mastürbasyon bağımlılığı tedavisi

Erektil disfonksiyon ve düşük libido nedeniyle zor bir dönemden geçiyor olabilirsiniz. Stres, kaygı, ilişki sorunları veya sağlık koşulları gibi bu sorunlara yol açabilecek birkaç şey vardır. Konuyu partnerinizle açıkça tartışmak veya iyi günlük rutinler yoluyla stresi yönetmeyi hedeflemek gibi pozisyonunuzu değiştirmeniz gerekiyorsa, bir doktora danışmanın yanı sıra düzenli egzersiz ve uygun beslenme gibi bazı teknikleri deneyin. 

Aşırı miktarda pornografi ve siber alan edinmenin sonuçta duyarsızlaşmaya yol açtığını ve bunun gerçek hayattaki partnerlerle cinsel ilişkiler ve ilişkiler üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu anlamak çok önemlidir.

Bahsettiğiniz "düz çizgi" etkisi aynı zamanda eski porno bağımlılarının cinsel dürtülerinde ve uyarılmalarında bir düşüş yaşayabileceği yaygın olarak görülen bir sorundur. Ancak şimdilik bulgular önemli değil; pornonun cinsel işlev üzerindeki etkisini kendi etkisinden ayırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.

Kolaylaştırma konusunda birçok kişi, terapist veya danışman gibi profesyonel bir ruh sağlığı hizmeti sağlayıcısına danışmayı ve bu sorunla başa çıkmada ve altta yatan psikolojik faktörleri ele almada uzman yardımından yararlanmayı son derece yararlı bulmuştur. Bir seks terapisti, cinsel işlev bozukluğu olan bireylere danışmanlık yapma veya cinsel işlevleri geliştirme konusunda becerilere sahip olabilir.

Sağlığınız en büyük endişe kaynağıdır ve bir zihinsel ve cinsel sağlık uzmanından yardım almak, bir sonraki adımınız hakkında karar verirken size gerekli bilgileri sağlayabilir. Bu bağlamda, daha fazla yardım ve destek için asıl mesleki kaygısı yaşadığınız sorunlar olan bir psikolog veya seks terapistiyle görüşmenizi öneririm.

Saygılarımla,
Dr. Madhu Sudan
 

Boşalma beklenen süreden önce ortaya çıktığında buna çoğunlukla erken boşalma denir. Bu, cinsel ilişki sırasında boşalmanın sizin veya partnerinizin istediğinden daha erken gerçekleşmesi anlamına gelir. Yaygındır ve genellikle stres, kaygı veya ilişki sorunlarının sonucudur. Seks sırasında start-stop yöntemi veya derin nefes alma gibi teknikleri uygulamaya çalışın. Bazı durumlarda terapi faydalı olabilir. 

Erektil sorunlar yalnızca kalıtsal değildir. Çeşitli faktörler katkıda bulunabilir. Belirtiler arasında ereksiyonun sağlanması veya sürdürülmesinde zorluk yer alır. Potansiyel nedenler tıbbi durumlardan strese veya ilişki uyumsuzluğuna kadar değişir. Aile öyküsü duyarlılığı artırabilir. Ancak ED tedavileri mevcut olduğundan bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

Cinsel işlev bozuklukları birçok nedenden dolayı mevcuttur. Semptomlardan bazıları arasında ereksiyon sorunları, düşük libido veya seks sırasında ağrı yer alır. Diyabet veya kalp hastalığı gibi fiziksel nedenler ve stres veya kaygı gibi psikolojik nedenler bunun nedeni olabilir. Bu sorunlarla başa çıkmanın iyi bir yolu, partnerinizle açık bir şekilde iletişim kurmak ve gerekirse gerekli rehberlik için bir tıp uzmanından danışmanlık almaktır.

Anal seks sorunlara yol açabilir. Ağrı, kanama ve rahatsızlık, sırasında veya sonrasında ortaya çıkabilir. Yetersiz yağlama, doku yırtılması ve enfeksiyonlar buna neden olur. Bol miktarda yağ kullanın. Yavaş ol. Partnerinizle açıkça konuşun.

Görünüşe göre duştan sonra "boşalma öncesi" olarak bilinen bir durum yaşadınız. Bu, spermden önce veya sonra salınabilen doğal bir sıvıdır. Genellikle açılmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar ve herhangi bir sağlık sorununa işaret etmez. 

Durduğunuzda vücudunuz kendini iyileştirebilir ve hormonlar kendi kendine dengeye gelebilir. Vajina üst dudaklarına mastürbasyon yapmakta sakınca yoktur. Ayda iki kez gecenin düşmesi normaldir ve tehlikeli değildir. Bu vücudunuzun fazla sıvıdan kurtulma yoludur. 

Genellikle stres veya cinsel heyecan nedeniyle olur. Sık ereksiyon yaşamak da bunun bir belirtisidir. Bunlar tekrar tekrar meydana geldiğinde zayıflık hissedilir. Bu basit bir çözüm. Diyet planınıza sağlıklı yiyecekleri ekleyin, egzersiz yapın ve stresi azaltmak için rahatlama tekniklerini deneyin.