధించలేకపోవడాన్ని లేదా నిర్వహించడానికి అసమర్థతను సూచిస్తుంది. ఇది అకస్మాత్తుగా రావచ్చు, దాదాపు 1 నిమిషం మాత్రమే పడుతుంది. ఈ పరిస్థితి వెనుక ఉన్న సాధారణ కారకాలు ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వంటి నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలు. ఈ సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి, మీ జీవితంలో ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించే మార్గాలను తరచుగా పని చేయడం మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వంటివి పరిగణించండి.

ఎయిడ్స్‌కు కారణమయ్యే వైరస్ అయిన హెచ్‌ఐవితో, ఎవరితోనైనా ఓరల్ సెక్స్ చేయడం ద్వారా దాన్ని పొందడం కష్టం. మీకు ఫ్లూ ఉన్నట్లు అనిపించడం, బాగా అలసిపోయినట్లు లేదా మీ గ్రంధులలో వాపు ఉన్నట్లుగా ఎవరికైనా హెచ్‌ఐవి ఉన్నట్లు తెలిపే కొన్ని సంకేతాలు. యోని సంభోగం సమయంలో, హెచ్ఐవిని పట్టుకోకుండా కండోమ్ ఉపయోగించాలి. 

మీరు అకాల స్ఖలనం మరియు మూత్రం లీకేజీని ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు, ఇవి సాధారణ సమస్యలు. లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో ఒక వ్యక్తి చాలా త్వరగా క్లైమాక్స్‌కు చేరుకున్నప్పుడు అకాల స్ఖలనం సంభవిస్తుంది, అయితే కండరాల సమస్యల కారణంగా మూత్రం లీకేజ్ కావచ్చు. ద్రవం వీర్యం లేదా మూత్రాన్ని పోలి ఉండవచ్చు. సన్నిహిత క్షణాలలో విశ్రాంతి వ్యాయామాలలో పాల్గొనడం మరియు పెల్విక్ ఫ్లోర్ బలపరిచే సెషన్‌ల వంటి సలహాలను అనుసరించడం లేదా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం వంటివి ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడతాయి.

హస్తప్రయోగం చేసిన వారంన్నర తర్వాత దురద అనేది ఇన్ఫెక్షన్ లేదా చికాకు యొక్క సాధారణ లక్షణం. ఆ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా శుభ్రం చేయండి, బలమైన సబ్బులు వాడకుండా ఉండండి మరియు వదులుగా ఉండే బట్టలు ధరించండి. ఇది కొనసాగితే, కొంతకాలం హస్తప్రయోగం ఆపండి మరియు ఏదైనా తేడా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఏదీ లేనట్లయితే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

హస్తప్రయోగం అనేది చాలా మంది చేసే సాధారణ అభ్యాసం. సాధారణంగా, ఇది దేనికీ నష్టం కలిగించదు. తేలికగా మరియు ఎక్కువగా డిప్రెషన్‌లో ఉండటం వల్ల నిద్ర లేకపోవడం వల్ల టెన్షన్ పెరుగుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది.

మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, మీకు ఉదయం అంగస్తంభనలు రాకపోతే, అది అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. ఒత్తిడి, అతిసారం లేదా నిద్ర లేకపోవడం వంటి అత్యంత సాధారణ కారణాలు చేర్చబడ్డాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను గమనించండి. ఇది సమస్యగా మిగిలిపోయినట్లయితే, ఆరోగ్య నిపుణుడి నుండి సలహా పొందండి.

ఈ రెండు మందులు ఐ-పిల్ మాదిరిగానే గర్భధారణను నిరోధించడానికి లేదా లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడానికి ఉద్దేశించినవి కావు. ఇతర విషయాలతోపాటు, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు మరియు జ్వరాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగించే నొప్పి నివారణలలో డైరోప్లస్ ఒకటి. ఫ్రీడేస్ అనేది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో పాల్గొనే ఒక ఎంజైమ్. మీరు తలనొప్పి లేదా కండరాల నొప్పులతో బాధపడుతుంటే డైరోప్లస్ సహాయపడుతుంది. మీరు జీర్ణ సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే, ఫ్రీడేస్ మీకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. .

లైంగిక పనితీరు గురించి ఆశ్చర్యపోవడం సర్వసాధారణం, ప్రత్యేకించి మీరు చాలా తరచుగా హస్తప్రయోగంలో పాల్గొంటున్నట్లయితే. లైంగిక సంపర్కం సమయంలో త్వరగా ఆగిపోవడాన్ని అకాల స్ఖలనం (PE) అంటారు. మీరు స్కలనం చేసినప్పుడు PE యొక్క లక్షణాలు కమాండ్ చేయలేకపోతున్నాయి. చాలా ఎక్కువ హస్తప్రయోగం PE కి కారణం కావచ్చు. హస్తప్రయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించండి- స్టార్ట్-స్టాప్ పద్ధతి వంటి స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేసే పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు ఈ సలహా కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ మీ చింతల గురించి నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయండి.