Aşırı efor benim için sağlık risklerine yol açabilir mi?

Bahsettiğiniz boğaz ağrısı, baş ağrısı ve bezlerde şişme gibi belirtiler sadece HIV'in değil birçok şeyin belirtisi olabilir. Testi yaptırmanız harika, hatta negatif çıkması daha da iyi. Bu işaretler bazen virüs veya bakteri saldırısından kaynaklanır. Size doğru tanıyı koyacak ve tedavi için ilaç yazacak bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına gitmeniz en iyisi olacaktır. 

Görünüşe göre bademcik iltihabınız olabilir. İşte o zaman bademcikleriniz enfeksiyon kapar ve şişer. Büyük ihtimalle gerçekten boğazınız ağrıyacak ve yutmayı zorlaştıracaksınız. Ayrıca boynunuzdaki bezler de şişebilir. Tonsillit genellikle virüs veya bakteri nedeniyle oluşur. Kısa sürede daha iyi hissetmek için sakinleşin ve çay veya çorba gibi bol miktarda ılık sıvı için. Bu durumdan kurtulmak için doktorunuza başvurun.

Genel bir fizyoterapist olan doktorunuza danışın. Ürik asit ve kan şekeri seviyelerinin yönetilmesine ilişkin tavsiyeler için. Elma sirkesinin ürik asit üzerindeki etkileri konusunda dikkatli olun ve ürik asit düzeyiniz yüksekse, makul miktarda filiz tüketimini düşünün. Dengeli beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri konusunda rehberlik için doktorunuza danışın. Tıbbi tavsiye olmadan önemli diyet değişikliklerinden kaçının.

İlacı bırakmanın uygun olup olmadığını veya herhangi bir değişikliğin gerekli olup olmadığını görüşmek için ilaçları reçete eden doktorunuza danışın. 

Baş dönmesi veya dönme hissi vertigo belirtileridir. Hazımsızlık bazen baş dönmesini tetikler. Oda, sabit olmasına rağmen dönüyormuş gibi görünüyor. Mide rahatsızlıkları iç kulak dengesini bozar. Vertigoyu hafifletmek için daha küçük porsiyonlar tüketin, baharatlı yemeklerden kaçının ve yeterince sıvı tüketin. Semptomlar devam ederse rehberlik için bir doktora danışın.

Samimi ağız boyası burun için değildir. Boya burun dokularını tahriş eder. Yanma hissedebilirsiniz. Hapşırabilirsin. Nefes almakta zorluk çekebilirsiniz. Ağız boyasını burnunuza sürmeyin. Eğer yaptıysanız, suyla yavaşça durulayın. Bu daha güvenli.

Zayıflık, baş ağrısı, vücut ağrıları ve iştah kaybı uzun süredir birçok hastalıkla ilişkilendirilmektedir. Kolayca kendi kendinize ilaç tedavisi uygulayarak durumunuz daha da kötüleşebilir. Bir pratisyen hekim veya doktor, danışabileceğiniz en uygun kişi olacaktır çünkü onlar belirtilerinizi alacak ve nedenini belirleyecek ve böylece sizin için en iyi tedavi yöntemini önerebileceklerdir.

Sorun, köpeğin ağzındaki tükürüğünden daha fazla bakteri veya virüs gelmesidir. Elinizde kızarıklık, şişlik veya ağrı görülebilir. O halde güvenliğiniz için ellerinizi sabun ve suyla yıkadığınızdan emin olun; ellerinizi 20 dakika yıkama kuralına uyun. Olağandışı bir şey bulursanız ilk adım olarak ebeveynlerinizi arayın veya tıbbi yardım isteyin. 

İğneler kaslara biraz zarar verebileceği için enjeksiyon geçici olarak ağrı yapabilir. Bu rahatsızlık genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden düzelir. Buzlanma veya hafif masaj yardımcı olabilir. Ancak ağrılar yoğun şekilde devam ederse doktora başvurun.

Alkolsüz yorgunluk ve yorgunluk, susuz kaldığınızda meydana gelebilir. Sınırlı uyku, stres veya kötü beslenme de akşamdan kalma benzeri semptomlara neden olabilir. Bol miktarda sıvı almayı hedeflemelisiniz. Geceleri dinlenerek ses alın. Besleyici yiyecekler yiyin. Kaygıyı ve baskıyı iyi yönetin. Bu sorunlar sürekli devam ederse doktora başvurun.

Düzenli bir soğuk algınlığı veya griple karşı karşıya olabilirsiniz. Hem ateş hem de boğaz ağrısı sık görülen semptomlardır. Ateşin yükselmesi vücudunuzun enfeksiyondan kurtulma yoludur. Boğaz ağrısı yaşayabileceğiniz nedenler arasında boğaz iltihabı da vardır. Bu semptomları en aza indirmek için su içmek, yeterince dinlenmek ve boğaz ağrınızı sıcak içecekler veya bal ile hafifletmeye çalışmak gibi yöntemler kullanın.

Yaşadığınız belirtiler alerjilerden veya çevresel faktörlerden kaynaklanıyor olabilir. Alerjiler bu semptomları tetikleyebilir. Tedavi seçenekleri arasında reçetesiz satılan antihistaminikler, alerjenlerden mümkün olduğunca kaçınılması yer alabilir ve teşhis için lütfen doktorunuza danışın.