Mumbai'deki En İyi 10 Adiana Sistem Doktoru - Güncellendi 2024

Çoğu zaman bir şeyleri çabuk unutuyorsanız, bunun nedeni kısa süreli hafıza kaybı denilen bir şey olabilir. Semptomlar arasında son olayları veya bilgileri hatırlamada zorluk yer alır. Bunun nedeni stres, uyku eksikliği veya dikkatsizlik olabilir. İyi uyku alışkanlıkları edinmeye, stresi azaltmaya ve yeni şeyler öğrenirken dikkat etmeye çalışın. Bir şeyleri yazmak aynı zamanda daha iyi hatırlamanıza da yardımcı olabilir.

Baş ağrısı çok acı verebilir. Baş ağrılarının pek çok farklı türü vardır. Uzun süredir baş ağrısı yaşıyorsanız buna neyin sebep olduğunu belirlemek önemlidir. Basınç, yeterli uyku olmaması, dehidrasyon veya belirli yemekler bazı insanlar için tetikleyici olabilir. Bu soruna çözüm bulmak için bir doktora gidin.

İnme sonrası yüksek tansiyona sahip olmak normaldir. Bu kan basıncı artışları, basınç seviyesini düzenleyen beyin hasarından kaynaklanıyor olabilir. Ayrıca hipertansiyon sıklıkla asemptomatiktir ancak başka felçlere de neden olabilir. İlaçlarını aldığından, iyi beslendiğinden ve düzenli kontrollere gittiğinden emin olun. 

Bunun nedeni kan basıncınızın aniden düşmesi, susuz kalmanız veya kan şekerinizin düşmesi olabilir. Bunun dışında iç kulak sorunlarından ya da göz reçetenizdeki değişiklikten de kaynaklanabilir. Sürekli olarak bol su içtiğinizden, düzenli yemek yediğinizden emin olun, devam ederse doktora başvurun. 

Huzursuz bacak sendromunu hissediyor olabilirsiniz. Bu, özellikle gece boyunca bacaklarınızı (hatta ellerinizi) sürekli hareket ettirmek istemenize yol açabilecek bir tür rahatsızlıktır. Uykuya dalma sürecini büyük ölçüde etkileyebilir. Huzursuz bacak sendromu genellikle düşük demir, çok sayıda ilaç veya diğer sağlık durumlarından kaynaklanır. Bunun altında yatan nedene ulaşmak ve ardından bazı yaşam değişiklikleri uygulamak yardımcı olabilir. Kişiselleştirilmiş bir cevap için bir sağlık uzmanını ziyaret edin.