Seks süresini en az 30 dakikaya nasıl çıkarabilirim?

Erkeğin spermi kadının yumurtasıyla birleştiğinde buna hamilelik denir. Sperminiz vajinaya girmezse hamile kalma olasılığı düşüktür. Adet dönemi veya mide sorunları gibi krampların başka nedenleri de olabilir; bu her zaman bir bebek sahibi olacağınız anlamına gelmez. Eğer endişeleniyorsanız emin olmak için bir test yapın.

Seks sırasında doruğa hızla ulaşmaya erken boşalma denir. Penetrasyondan bir dakika sonra boşalırsınız. Bu sorun boşalmayı kontrol etmeyi zorlaştırır. Sebepler zihinsel olabilir - kaygı, stres. Ya da fiziksel faktörler de katkıda bulunuyor. Danışmanlık bazı erkeklerin kontrolü geliştirmelerine yardımcı olur. Diğerleri daha iyi yönetim için egzersizleri veya ilaçları dener.

Bu düşük meni hacminin bir işareti olabilir. Dehidrasyon, stres veya bazı ilaçlar bu duruma yol açabilir. Boşalmanızı artırmak istiyorsanız bol su içirin ve stres seviyenizi azaltmaya yardımcı olacak egzersizler yapın. Ayrıca sorun devam ederse tıbbi yardım alın çünkü bu, altta yatan bir sorunun göstergesi olabilir. 

Eğer bu hastalığı geçirdiyseniz ve yardım aldıysanız eşinizin de kontrolden geçmesi gerekiyor. Bazı belirtiler; çiş yaparken ağrı, olağandışı şeylerin çıkması veya hiçbir belirti olmamasıdır. Yayılmasını durdurmak için ikiniz de yardım alana kadar özel bölgelerinize dokunmayın.

Belki testis retraksiyonu vardır. Bu, skrotumdaki kasların testislerinizi olması gerektiği gibi sarkmasına izin vermek yerine vücudunuza doğru yukarı çekmesidir. Bu, seks veya boşalma sırasında rahatsız edici ve hatta acı verici olabilir. Testislerinizin daha aşağıya sarkmasına ve daha rahat hissetmenize yardımcı olmak için sıcak banyo yapmayı veya destekleyici iç çamaşırı kullanmayı deneyin. Sorun ortadan kalkmazsa, yardım için bir doktora görünmek en iyisidir.

Terleme, susuzluk, eklem ağrısı, sinirlilik; bunlar HIV veya PrEP etkilerinin yanı sıra birçok şeyin sinyali olabilir. Grip, dehidrasyon veya stres de bu tür semptomlara neden olabilir. Altta yatan sorunu yalnızca bir sağlık uzmanı doğru şekilde teşhis edebilir ve tedavi edebilir. Bu nedenle tavsiye almak iyi olsa da, durumunuzla ilgili kesin yanıtları yalnızca uzmanların verebileceğini unutmayın.

Geceleri vücudunuz değişikliklere uğrar. Hormonlar değişir, mesaneler dolar ve rüyalar hareketlenir. Yıllar boyunca bu faktörler çarşafların ıslanmasına neden olabilir. Ancak bu durum dört yıl boyunca devam ederse açıkça konuşmak akıllıca olacaktır. Güvenilir arkadaşlar veya sağlık uzmanları dinleyebilir, nedenlerini belirleyebilir ve işleri daha iyi yönetmek için yöntemler önerebilir.