తక్కువ చక్కెరతో నేను ఎందుకు బలహీనంగా ఉన్నాను?

థైరాయిడ్ ఔషధం తీసుకోవడం వల్ల మీకు మరింత అధ్వాన్నంగా అనిపిస్తే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మోతాదు సర్దుబాటు అవసరం కావచ్చు. థైరాయిడ్ సమస్య సంకేతాలు: అలసట, అనాలోచిత బరువు మార్పులు, చాలా వేడి/చల్లని అనుభూతి. చింతించకండి, సరైన చికిత్స సాధారణంగా దాన్ని పరిష్కరిస్తుంది. 

ఆకలిగా అనిపించకపోవడం బరువు పెరగడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అనేక కారణాలు ఉన్నాయి: ఒత్తిడి, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, వైద్య సమస్యలు. తగినంత ఆహారం లేకపోవడం పెరుగుదలను దెబ్బతీస్తుంది. చిన్న, తరచుగా భోజనం, పోషకమైన ఆహారాలు, తక్కువ ఒత్తిడిని ప్రయత్నించండి. కొనసాగుతున్న సమస్యలు మూల కారకాలను గుర్తించడానికి వైద్యుని సంప్రదింపులకు హామీ ఇవ్వాలి.

ప్రతిరోజూ గ్లూకోజ్ తాగడం వల్ల మీకు శీఘ్ర శక్తిని అందించవచ్చు, కానీ చాలా ఎక్కువ బరువు పెరగడం, అధిక రక్త చక్కెర మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీ కోసం సరైన మొత్తాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి డైటీషియన్‌ను సంప్రదించడం ఉత్తమం.

షుగర్ రీడింగ్ 163 అంటే పోలిబియాన్ యాక్టివ్ షుగర్-ఫ్రీ సిరప్ ప్రస్తుతం సరైనది కాదు. ఇది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను గందరగోళానికి గురిచేసే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. విపరీతమైన దాహంగా అనిపించడం, ఒక టన్ను మూత్ర విసర్జన చేయడం మరియు డ్రైనేజీగా అనిపించడం వంటివి మీ షుగర్స్ పెరిగినట్లు సంకేతాలు. మీ ఆహార ఎంపికలు కావచ్చు, చుట్టూ తిరగకపోవడం లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితి కావచ్చు. ఆ సంఖ్యలను తగ్గించడానికి, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో సరిగ్గా తినండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు అవసరమైతే మీ వైద్యునితో మందుల గురించి మాట్లాడండి.

మీ TSH 6.5 అంటే మీకు థైరాయిడ్ సమస్య ఉండవచ్చు. దీని లక్షణాలలో ఒకటి బలహీనంగా అనిపించడం, బరువు పెరగడం లేదా సులభంగా జలుబు చేయడం. అదనంగా, కేవలం 198 B12 స్థాయితో, మీరు తిమ్మిరి మరియు బలహీనంగా భావించే ప్రమాదం కూడా ఉంది. థైరాయిడ్ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీకు ఔషధం అవసరం కావచ్చు, అయితే తక్కువ B12 మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి లేదా సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడానికి కాల్ చేయవచ్చు. 

అధిక బరువు తగ్గడం మరియు చాలా తక్కువ నిద్రపోవడం ఆందోళన, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం లేదా హైపర్ థైరాయిడిజం వంటి కొన్ని ఇతర రుగ్మతల వల్ల కావచ్చు. మీ హిమోగ్లోబిన్ పరిమితుల్లో ఉందని మరియు మీ ECG సాధారణంగా ఉందని వినడానికి చాలా ఆనందంగా ఉంది, అయినప్పటికీ మీ నిద్ర లేమికి సంబంధించిన ఆలోచనను పొందడానికి మీ డాక్టర్‌తో చాట్ చేయడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీ అన్ని లక్షణాలు మరియు చింతల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా వారు మీ సమస్యకు ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడగలరు. 

మీరు పేర్కొన్న లక్షణాలు బలహీనంగా ఉన్నాయి, మీ చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరింపు, మరియు మీరు జుట్టు కోల్పోతున్నారు, ఇది థైరాయిడ్ గ్రంధికి సంబంధించిన సమస్య వల్ల కావచ్చు. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు ఈ లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. మీ థైరాయిడ్ స్థాయిలను గుర్తించడానికి రక్త పరీక్ష కోసం వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. చికిత్స ఈ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

స్థిరమైన బలహీనత, అలసట మరియు ఆకలిని కోల్పోవడం రక్తహీనత లేదా థైరాయిడ్ సమస్య వంటి అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతాలు కావచ్చు. మీ పరిస్థితిని సరిగ్గా నిర్ధారించి, చికిత్స చేయగల సాధారణ వైద్యుడిని లేదా ఇంటర్నిస్ట్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు మీ T3 మరియు T3లను తనిఖీ చేసినప్పుడు, మీ థైరాయిడ్ గ్రంధి సరిగా పనిచేయడం లేదని ఇది ఇబ్బందికరమైన సంకేతాలను చూపుతుంది. ఈ గ్రంధి తక్కువగా ఉండటానికి సంబంధించిన సాధారణ సంకేతాలు అలసట, బరువు పెరగడం మరియు తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత నుండి జలదరింపు కలిగి ఉంటాయి. థైరాయిడ్ తక్కువగా పనిచేయడం వల్ల దీని అభివృద్ధి జరగవచ్చు. 

మధుమేహం అని కూడా పిలుస్తారు, శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు షుగర్ వ్యాధి వస్తుంది. మీ శరీరంలోని చక్కెరలు తగినంతగా ఉపయోగించబడకపోవడమే ప్రధాన కారణం. ఎవరైనా దీన్ని అనుభవించినట్లయితే, సాధారణ వ్యాయామాలను సమన్వయం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను తీసుకోవడం బహుశా తెలివైన చర్య కావచ్చు. 

మీరు పేర్కొన్న బరువు పెరుగుట, తక్కువ కాలాలు, అలసట, బలహీనత మరియు శరీర నొప్పి వంటి లక్షణాలు హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా థైరాయిడ్ సమస్యలకు కారణమని చెప్పవచ్చు. ఈ సమస్యలు మీ శక్తి స్థాయిలు మరియు ఋతు చక్రంపై ప్రభావం చూపుతాయి. వైద్యుని వద్దకు వెళ్లి, సమస్యకు కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి కొన్ని పరీక్షలు చేయించుకోండి మరియు అవసరమైన చికిత్సను పొందండి. 

FSH 21.64 కొంచెం ఎక్కువ. లక్షణాలు క్రమరహిత పీరియడ్స్ లేదా గర్భం దాల్చడంలో సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఈ స్థాయిని తగ్గించడానికి, మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, జీవనశైలిలో ఏవైనా మార్పులు అవసరమైతే, అలాగే సాధ్యమయ్యే చికిత్సలు దాని మొత్తాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

తక్కువ ఫీలింగ్, ఆకలి లేకపోవడం మరియు బరువు తక్కువగా ఉండటం అంతర్లీన సమస్యను సూచిస్తుంది. ఈ లక్షణాలు తగినంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, అనారోగ్య జీవనశైలి లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించవచ్చు. మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి. రెగ్యులర్ వ్యాయామం మీ ఆకలిని మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును కూడా పెంచుతుంది. ఈ మార్పులు సహాయం చేయకపోతే, సరైన పరీక్షలు మరియు మార్గదర్శకత్వం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

లక్షణాలు మరియు పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా, మీ శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయకపోవచ్చని కనిపిస్తుంది. ఇది తక్కువ చక్కెర, బలహీనత మరియు ఆకలిని కలిగిస్తుంది. మీరు డయాబెటిక్ కాకపోయినా, ఇటువంటి సమస్యలు ఇన్సులిన్‌కు సంబంధించినవి కావచ్చు. ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే చిన్న చిన్న భోజనం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే డాక్టర్ నుండి తదుపరి అంచనా మరియు సలహాను పొందండి.

చాలా మంది మల్టీవిటమిన్ తీసుకోవడం వంటి వారి ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచిస్తారు. నిద్రవేళకు ముందు తీసుకోవడం సాధారణంగా మంచిది. కానీ, మీరు ఎక్కువగా తీసుకోలేరు. 49 కిలోల బరువున్న 16 ఏళ్ల బాలుడు మోతాదు సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించాలి. కొన్ని విటమిన్లు అతిగా తీసుకోవడం వల్ల సమస్యలు రావచ్చు. ఉదాహరణకు, కడుపు నొప్పి లేదా తలనొప్పి. మల్టీవిటమిన్ తీసుకున్న తర్వాత కడుపు నొప్పి లేదా దద్దుర్లు వంటి ఏదైనా అసాధారణమైన వాటిని మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే ఆపండి. వైద్యునితో మాట్లాడండి. 

మీరు డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అని పిలవబడే పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు. మీ రక్తంలో చక్కెర అధిక మోతాదులో ఉండటం వల్ల మీ నరాలు నాశనమైతే అది రక్తంలో నొప్పిని మరియు శరీరంలో బలహీనతను కలిగిస్తుంది. మధుమేహం మీ కీళ్లలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. కానీ మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి మీ మధుమేహాన్ని నియంత్రించవచ్చు మరియు అలా చేయడం వలన అనేక ఇతర వ్యాధులను నివారించవచ్చు. మీ మందుల షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండండి, మీ ఆహారాన్ని ఎలా సమతుల్యం చేసుకోవాలో తెలుసుకోండి మరియు మీరు కట్టుబడి ఉండబోయే వ్యాయామాన్ని చేయండి.

ఒకరు ఆకస్మికంగా బరువు తగ్గినప్పుడు, అది మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు. కింది పరిస్థితులలో ఒకటి దీనికి కారణం కావచ్చు: హైపర్ థైరాయిడిజం, మధుమేహం మరియు క్యాన్సర్ కూడా. అలసట, బలహీనత మరియు శరీరం యొక్క పోషణలో మార్పులు వంటి ఇతర వ్యక్తీకరణలను పేర్కొనడం విలువ. తదుపరి విచారణ మరియు సరైన పరీక్ష కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.