Asked for Male | 18 Years
Vejetaryen bir genç kilo almak için kreatin almalı mı?
Patient's Query
18 yaşındayım ve bir yıldan beri spor salonuna katılıyorum. Boyum 1,2 metre ve kilo alamamamın nedeninin bu olduğunu düşünüyorum. Şu anki kilom 64. 6 aydır whey protein kullanıyorum ama sonuç alamadım. Ben vejeteryanım ve yüksek kalorili yiyecekler yiyorum ama hâlâ kilo alamıyorum. Kreatin almamı tavsiye eder misiniz ve geç ergenlik döneminde tamamen güvenli midir?
Answered by Dr Babita Goel
Bireyselleştirilmiş bir yemek planı almak için bir beslenme uzmanına veya diyetisyene danışmanız daha iyi olur. 1,2 metre boyunda olmanız kilo almanın imkansız olduğu anlamına gelmez. Tiroid bozukluğu, metabolik hastalık gibi altta yatan diğer tıbbi durumları dışlayacak veya tedavi edecektir. Sizin için güvenli olduğundan emin olmak amacıyla kreatin veya başka bir takviye almadan önce bir uzmana danışın.

Genel Hekim
"Genel Hekimler" ile ilgili Sorular ve Cevaplar (1174)
Related Blogs

Dr. Ramit Singh Sambyal - Genel Hekim
Dr. Ramit Singh Sambyal tanınmış bir kişidir ve Delhi'de 10 yıldan fazla deneyime sahip, yüksek vasıflı bir genel doktordur.

Maymun çiçeği - Bir halk sağlığı acil durumu
Viral bir hastalık olan maymun çiçeği salgınının devam ettiği Mayıs 2022'de doğrulandı. Salgın, maymun çiçeğinin Orta ve Batı Afrika dışında ilk kez geniş çapta yayıldığı zaman oldu. 18 Mayıs'tan itibaren artan sayıda ülke ve bölgeden vakalar bildirildi.

Yeni İnsülin Pompalarıyla Tanışın: Gelişmiş Diyabet Yönetimi
İnsülin pompası teknolojisindeki en son gelişmeleri deneyimleyin. Daha iyi diyabet yönetimi ve gelişmiş yaşam kalitesi için gelişmiş özellikleri keşfedin.

Düşük Tansiyon ve Erektil Disfonksiyon: Nedenleri ve Çözümleri
Düşük tansiyon ve erektil disfonksiyon arasındaki bağlantıyı anlamak. Cinsel sağlığın iyileştirilmesi için nedenleri, tedavileri ve yaşam tarzı düzenlemelerini keşfedin.

Uyku Apnesi ve Obezite: Bağlantıyı Anlamak
Uyku apnesi ve obezite arasındaki bağlantıyı keşfedin. Daha iyi sağlık için her iki durumu da etkili bir şekilde yönetmek için riskler, semptomlar ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında bilgi edinin.
Ülkedeki İlgili Tedavilerin Maliyeti
Ülkedeki En Farklı Kategorideki Hastaneler
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Uzmanlık Alanına Göre Ülkedeki En İyi Doktorlar
- Home >
- Questions >
- I am 18 years old and have joined gym since a year. I am 6.2...