Female | 20
Kilo Alma Diyet Planına mı ihtiyacınız var?
Kilo alımı için diyet planı
Genel Hekim
Answered on 23rd May '24
Düzenli olarak tam ve besleyici öğünler tüketmek, sağlıklı bir şekilde kilo almanıza yardımcı olacaktır. Fındık, tohumlar, avokado ve sağlıklı yağlar kalori açısından zengin besinler sağlar. Yoğurt ve fındık ezmesi harika atıştırmalıklardır. Günde üç öğün ve aralarda atıştırmalıklar yemeyi hedefleyin. Günlük kalori alımını bu şekilde artırmak kilo alımını destekler. Bol su içmeyi de unutmayın.
58 people found this helpful
"Genel Hekimler" ile ilgili Sorular ve Cevaplar (1159)
İşitme kaybı, kulak dolgunluğu, kulak tıkanması ve kulak tıkanıklığı yaşıyorum. Peki ne yapmalı?
Erkek | 17
Bu durumda bu durumlarla karşılaşan kişinin özel olarak planlanmış bir randevu alması gerekmektedir.KBB uzmanı. Bu semptomlar, kulaktaki kulak kiri tıkanıklığı veya kulak enfeksiyonu gibi altta yatan çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Vücudumla ilgili ağrılarım var.
Kadın | 20
Ağrınıza neyin sebep olduğunu ve varsa nasıl bir tedavi uygulanması gerektiğini teşhis etmek için bir uzmana başvurmanızı tavsiye ederim. Bu durumda eğer kronik bir ağrı ise bir ağrı yönetimi uzmanına başvurunuz.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
14 gün güvenli seksten sonra gebelik testi yaptım ama sonuç negatif çıktı endişelenmeme gerek var mı ??
Kadın | 25
Testi birkaç gün daha erteleyip tekrar denemenizi tavsiye ederim. Herhangi bir hamilelik belirtisiyle karşılaşmaya devam ederseniz mutlaka bir doktora görünmelisiniz.jinekolog.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Sol memede fibroadenoma h sırt ağrısı, omuz ağrısı, Kol ağrısı kyu hota hai
Kadın | 21
Sol memedeki fibroadenoz bazen sinir tahrişi veya yansıyan ağrı nedeniyle sırta, omuza veya kola yayılan ağrıya neden olabilir. Diğer nedenleri dışlamak ve uygun tedaviyi almak amacıyla kapsamlı bir değerlendirme için bir meme uzmanına veya genel cerraha danışmak önemlidir.
Answered on 31st July '24
doktor doktor Babita Goel
20 yaşındaki bir erkeğin göğüs bölgesinde iğne batmasına benzer bir ağrının nedeni ne olabilir? Göğsünde bir şeyin süründüğünden şikayet ediyor ve ağzından bir şey çıkmak istiyormuş gibi hissediyor
Erkek | 20
Kostokondrit, anksiyete veya reflü olabilir.. TEŞHİS ve tedavi için doktora başvurun.... BELİRTİLER ağrının nedenine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir... Bu nedenle TIBBİ tavsiye almaktan çekinmeyin.. .
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Hocam öğrenciyim ve göğüs tıkanıklığım var acil ilaç istiyorum 20 yaşındayım sabah 10'dan itibaren üniversite sınavına giriyorum ondan önce bana ilaç önerebilir misiniz?
Erkek | 20
Bunun nedeni stres de olabilir. Ancak göğüs tıkanıklığı konusunda endişeleniyorsanız buhar solumayı deneyin. Soğuk içeceklerden ve abur cuburlardan kaçının. Semptomlar devam ederse tıbbi yardım alın. Tedavi göğüs tıkanıklığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Fsh'ım 10 Amh 6 yaşında Ve ben 16 yaşındayım Bana tedaviyi ve hapları söyle, normal mi değil mi bu test adetimin üçüncü gününde çıktı
Kadın | 29
Son test sonuçlarına göre FSH, AMH ve LH düzeyleriniz hormonal dengesizlik olduğunu gösteriyor. Bir kişiyle istişareendokrinologDoğru tanının konması ve doktorunuzun sorununuz için uygun tedavileri önermesi gerekir.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Çocuğum 2-3 aylık yavru köpekten çok küçük bir ısırık aldı, derisi de kırılmadı. Sadece küçük bir kırmızı renk var ve çok az ve yavru köpeğe bir haham aşısı yapıldı ve ayrıca çocuğuma da geçen yıl haham aşısı yapıldı. Hala endişelenmem gerekiyor mu?
Erkek | 12
Yavru köpeğiniz bir doz aşı yaptırmış olsa ve çocuğunuz geçen yılın aşısını yaptırmış olsa da yine de doktora gitmek daha iyidir. Isırıkları gerçekleştirebilir ve ihtiyaç duyulan herhangi bir tedaviyi veya daha fazla enjeksiyonu yapabilirler. Kuduz vakalarında en iyi doktorlar enfeksiyon hastalıkları uzmanları veya çocuk doktorları olacaktır.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Dizlerimin üstünden mideme kadar MR çektirebilir miyim?
Erkek | 24
Aslında dizlerinizin üstünden karnınıza kadar bir MR çekebilirsiniz. Bu MR'a karın ve pelvis denir.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
64 yaşında bir kadınım ve 3 gündür ateşim çıkıyor. Yaklaşık 99,1° ila 99,9°. Üşümek. Dolo 650'yi 2 gün boyunca kullandım (günde 2 tablet). Lütfen tedaviyi önerin.
Kadın | 64
Answered on 23rd May '24
doktor Doktor Hanisha Ramchandani
Kollarımın üst kısmına yumruk yedim, iyileşme süresini kısaltmak için ne yapmalıyım
Erkek | 14
Önkol yaralanmasının iyileşmesini hızlandırmak için, etkilenen bölgeyi dinlendirin, birkaç saatte bir buz paketleri uygulayın, kompresyon kullanın, kolları kaldırın, ağrı kesicileri düşünün ve birkaç gün sonra hafif egzersizlere başlayın. Dengeli bir diyet uygulayın, ısı uygulamaktan kaçının ve sigara ve aşırı alkolden kaçının. Şiddetli ağrı veya ilgili semptomlar devam ederse tedavi için bir doktora başvurun.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Merhaba doktor ateşim 6 gün önce başladı. 2 gün boyunca PCM aldım, 3. günde aşağıdakilere başladım: Tab bioclar 500 günde bir tane Tab doxolin 200 günde iki kez bir tane Sekme predmet 8 günde iki kez bir tane Sy topex 2 tsf günde üç kez Ateş için Tab dolo 4 gündür bunu alıyorum. 1,5 gündür ateşim yok. Bu ilaçları almayı bırakayım mı? Şu anda tek sorun öksürük ve göğüste çok fazla spazm var
Erkek | 33
İlacı bırakmanın uygun olup olmadığını veya herhangi bir değişikliğin gerekli olup olmadığını görüşmek için ilaçları reçete eden doktorunuza danışın.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Salı günleri sağ göğsümde koltuk altımda yarım saatten az bir sürede 3-4 kez şiddetli ağrı oluyor. 13 yaşında, 1.56 boyunda bir erkeğim. 61 kilo
Erkek | 13
Bu, yaralı bir kas veya soğuk algınlığı tarafından tetiklenebilir. Derin nefes alın ve birkaç dakika rahatlayın, bu acıya neden olan görev ve hareketlerden kaçının. Ağrı devam ederse sıcak havalarda etkilenen bölgeye ıslak bezler uygulayabilir veya alternatif olarak yakınınızdaki doktorunuza danışarak konsültasyon yapabilirsiniz.
Answered on 24th June '24
doktor doktor Babita Goel
İyi huylu akciğer tümörü öpücük veya cinsel ilişki yoluyla mı yayılır?
Erkek | 19
Hayır, iyi huylu akciğer tümörü öpüşme veya cinsel ilişki yoluyla bulaşamaz. Öte yandan anormal akciğer belirti ve semptomlarının uzman değerlendirmesinden geçmesi gerektiği de vurgulanmalıdır.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Sağ tiroid lobu 4,7*1,93*2 cm boyutlarında olup heterojen eko dokuya sahiptir ve yaklaşık 3,75 cm boyutunda büyük heterojen nodül ve yaklaşık 1,45 cm boyutunda büyük kist içerir. sol tiroid lobu 4,2*2,1*1,65 cm ölçülerinde, heterojen eko dokuya sahip, heterojen nodüller içeriyor, en büyüğü 1,65 cm, küçük kistik bileşenli tiroid istmus ölçüleri 4mm ölçülerinde sol tarafta heterojen nodül var ölçüleri 1.6cm sol loba kadar uzanıyor tiroid kalsifikasyonu yok Nodüllerin parankiminden doppler ile kan akışını orta derecede artırma servikal lenf nodu yokluğu ACR-TIRADS=3
Kadın | 35
Rapor gösteriyor kitiroidBezin hem sağ hem de sol lobunda çeşitli boyutlarda nodüller ve kistler dahil düzensizlikler bulunur. Bu nodüllerin bazılarının dokusu düzensizdir ve kan akışı artmıştır. Kalsifikasyon veya lenf nodu mevcut değildir. ACR-TIRADS kullanılarak yapılan genel değerlendirmenin puanı 3 olup, daha fazla tıbbi değerlendirmeye ihtiyaç duyulduğunu ortaya koymaktadır.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Kızımın dünden beri başı dönüyor ve sorunun ne olduğundan emin değiliz.
Kadın | 11
Kızınızın başı dönüyorsa nedenini belirlemek için derhal tıbbi yardım isteyin. Baş dönmesinin çeşitli nedenleri olabilir ve bir sağlık uzmanı doğru tanı ve tedaviyi sağlayabilir. Bir doktora görününceye kadar onu nemlendirin ve dinlendirin.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Dünden beri sorun yaşıyorum.
Kadın | 37
Lütfen sorununuzla ilgili daha fazla ayrıntı paylaşın; ancak o zaman, yaşadığınız sorunlar için doğru tedaviyi belirlememiz mümkün olabilir.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Ben 47 yaşında bir kadınım, arka arkaya HPyori teşhisi konuldu. Pilori tedavisine başlamak zorunda kaldım: aile doktorum bana şu reçeteyi yazdı: Bismol 262 mg x her altı saatte bir iki tablet, Pantoprazol 40 mg - 1 TAB / günde 2 defa, Tetrasiklin 250 mg - 2 TAB / günde 4 defa, Metronidazol 250 mg - 2 TAB / günde 4 kez. Çünkü bu her 24 saatte bir alınması gereken çok fazla ilaç var. 14 gün boyunca tüm bu ilaçların zamanlaması konusunda biraz kafam karıştı. Penisilin ve İbuprofen alerjisi. Ayrıca bugün Bismol testi yaptırdım ve herhangi bir reaksiyon göstermedim, dolayısıyla doktorum bana Bismol almamın da sorun olmayacağını söyledi. Bismol'ü Synthroid ile aynı anda alabilir miyim diye merak ediyorum.
Kadın | 47
H. pylori enfeksiyonunun tedavisi için size reçete edilen ilaçları doktorunuzun önerdiği şekilde almalısınız. Doğru tedavi için ilaçların dozunu ve zamanını tam olarak takip etmek çok önemlidir. Ancak ilacın ne zaman uygulanacağı konusunda emin değilseniz doktorunuza veya eczacınıza danışınız. Bismol ve Synthroid etkileşimleri konusunda kapsamlı bir değerlendirme ve tedavi planı sunabilecek bir endokrinologla görüşün.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Son 2-3 gündür çok fazla yemek yemediğim halde midemin gerçekten şiştiğini hissediyorum.
Erkek | 19
Gaz, stres ve diğer tıbbi durumlar da dahil olmak üzere çok çeşitli tetikleyiciler nedeniyle bu şişkinliği yaşıyor olabilirsiniz. Şişkinliğinizin temel nedenini bulmak için danışmak çok önemlidir.gastroenterolog. Uygun bir fiziksel muayene yapabilir, bazı testler önerebilir ve doğru teşhis ve tedavi planını verebilirler.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Oğlum bebeğim 4 gün boyunca hareket edemiyor ve anne sütü alamıyor sadece 5 dk alıyor o yüzden sorun
Erkek | 4
Bu kabızlığa veya daha ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir. Ziyaret etmeniz gerekiyorçocuk doktoruBebeğinizle mümkün olan en kısa sürede Doktor sorunu ortaya çıkaracak ve uygun tedaviyi önerecek araçlara sahip olacaktır.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Babita Goel
Related Blogs
Dr. Ramit Singh Sambyal - Genel Hekim
Dr. Ramit Singh Sambyal, tanınmış bir kişidir ve Delhi'de 10 yıldan fazla deneyime sahip, yüksek vasıflı bir genel doktordur.
Maymun çiçeği - Bir halk sağlığı acil durumu
Viral bir hastalık olan maymun çiçeği salgınının devam ettiği Mayıs 2022'de doğrulandı. Salgın, maymun çiçeğinin Orta ve Batı Afrika dışında ilk kez geniş çapta yayıldığı zaman oldu. 18 Mayıs'tan itibaren artan sayıda ülke ve bölgeden vakalar bildirildi.
Yeni İnsülin Pompalarıyla Tanışın: Gelişmiş Diyabet Yönetimi
İnsülin pompası teknolojisindeki en son gelişmeleri deneyimleyin. Daha iyi diyabet yönetimi ve gelişmiş yaşam kalitesi için gelişmiş özellikleri keşfedin.
Düşük Tansiyon ve Erektil Disfonksiyon: Nedenleri ve Çözümleri
Düşük tansiyon ve erektil disfonksiyon arasındaki bağlantıyı anlamak. Cinsel sağlığın iyileştirilmesi için nedenleri, tedavileri ve yaşam tarzı düzenlemelerini keşfedin.
Uyku Apnesi ve Obezite: Bağlantıyı Anlamak
Uyku apnesi ve obezite arasındaki bağlantıyı keşfedin. Daha iyi sağlık için her iki durumu da etkili bir şekilde yönetmek için riskler, semptomlar ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında bilgi edinin.
Sıkça Sorulan Sorular
CoolSculpting Hindistan'da mevcut mu?
Kaç seans CoolSculpting'e ihtiyacınız var?
CoolSculpting güvenli midir?
CoolSculpting ne kadar ağırlığı kaldırabilir?
CoolSculpting'in olumsuz yönleri nelerdir?
CoolSculpting sonuçlarını 2 haftada görebiliyor musunuz?
CoolSculpting sonuçları ne kadar sürer?
CoolSculpting'den sonra nelerden kaçınmalısınız?
Ülkedeki İlgili Tedavilerin Maliyeti
Ülkedeki En Farklı Kategorideki Hastaneler
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Uzmanlık Alanına Göre Ülkedeki En İyi Doktorlar
- Home /
- Questions /
- Diet plan for weight gain