Tip 2 diyabet ve kalp hastalığı yakından ilişkilidir. Dünya çapında milyonlarca insanı etkiliyorlar. Tip 2 diyabet giderek yaygınlaşıyor. Bu, ilgili kalp problemlerinde büyük bir artışa yol açtı. Bu bağlantı halk sağlığı açısından büyük bir tehdit oluşturmaktadır.
Tip 2 diyabet ile kardiyovasküler hastalığın birbiriyle nasıl bağlantılı olduğunu ve her ikisini birden yönetmenin neden gerekli olduğunu keşfedelim.
Tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalıkları anlamak
Tip 2 diyabet, insülin direncine veya insülin eksikliğine bağlı olarak yüksek kan şekeri düzeyleriyle kendini gösteren metabolik bir hastalıktır. Kardiyovasküler hastalık kalbi ve kan damarlarını etkiler ve sıklıkla diyabetle daha da kötüleşir. Her iki durumun da obezite ve yüksek tansiyon gibi ortak risk faktörleri vardır ve bu da onları sıklıkla birlikte ortaya çıkan sağlık sorunları haline getirir.
Biliyor musun?
- Dünya çapında diyabetlilerin sayısı arttı108 milyon1980'de422 milyon2014 yılında.
- Yüksek kan şekeri dünya çapında kardiyovasküler ölümlerin yaklaşık %20'sine neden olur. Tip 2 diyabet, Hindistan'daki durumun en yaygın şeklidir.
- A çalışmakLancet'te yayınlanan rapor, Hindistan'da 101 milyon kişinin (nüfusun %11,4'ü) diyabetle yaşadığını tahmin ediyor.
- Ek olarak 136 milyon insan (nüfusun %15,3'ü) diyabet öncesi hastalıkla yaşıyor olabilir.
- Hindistan'ın koroner arter hastalığının (KAH) en büyük yükünü taşıyacağı tahmin ediliyor. CAD'nin %25'iülkede meydana gelen ölümler.
- Yaklaşık olarak77 milyonHindistan'da 18 yaşın üzerindeki yetişkinler acı çekiyor 2 tip diyabetve yaklaşık 25 milyon kişi prediyabetiktir (yakında diyabet geliştirme riski daha yüksektir).
Bu iki koşulun birbirini nasıl etkilediğini ve etkilediğini anlamak çok önemlidir. Tip 2 diyabetin erken tespit edilmesi ve yönetilmesi hayati önem taşımaktadır. Kalp hastalığı riskini büyük ölçüde azaltabilir.
Çok geç olana kadar beklemeyin! Randevunuzu bir kişiyle planlayınen iyi kardiyologTip 2 diyabet ve kardiyovasküler sağlığı yönetmek için kişiselleştirilmiş bir plan oluşturmak.
Tip 2 diyabet kalp sağlığını nasıl etkiler?
Tip 2 diyabet kalp sağlığına birçok açıdan zarar veriyor. Şeker hastalarının kanındaki fazla glikoz damar sistemine zarar verebilir. Bu da kalp hastalığı riskini artırıyor. Bunlara koroner arter hastalığı, kalp krizi ve felç dahildir. Ayrıca yüksek kan şekeri arterleri sertleştirip daraltabilir. Bu ateroskleroz olarak bilinir. Bu durum kan akışını kısıtlayarak kalp krizi ve felç olasılığını artırır. Diyabet aynı zamanda inflamasyona ve oksidatif strese de neden olur. Bunlar kan damarlarına ve kalp kasına zarar verebilir.
"Diyabet, kalp hastalığı, kalp krizi ve felç dahil olmak üzere kardiyovasküler komplikasyon riskini önemli ölçüde artırır. Yüksek kan şekeri, insülin direnci ve inflamasyonun birleşimi, kan damarlarına ve kalp kasına zarar vererek ciddi sorunlara yol açabilir. Diyabeti iyi bir şekilde yönetmek Yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar kalbi korumak için çok önemlidir." eyaletlerDr.Bhaskar Semitha,Mumbai'den ünlü bir kardiyolog
Tip 2 diyabeti yönetmek kardiyovasküler riski azaltabilir mi?
Evet, tip 2 diyabetin iyi kontrol edilmesi, kalp hastalığı riskini büyük ölçüde azaltabilir. Kan şekeri seviyelerinin kontrol edilmesi kan damarlarının zarar görmesini önlemeye yardımcı olur. Bu ilaç, diyet ve egzersiz yoluyla yapılır. Yüksek glikoz seviyelerinin neden olabileceği hasarı önlerler. Kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düzenli olarak izlemelisiniz. Ayrıca sağlıklı bir kiloda kalmalısınız. Bunlar diyabet ve kalp riskini yönetmek için kritik stratejilerdir.
Sizi rahatsız eden herhangi bir semptom yaşıyor musunuz? Devamını okuyun ve bu işaretleri ve erken müdahalenin önemini öğrenin.
Şeker hastalarında kalp-damar hastalığının belirtileri
- Göğüs Ağrısı veya Rahatsızlık:Genellikle göğsün ortasında gelip gidebilen bir baskı, sıkışma, dolgunluk veya ağrı hissi olarak tanımlanır.
- Nefes darlığı:Rutin aktiviteler sırasında ve hatta dinlenme sırasında nefes almada zorluk kalp sorunlarının göstergesi olabilir.
- Aşırı Yorgunluk:Özellikle minimal fiziksel aktiviteden sonra alışılmadık derecede yorgun hissetmek.
- Şişmiş Ayaklar veya Ayak Bilekleri:Bu bölgelerdeki şişme, kalbin etkili bir şekilde kan pompalayamadığı kalp yetmezliğine işaret edebilir.
- Çarpıntı:Bunlar düzensiz kalp atışları veya kalp atışınızın hızlanma hissidir. Kalp sorunlarına karşı uyarıda bulunabilirler.
Diyabet hastaları kalp-damar hastalıkları açısından ne sıklıkla taranmalıdır?
"Diyabet hastalarının kalp sağlığını izlemek ve potansiyel sorunları ciddileşmeden önce ele almak için yıllık kardiyovasküler taramalar şarttır." - diyorDr.Bhaskar Semitha,Mumbai'den ünlü bir Kardiyolog
Şeker hastalarının yılda en az bir kez kalp-damar taramasından geçmesi gerekiyor. Yıllık kardiyovasküler risk değerlendirmesi yaptırmalısınız. Kan basıncını, lipidleri ve böbrek fonksiyon testlerini içermelidir. Ek risk faktörleri olan bireylerin daha sık izlenmesi gerekebilir.
Tip 2 diyabet ve kardiyovasküler riski yönetmek için yaşam tarzı değişiklikleri
- Sağlıklı diyet:Meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve yağsız proteinler açısından zengin, dengeli bir diyete odaklanın. Doymuş yağ, trans yağ ve şeker alımını sınırlayın.
- Düzenli egzersiz:Haftada en az 150 dakika, tempolu yürüyüş, yüzme veya bisiklete binme gibi orta yoğunlukta aerobik aktiviteyi hedefleyin.
- Ağırlık yönetimi: Kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye ve kardiyovasküler zorlanmayı azaltmaya yardımcı olmak için sağlıklı bir kiloyu koruyun.
- Sigarayı bırakmak:Sigarayı bırakmak çok önemlidir. Kalp hastalığı riskinizi büyük ölçüde azaltır ve sağlığınızı iyileştirir.
- Alkolü Sınırlayın:Kan basıncını düşürmek ve kan şekeri seviyelerinde ani yükselişleri önlemek için alkol tüketiminizi ölçülü hale getirin.
- Stres Yönetimi:Yoga, meditasyon veya derin nefes alma gibi stres azaltıcı aktiviteler yapın. Stresi azaltır ve kalp sağlığını iyileştirir.
Tip 2 diyabeti ve kalp sağlığını kontrol altına alacak özel ilaçlar var mı?
- Metformin: Çoğunlukla tip 2 diyabet için reçete edilen ilk ilaç; kan şekerini düşürmeye yardımcı olur ve ayrıca kardiyovasküler faydalar da sağlayabilir.
- SGLT2 İnhibitörleri: Empagliflozin ve canagliflozin gibi ilaçlar kan şekeri düzeylerini düşürür, kalp yetmezliği riskini azaltır ve kalp hastalığına karşı koruma sağlar.
- GLP-1 Reseptör Agonistleri: Liraglutid ve semaglutid gibi ilaçların kan şekeri kontrolünü iyileştirdiği ve şeker hastalarında kalp krizi ve felç riskini azalttığı gösterilmiştir.
- ACE İnhibitörleri: Tipik olarak yüksek tansiyon ve kalp yetmezliğini tedavi etmek için kullanılan bunlar aynı zamanda şeker hastaları için kardiyovasküler koruma da sağlayabilir.
- Statinler: Kolesterol düzeylerini düşürmek için kullanılan statinler, kalp-damar hastalıklarını önlemeye yardımcı olması amacıyla şeker hastalarına sıklıkla tavsiye edilir.
Kalp Sağlığınız İçin Harekete Geçin! Şimdiden randevunuzu alınen iyi kardiyologlarve daha sağlıklı bir geleceğe ilk adımı atın.
Çözüm
Tip 2 diyabet ve kalp hastalığı yakından bağlantılıdır. Her biri diğerini daha da kötüleştiriyor. Bu ilişkiyi anlamak, etkili yönetim ve önleme için çok önemlidir. Kan şekeri seviyelerini kontrol ederek kardiyovasküler risklerini azaltabilirler. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeli ve uygun ilaçları kullanmalıdırlar.
SSS
Tip 2 diyabet geri döndürülebilir mi?
Tip 2 diyabet genellikle geri döndürülemez, ancak yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla etkili bir şekilde yönetilebilir.
Diyabet hastalarında kardiyovasküler hastalığın yaygın belirtileri nelerdir?
Yaygın semptomlar göğüs ağrısı, nefes darlığı ve yorgunluğu içerir. Ancak şeker hastalarında sinir hasarı nedeniyle semptomlar hafif olabilir.
Tip 2 diyabetim varsa kardiyovasküler riskimi nasıl azaltabilirim?
Kan şekeri düzeylerini yöneterek, sağlıklı bir diyet uygulayarak, düzenli egzersiz yaparak ve reçeteli ilaçları alarak riskinizi azaltabilirsiniz.
