నాకు రాత్రిపూట మరియు శరీర బలం లేకపోవడం ఎందుకు?

లైంగిక సంపర్కం లేదా హస్తప్రయోగం సమయంలో ప్రజలు మానసికంగా సున్నితంగా భావించినప్పుడు, వారు ఒత్తిడికి లేదా ఆత్రుతగా ఉండటం వల్ల కావచ్చు. ఈ సున్నితత్వం చర్య యొక్క వారి ఆనందానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఈ సున్నితత్వాన్ని తగ్గించే పద్ధతులు లోతైన శ్వాస వంటి సడలింపు పద్ధతులను అభ్యసించడం; మంచి విషయాల గురించి మాత్రమే ఆలోచించడం; సౌకర్యవంతమైన మరియు ప్రైవేట్ స్థలాన్ని సృష్టించడం. ఇది మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా మాట్లాడటం లేదా మీకు శాంతియుతంగా అనిపించే పనులను ఒంటరిగా చేయడం కూడా సహాయపడవచ్చు.

మీరు పనితీరు ఆందోళనతో వ్యవహరిస్తున్నారు. ఇది ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడి కారణంగా సెక్స్ సమయంలో అంగస్తంభనను పొందడంలో లేదా ఉంచడంలో ఇబ్బందులు కలిగిస్తుంది. సహాయం చేయడానికి, మీ భావాల గురించి మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా మాట్లాడండి. లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి సడలింపు పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి. థెరపీ లేదా కౌన్సెలింగ్ కూడా ఆందోళనను నిర్వహించడానికి పద్ధతులను నేర్పుతుంది. 

వయాగ్రా యొక్క సాధారణ మోతాదు 50 mg అయితే మీ వైద్యుడు మీ అవసరాలను బట్టి దానిని మార్చాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. నీకు వేరే రోగాలు లేవని చెప్పారు; కాబట్టి, మీ సిస్టమ్ దీన్ని ఎలా నిర్వహిస్తుందో చూడటానికి కనిష్ట మోతాదుతో ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. వయాగ్రా యొక్క అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు తలనొప్పి, ఎర్రబారడం మరియు కడుపు నొప్పి. మీకు ఏవైనా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఉంటే, వాటిని తీసుకోవడం ఆపి, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ వైద్యునికి కట్టుబడి ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు సిఫార్సు చేసిన మోతాదును మించవద్దు. మందులతో ఎల్లప్పుడూ సురక్షితంగా మరియు జాగ్రత్తగా ఉండండి, ప్రత్యేకించి మీరు వాటిని మొదటిసారి ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు.

అకాల స్ఖలనాన్ని స్టాప్-స్టార్ట్ టెక్నిక్, స్క్వీజ్ మెథడ్ మరియు కెగెల్స్‌తో సహా వివిధ పద్ధతుల ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. క్షుణ్ణమైన సర్వే తర్వాత నిపుణులు ఉపయోగించే ఇతర మందులలో డపోక్సేటైన్ మరియు ట్రామాడోల్ ఉన్నాయి. దీర్ఘకాలం లేదా పునరావృతమయ్యే అకాల స్ఖలనం విషయంలో సరైన వైద్య చికిత్స అవసరం.

వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు స్వీయ-సంతృప్తి విలక్షణమైనది మరియు సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు. అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ తేలికపాటి తాత్కాలిక అసౌకర్యం లేదా ఎరుపు సంభవించవచ్చు. నొప్పి తలెత్తితే లూబ్రికెంట్ ఉపయోగించడం వల్ల రాపిడి తగ్గుతుంది. అయినప్పటికీ, అసాధారణ నొప్పి, అసౌకర్యం లేదా జననేంద్రియ మార్పులను ఎదుర్కొంటుంటే తల్లిదండ్రులు లేదా విశ్వసనీయ పెద్దలను సంప్రదించండి. 

మీరు అకాల స్ఖలనం మరియు మూత్రం లీకేజీని ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు, ఇవి సాధారణ సమస్యలు. లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో ఒక వ్యక్తి చాలా త్వరగా క్లైమాక్స్‌కు చేరుకున్నప్పుడు అకాల స్ఖలనం సంభవిస్తుంది, అయితే కండరాల సమస్యల కారణంగా మూత్రం లీకేజ్ కావచ్చు. ద్రవం వీర్యం లేదా మూత్రాన్ని పోలి ఉండవచ్చు. సన్నిహిత క్షణాలలో విశ్రాంతి వ్యాయామాలలో పాల్గొనడం మరియు పెల్విక్ ఫ్లోర్ బలపరిచే సెషన్‌ల వంటి సలహాలను అనుసరించడం లేదా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం వంటివి ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడతాయి.

మీకు పురుషాంగ నరాల చికాకు ఉండవచ్చు. లక్షణాలు రాత్రి సమయంలో మీలో అకస్మాత్తుగా పదునైన అనుభూతిని కలిగి ఉంటాయి. వైద్యులు ఈ క్రింది వాటికి సలహా ఇవ్వవచ్చు: కాసేపు విరామం తీసుకోండి, మీకు బాధ కలిగించే పనిని చేయకండి మరియు డాక్టర్ కార్యాలయాన్ని సందర్శించండి మరియు నిపుణులతో ఈ విషయాన్ని తనిఖీ చేయండి.

పరీక్ష సమయంలో మీ రక్తంలో HIV యాంటీబాడీస్ లేదా యాంటిజెన్‌లను పరీక్ష గుర్తించలేదని "నాన్-రియాక్టివ్" ఫలితం సూచిస్తుంది. మరియు మీరు కొన్ని నెలల వ్యవధిలో స్థిరంగా నాన్-రియాక్టివ్ ఫలితాలను అందుకున్నారు. అయితే, పరీక్ష విరామాలు మరియు మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి సంబంధించి ఖచ్చితమైన సలహా కోసం, లైంగిక ఆరోగ్యం లేదా అంటు వ్యాధికి సంబంధించిన నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా అవసరం

హస్తప్రయోగం యొక్క మితమైన స్థాయిలు సాధారణమైనవి మరియు ఆరోగ్యకరమైనవి. వ్యసనం శారీరక నష్టం మరియు మానసిక నొప్పిని కలిగిస్తుంది. వ్యసనం రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తే వృత్తిపరమైన మద్దతు కోసం చూడండి. కౌన్సెలింగ్ మరియు థెరపీ ద్వారా వ్యసనాన్ని పరిష్కరించవచ్చు. సంయమనం పాటించండి మరియు కోరిక నుండి మిమ్మల్ని మీరు మళ్లించుకోండి, అశ్లీల విషయాలకు దూరంగా ఉండండి మరియు యాక్సెస్‌ని పరిమితం చేయండి.