hükümsüz

Erkek büyümesinin boyutlarının değişmesi tipik bir durumdur. Genler, hormonlar ve sağlıklı yaşam gibi faktörler uzunluğu etkileyebilir. Alternatif olarak, eğer birisi stresli veya üzgün hissediyorsa, bu konuyu bir arkadaşıyla konuşmalıdır. 

Merhaba Bay Rajesh Kumar, sizin 40 yaşınızdayken testosteron seviyeniz zaten biraz daha düşük durumda ve bu da durumunuza yardımcı olmak için iyi bir şey. 

Biraz rahatlamanızı, kendinizi rahatlatıcı egzersizlerle meşgul etmenizi, meditasyon yapmanızı, bir uzmanla bir şeyler konuşmanızı öneririm.

Danışmanlık ve tartışma terapisi çok faydalı olacaktır. 

 

Kuru sperme dokunduktan sonra özel bölgelerinize (veya gözlerinize) dokunursanız, bu durum şu sonuçlara yol açabilir: kaşıntı, kızarıklık ve hatta enfeksiyon. Vücudunuzun geri kalanına dokunmadan ellerinizi sabun ve suyla yıkamak hastalanmanızı önlemenize yardımcı olabilir. 

İlişki sırasında sertleşemezsiniz ama mastürbasyon yaparken sorun yaşamazsınız. Bunun nedeni stres ya da kaygı olabilir. Bazen yatakta ne kadar iyi olduğumuz konusunda fazla endişelenmek vücudumuzun normal çalışma yeteneğini etkiler. Boşver. Ancak tekrarlanırsa derhal doktorunuza başvurun.

Diyabet nedeniyle ereksiyon güçlüğü ile karşı karşıya kalıyorsunuz. Yüksek kan şekeri seviyeleri kan damarlarına ve sinirlere zarar verir. Bu, penise giden kan akışını azaltır, ereksiyonun sağlanmasını ve sürdürülmesini zorlaştırır. Doğru diyabet yönetimi çok önemlidir. Besleyici bir diyet ve düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri durumu önemli ölçüde iyileştirebilir. İlaç veya terapiler de geçerli çözümler olabilir. 

Muhtemelen depresyon, uykusuzluk ve cinsel tatmin için porno bağımlılığı gibi bazı zihinsel sağlık sorunlarından muzdaripsiniz. Uzun vadeli yakınlık eksikliği yıkıcı bir etkiye sahip olabilir. Duygularınız hakkında eşinizle müzakere etmeye çalışın ve terapiyi veya sosyal becerilerinizi geliştirmenin ve anlaşıldığınızı hissetmenin yollarını tartışın.

Cinsel ihtiyaçların anormal bir şey değil, insan olmanın doğal bir parçası olduğunu anlamak önemlidir. Onlar hakkında rahatsız olmanız veya depresyona girmeniz normaldir. Hormon baskılayıcılar gibi ilaçlar risklidir ve ciddi yan etkilere neden olabilir. Bunun yerine, bu duyguları bastırmak yerine sağlıklı, olumlu bir şekilde keşfetmenize ve yönetmenize yardımcı olabilecek bir danışman veya terapistle konuşmanızı öneririm.

Penisinizi çok sık uyardığınızda ağrı ve çabuk boşalma yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni genital bölgedeki sinirlerin tahriş olması olabilir. Acıyı hafifletmek için mastürbasyona bir süre ara verin. Gevşeme yöntemlerine ve hafif egzersizlere odaklanın. Ağrı geçmezse lütfen bir sağlık uzmanına danışın.