నా చర్మంపై కురుపులను నేను ఎలా నయం చేయగలను?

హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ అనేది మీ పెదవులపై జలుబు పుళ్ళు కలిగించే వైరస్. ఈ జలుబు పుళ్ళు బాధాకరంగా, దురదగా లేదా జలదరింపుగా అనిపించవచ్చు. వాటిని తాకవద్దు లేదా ఎంచుకోవద్దు. మీరు వాటిని ఉపశమనానికి సహాయం చేయడానికి కోల్డ్ కంప్రెస్ మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరం వైరస్‌తో మెరుగ్గా పోరాడుతుంది.

మీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు బాధించేవిగా ఉంటాయి. కారణాలు నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి లేదా అలెర్జీలు కూడా కావచ్చు. అయితే, మీ కళ్లను ఎక్కువగా రుద్దడం కూడా కారణం కావచ్చు. స్లీప్ మేనేజ్‌మెంట్, స్ట్రెస్ మేనేజ్‌మెంట్ మరియు కాసేపు మీ కళ్లను రుద్దకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు కోల్డ్ కంప్రెసెస్ లేదా ఐ క్రీమ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మొటిమలు మరియు నల్ల మచ్చలు చాలా సాధారణం మరియు చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడతాయి. చర్మంపై మొటిమలు ఏర్పడటానికి నూనె మరియు బాక్టీరియా బాధ్యత వహిస్తాయి, ఫలితంగా వాపు వస్తుంది. మొటిమలు క్లియర్ అయితే, మచ్చలు మిగిలిపోతాయి. వాటిని చికిత్స చేయడానికి, తేలికపాటి ఫేస్ వాష్‌ను ఉపయోగించండి, మీ మొటిమలను పాప్ చేయవద్దు మరియు రెటినోల్ లేదా విటమిన్ సి ఉన్న క్రీములను ఉపయోగించండి. అంతేకాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి.

చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడటం ముఖ్యం. చర్మం రకం సున్నితమైనదా లేదా జిడ్డుగలదా? మొటిమలు లేదా రోసేసియా? చికిత్స కోసం ఈ వివరాలు అవసరం. కఠినమైన ఉత్పత్తులు మరియు అతిగా కడగడం మానుకోండి. సున్నితమైన క్లెన్సర్లు మరియు మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించండి. సన్‌స్క్రీన్ తప్పనిసరి. ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి. అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయండి. ఆరోగ్యంగా తినండి, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. 

హాయ్, మొటిమ గుర్తులను రెటినోయిడ్స్, విటమిన్ సి లేదా గ్లైకోలిక్ యాసిడ్‌లు కలిగిన సమయోచిత క్రీములను ఉపయోగించడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. ఒక మంచి చర్మ సంరక్షణ నియమావళిని అనుసరించడానికి ప్రయత్నించాలి మరియు వారి మొటిమలను పిండకూడదు. మచ్చలు లోతుగా ఉంటే, చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడి నుండి వైద్య సంరక్షణను కోరడం అవసరం.

సరైన మూల్యాంకనం మరియు రోగ నిర్ధారణ లేకుండా, నేను చెప్పలేను. కానీ సాధారణంగా, పెరికల్ పిగ్మెంటేషన్ కోసం సూచించిన చికిత్సలలో సమయోచిత మందులు మరియు లేజర్ చికిత్సలు ఉంటాయి మరియు పిగ్మెంటేషన్ కోసం ఫ్లూటివేట్ క్రీమ్‌ను నేను సిఫార్సు చేయను. అయితే, మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితి ఆధారంగా, డాక్టర్ మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను సూచిస్తారు. 

మీరు చూసే ఎరుపు రంగు సంక్రమణకు కారణం కావచ్చు. సబ్బు మరియు నీటితో సరిగ్గా ప్రాంతాన్ని కడగడం ద్వారా దీనిని నిర్వహించవచ్చు. తరువాత, ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటీబయాటిక్ లేపనాన్ని ఉంచండి మరియు దానిని కట్టుతో కప్పండి. ఎరుపు విస్తరించడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీకు జ్వరం వస్తుంది, లేదా చీము ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

మీ లక్షణాల ప్రకారం, మీరు కలిగి ఉండవచ్చు మెలస్మా. గర్భధారణ సమయంలో ముఖంపై, ముఖ్యంగా ముక్కు మరియు బుగ్గలపై నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడటం సాధారణం. మీ పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా గుర్తించి చికిత్స చేయగల చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించాలని సిఫార్సు చేయబడింది

ప్రతి వ్యక్తికి చర్మం రంగు సహజమైనది మరియు ప్రత్యేకమైనదని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. పురుషులు, అందరిలాగే, కఠినమైన రసాయనాలు లేకుండా రోజువారీ శుభ్రపరచడానికి సున్నితమైన ఫేస్ వాష్‌ను తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి. తెల్లబడటం కోసం ఉత్పత్తులు చెడుగా ఉండవచ్చు మరియు బ్లషింగ్‌ను బాగా తొలగించకపోవచ్చు. భావోద్వేగాలు లేదా పరిసరాల కారణంగా బ్లషింగ్ తరచుగా జరుగుతుంది. తెల్లబడటం ఉత్పత్తుల కోసం వెతకడానికి బదులుగా, మంచి ఆహారంతో మీ చర్మాన్ని సంరక్షించడం, తగినంత నీరు త్రాగటం మరియు ఎండ నుండి రక్షించుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి.