Mastürbasyon Sonrası Sağlık Sorunlarını Nasıl Çözebilirsiniz?

HIV tükürükle değil kan, meni, vajinal sıvılar ve anne sütü yoluyla yayılır. Yani tükürük yoluyla ağzınıza bakire sıvısının girmesi endişe verici değildir. Rahatlamak. HIV semptomları genellikle ateş, yorgunluk ve şişmiş bezleri içerir. Güvenli seks yapmak ve ortak iğnelerden kaçınmak HIV bulaşmasını önler. 

Erektil disfonksiyon, ereksiyonun sağlanması veya sürdürülmesinin zor olduğu durumlarda ortaya çıkar. Bunun nedeni kaygı, sigara içmek gibi bazı tedavi yöntemleri gibi zararlı faaliyetler veya diyabet gibi tıbbi sorunlar olabilir. Bu sorunu çözmek için kişi iyi beslenmeyi, egzersiz yapmayı ve korkularını birilerine anlatmayı deneyebilir. 

Eğer bu hastalığı geçirdiyseniz ve yardım aldıysanız eşinizin de kontrolden geçmesi gerekiyor. Bazı belirtiler; çiş yaparken ağrı, olağandışı şeylerin çıkması veya hiçbir belirti olmamasıdır. Yayılmasını durdurmak için ikiniz de yardım alana kadar özel bölgelerinize dokunmayın.

Düşük libido ve sperm sayısı sorunlarının yanı sıra kısırlık da hormonal dengesizliklerin, sağlıksız yaşam tarzlarının veya bazı tıbbi durumların bir sonucu olabilir. Dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, stresi azaltmak, zararlı maddelerden uzak durmak gibi değişiklikler bazen bu konularda iyileşmeye neden olabilir. Bireyselleştirilmiş tedavi seçenekleri ve danışmanlık almak için doktorlara danışın.

Sık mastürbasyon birçokları için normal ve sağlıklı bir cinsel davranıştır. Önemli bir zarara neden olmaz veya gelecekteki cinsel yaşamınızı etkilemez. Ancak aşırı mastürbasyon, yorgunluk, kaygı, depresyon ve cinsel aktiviteye olan ilginin kaybı gibi fiziksel ve duygusal sağlık sorunlarına yol açabilir. Cinsel enerjinizi egzersiz veya hobilere yönlendirmeyi deneyebilir, sağlıklı rutinler ve uyku düzenleri oluşturabilirsiniz. 

Erken boşalma veya erken boşalma erkekler arasında yaygın bir cinsel sorundur. Zihinsel sorunlar veya fiziksel sorunlar gibi farklı faktörlerden kaynaklanabilir. Bu sorunla mücadele ediyorsanız, temel nedeni teşhis edebilecek ve en iyi tedavi seçeneğini önerebilecek bir ürolog veya seksologu ziyaret etmenizi öneririz.

Bir haftalık tedaviyi bitirdikten sonra tekrar seks yapmak için yine 7 gün beklemek gerekir. Bunun amacı antibiyotiklerin düzgün çalışmasını sağlamak ve enfeksiyonun gittiğinden emin olmaktır. Ayrıca, yeniden enfeksiyonu durdurmak için gerekirse partnerinizin de test edildiğinden ve tedavi edildiğinden emin olun. 

Aşırı miktarda pornografi ve siber uzay edinmenin sonuçta duyarsızlaşmaya yol açtığını ve bunun gerçek hayattaki partnerlerle cinsel ilişkiler ve ilişkiler üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu anlamak çok önemlidir.

Bahsettiğiniz "düz çizgi" etkisi, aynı zamanda eski porno bağımlılarının cinsel dürtülerinde ve uyarılmalarında bir düşüş yaşayabileceği yaygın olarak görülen bir sorundur. Ancak şimdilik bulgular önemli değil; pornonun cinsel işlev üzerindeki etkisini kendi etkisinden ayırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.

Kolaylaştırma konusunda birçok kişi, terapist veya danışman gibi profesyonel bir ruh sağlığı hizmeti sağlayıcısına danışmayı ve bu sorunla başa çıkma ve altta yatan psikolojik faktörleri ele alma konusunda uzman yardımından yararlanmayı son derece yararlı bulmuştur. Bir seks terapisti, cinsel işlev bozukluğu olan bireylere danışmanlık yapma veya cinsel işlevleri geliştirme konusunda becerilere sahip olabilir.

Sağlığınız en büyük endişe kaynağıdır ve bir zihinsel ve cinsel sağlık uzmanından yardım almak, bir sonraki adımınız hakkında karar verirken size gerekli bilgileri sağlayabilir. Bu bağlamda, daha fazla yardım ve destek için asıl mesleki kaygısı yaşadığınız sorunlar olan bir psikolog veya seks terapistiyle görüşmenizi öneririm.

Saygılarımla,
Dr. Madhu Sudan
 

25 gün önce suçiçeği geçirmiş biriyle yakın ilişki kurmak genellikle güvenlidir. Kızarıklık, ateş ve kaşıntıya neden olan varisella-zoster virüsü seks yoluyla yayılmaz. Semptomlar ortadan kalktığında enfekte kişi artık bulaşıcı değildir. Bununla birlikte, fiziksel olarak yaklaşmadan önce partnerinizin sağlıklı hissettiğinden ve döküntülerin tamamen iyileştiğinden emin olun.

Kuduz aşısı mastürbasyon yapmış olmanızdan etkilenmez. Aşı, cinsel aktivitede bulunsanız bile tamamen etkili olabilir. Bu kuduz aşısı ile cinsel ilişkiye başlamak son derece doğaldır. Bu nedenle doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulamaya devam edin.

Bu duygu yaygındır; Merak etme. Ancak bu durum sizi gerçekten rahatsız ediyorsa strese veya başka sorunlara işaret ediyor olabilir. Düşüncelerinizi meşgul etmek için yeni hobiler veya egzersizler keşfetmeyi deneyin. Duygularınız konusunda güvenilir birine güvenin. Kendinizi meşgul edin; belki okuyun, çizin veya zihninizi oyalamak için yürüyüşe çıkın. 

Mastürbasyon sırasında penis boyutunda bir değişiklik fark ediyorsunuz. Bunun nedeni aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir. Potansiyel nedenler arasında yaşam stresi, yorgunluk veya düşük testosteron gibi fiziksel hastalıklar yer alır. Besleyici yiyecekler tüketerek, egzersiz yaparak ve ihtiyacınız olan dinlenmeyi kendinize vererek vücudunuzun cirosunu çiğnemeye zaman ayırın. Herhangi bir iyileşme gözlenmezse, olası tedaviler için doktora başvurmak en doğru adım olacaktır.