hükümsüz

Viagra içeren bir ilacı ilk kez aldığınızda, her zaman minimum dozla başlamalısınız; en yaygın olanı 50 mg'dır. Bunların dışında Viagra'nın diğer yaygın yan etkileri arasında baş ağrısı, yüz kızarması ve mide rahatsızlığı yer alır. Vücudunuz tedaviye alıştıkça bu reaksiyonlar genellikle kaybolur. Şiddetli yan etkiler ortaya çıktığı veya yan etkilerin uzun süre devam ettiği durumlarda Viagra'yı daha fazla dozda almadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.

Mastürbasyon, birçok insanın uyguladığı yaygın bir davranıştır, ancak vücutta tüylerin büyümesine neden olmaz veya gencin vücudunu bir yetişkine dönüştürmez. Vücudunuzdaki herhangi bir değişiklikten endişeleniyorsanız, rehberlik için bir doktorla konuşmak en iyisidir.

Bu, zihinsel sağlık sorunlarının, stresin, kaygının veya yorgunluğun bir sonucu olabilir. Ayrıca bazen yüksek tansiyon veya diyabet gibi sağlık sorunları da bir faktör olabilir. Eşinizin ona güvenerek ve savunmaya geçmemeye çalışarak konuyu gündeme getirin. Sorunun ciddi şekilde hafifletilmesi için bir seks doktoruyla iletişime geçebilir ve gerekirse daha ileri tedaviler hakkında görüşebilirsiniz. 

Bunun nedeni kaygı, stres ve hatta bazı tıbbi durumlar gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Partnerinizle iyi bir iletişim kurmanız ve ilişki sırasında olabildiğince rahat olmanız şarttır. Bu teknikleri de deneyin; start-stop yöntemi ve doktora danışmak faydalı olabilir. 

Evet, prezervatif kullansanız bile sıvı değişimi gerçekleşebilir. Bu konuyla ilgili endişeleriniz varsa yapmanız gereken en tavsiye edilen şey, sizin için normal olmayan, belirtilen kaşıntı, yanma veya olağandışı akıntı gibi belirtilere karşı dikkatli olmanızdır. Vücudunuzun nasıl çalıştığının farkında olmanın avantajlarından biri, herhangi bir değişikliği fark etmenin, daha fazla tavsiye almanın gerekli olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilmesidir. 

Uyandığınızda sabah ereksiyonları olmuyorsa bunun birkaç nedeni olabilir. Stres, ishal veya uyku eksikliği gibi en yaygın nedenler yer almaktadır. Sağlıklı bir yaşam tarzı için sağlıklı beslenmeye, düzenli egzersize ve rahatlama yöntemlerine uyun. Sorun devam ederse bir sağlık uzmanından tavsiye alın.

Spermatore, genellikle aşırı cinsel düşünceler, aşırı uyarılma veya bazı tıbbi durumların neden olduğu meninin istemsiz olarak salınmasıdır. Sağlığınızı korumak, stresi azaltmak ve dengeli bir yaşam tarzı sürdürmek yardımcı olabilir. Sorun devam ederse altta yatan nedeni bulmak için bir doktora danışmak en iyisidir.

İnsanların mastürbasyon için durmaları nedeniyle belirli bir süre sonra cinsel dürtünün değişmesi sürpriz değil. Stres ve korku da cinsel arzuyu engelleyebilir. Anksiyete, ereksiyon sorunlarının faktörlerinden biri olabilir. Derin nefes alma gibi rahatlama yöntemlerini kullanabilir ve partnerinizle ön sevişmeye daha fazla zaman ayırmaya çalışabilirsiniz. Kendinize zaman tanımak ve kendinizi zorlamamak iyidir. Seks yapmayı denemeden önce öncelikle güvenli ve güvenilir bir ortam yaratmaya odaklanmalısınız.

Özellikle çok mastürbasyon yaptıktan sonra çok az miktarda meni boşalttığınızda, bu sık sık koşmaya benzer; vücudunuzun daha fazla sperm üretmesi için zamana ihtiyacı vardır. Bu normalde çok da önemli bir şey değil. Ancak idrar yaparken acı veriyorsa ya da idrar yapmakta zorluk yaşıyorsanız hemen doktorunuza başvurun. Vücudunuzun biraz dinlenebilmesi için mastürbasyon yapma sıklığınızı azaltmayı deneyin.

Bir kişinin normalden daha sık cinsel düşünce veya davranışlara sahip olduğu, hiperseksüalite adı verilen bir durum yaşıyor olabilirsiniz. Bu hormonal değişikliklerden veya psikolojik faktörlerden kaynaklanabilir. Yalnız olmadığınızı ve yardımın mevcut olduğunu bilmek önemlidir. Bir danışman veya terapistle konuşmak bu duyguları anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olabilir. Çalışmalarınıza odaklanmanız ve bu arzularla baş etmenin sağlıklı yollarını bulmanız da önemlidir.