Tabu cinsel düşünceler konusunda yardım alabilir miyim?

Günde bir veya iki kez mastürbasyon yapmak sorun değil ve normaldir. Bundan dolayı ileride sağlık sorunu diye bir şey söz konusu değildir. İyi vakit geçirin ancak eylemi yaparken çok rahatsızlık duyuyorsanız veya düzenli aktivitelerde sorun yaşıyorsanız biraz dinlenmek iyi gelebilir.

Kaymış prezervatif sorunu hakkında endişelendiğinizi anlıyorum. İyi ki senin içini serbest bırakmamış. Serbest bırakılmadan önce sıvıda birkaç tohum hücresi bulunabilir, ancak bundan bebek yapma şansı düşüktür. Endişeleniyorsanız, olaydan sonraki üç gün içinde acil bebek önlemi alabilirsiniz. Tekrar kontrol etmek ve güvende olmak her zaman iyidir.

Cinsel ilişki sırasında erektil disfonksiyonun ana nedenleri fiziksel, psikolojik veya yaşam tarzı faktörleridir. Endişelerinizi konuşabilmeniz ve gerçek sorunu öğrenebilmeniz için ürologlar veya seks terapistleri de dahil olmak üzere bir cinsel sağlık uzmanının tavsiyesine başvurmanız önerilir. Size doğru tedavi planını sunabilir ve cinsel performansınızı artırabilirler.

Orta düzeyde mastürbasyon normal ve sağlıklıdır. Bağımlılık fiziksel hasara ve zihinsel acıya neden olur. Bağımlılık günlük yaşamı etkiliyorsa profesyonel destek alın. Bağımlılık danışmanlık ve terapi yoluyla çözülebilir. Kısıtlama uygulayın ve kendinizi dürtüden uzaklaştırın. Pornografik materyallerden uzak durun ve bunlara erişimi kısıtlayın.

Bahsettiğiniz şekilde bu şekilde gebelik oluşması çok şüphelidir. Hamilelik, spermin bir yumurtayı döllemesiyle oluşur ve genellikle doğrudan temas gerektirir. Ancak gösterdiğiniz yöntem hamile kalmanın alışılagelmiş yolu değil. Endişeliyseniz vücudunuzu dinleyin. Adet gecikmesi, kusma veya göğüslerde hassasiyet gibi yaygın semptomları kontrol edin. Durum böyleyse endişenizi gidermek için hamilelik testi yapın.

İnsanların olgunlaştıkça ereksiyon elde etme ve sürdürmede zorluk yaşaması olağan bir durumdur. Bunun nedeni kan dolaşımının azalması, belirli ilaçlar, stres veya diyabet veya kardiyovasküler hastalık gibi temel hastalıklar olabilir. Durumunuzu iyileştirmek için fiziksel olarak aktif kalmayı, iyi beslenmeyi, stresi yönetmeyi ve olası çareler hakkında doktorunuzla konuşmayı deneyin.

Terleme, susuzluk, eklem ağrısı, sinirlilik; bunlar HIV veya PrEP etkilerinin yanı sıra birçok şeyin sinyali olabilir. Grip, dehidrasyon veya stres de bu tür semptomlara neden olabilir. Altta yatan sorunu yalnızca bir sağlık uzmanı doğru şekilde teşhis edebilir ve tedavi edebilir. Bu nedenle tavsiye almak iyi olsa da, durumunuzla ilgili kesin yanıtları yalnızca uzmanların verebileceğini unutmayın.

Vücudunuzu keşfetmek normaldir ancak aşırı mastürbasyon görünüşünüzü ve kilonuzu etkileyebilir. İç dudaklar hassas cilt içerir ve onlara çok fazla dokunmak cilt sorunlarına neden olabilir. Hormon dengesizliği doğrudan mastürbasyondan kaynaklanmaz, ancak bunu aşırı derecede yapmak ruh halinizi ve enerji seviyenizi etkileyebilir. Yüzünüzün görünüşünü iyileştirmek için mastürbasyon sıklığını azaltmayı ve iyi beslenme ve cilt bakımına odaklanmayı düşünün. Düzenli egzersiz ve yeterli uyku ile sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, hormonlarınızın doğal olarak dengede kalmasına yardımcı olabilir.

Bu, düşük meni hacminin bir işareti olabilir. Dehidrasyon, stres veya bazı ilaçlar bu duruma yol açabilir. Boşalmanızı artırmak istiyorsanız bol su içirin ve stres seviyenizi azaltmaya yardımcı olacak egzersizler yapın. Ayrıca sorun devam ederse tıbbi yardım alın çünkü bu, altta yatan bir sorunun göstergesi olabilir. 

Cinsel ihtiyaçların anormal bir şey değil, insan olmanın doğal bir parçası olduğunu anlamak önemlidir. Onlar hakkında rahatsız olmanız veya depresyona girmeniz normaldir. Hormon baskılayıcılar gibi ilaçlar risklidir ve ciddi yan etkilere neden olabilir. Bunun yerine, bu duyguları bastırmak yerine, sağlıklı ve olumlu bir şekilde keşfetmenize ve yönetmenize yardımcı olabilecek bir danışman veya terapistle konuşmanızı öneririm.

Bu soruna yol açabilecek çeşitli nedenler MUHTEMELDİR ve bunlardan biri psikolojik faktörler OLABİLİR. Bu sorunu çözmek için danışmanlık almanız TAVSİYE EDİLİR. Danışmanlık sorunun kökenine inmenize yardımcı olabilir ve üstesinden gelmeniz için DESTEK sağlayabilir. Unutmayın, YARDIM istemek bir zayıflık işareti değil, aksine GÜÇ ve kişisel farkındalığın bir işaretidir.