يعاني ما يقرب من 40% من سكان العالم الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا من آلام الركبة المزمنة. ومن بين هؤلاء حوالي2.6 مليونيخضع الأشخاص لجراحة استبدال الركبة سنويًا. يعاني معظم المرضى من تخفيف كبير للألم وتحسين الحركة بعد استبدال الركبة. ولكن ليس من غير المألوف أن يبلغ البعض عن آلام في الركبة حتى بعد سنوات من الجراحة.
الآن يجب أن تفكرهل يمكنني تجربة ألم استبدال الركبة بعد 10 سنوات؟
....والجواب هو نعم! يمكنك تجربة ألم استبدال الركبة بعد 10 سنوات من الجراحة الناجحة. تظهر الدراسات أن حوالي10% إلى 34%من الأفراد يعانون من آلام استبدال الركبة بعد 10 سنوات. قد تشمل الأسباب الشائعة البلى، وارتخاء الغرسة، والالتهابات، وضعف العضلات. استشر جراح العظام الخاص بك للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب. قد يتراوح هذا من التدابير المحافظة إلى الجراحة المراجعة.
قم بإلقاء نظرة على الأسباب الشائعة للحصول على فهم أفضل وتصفح مدونتنا الشاملة للحصول على رؤى أفضل حول استراتيجيات إدارة الألم والوقاية منه.
ما هي الأسباب الشائعة لألم استبدال الركبة بعد 10 سنوات؟
عدة عوامل يمكن أن تساهم فياستبدال الركبةالألم بعد 10 سنوات. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- ارتداء الزرع:قد يتعرض المفصل الاصطناعي أو مكونات الزرع للتآكل وتحرر الجزيئات مع مرور الوقت. وهذا يسبب الالتهاب والألم.
- تخفيف:يمكن أن تصبح الغرسات فضفاضة بسبب تغيرات العظام أو التآكل الميكانيكي. هذا يمكن أن يسبب الألم وعدم الاستقرار.
- عدوى:قد تحدث العدوى بعد سنوات، مما يؤدي إلىألموالتورم والأضرار المحتملة لمفصلك.
- قضايا الأنسجة الرخوة:مشاكل في الأربطة أو الأوتار أوندبالأنسجة يمكن أن تسبب الألم المستمر.
- ضعف العضلات:قد تؤثر التغيرات في قوة العضلات أو توازنها على وظيفة المفصل. هذا قد يسبب لك الانزعاج.
- مضاعفات ما بعد الجراحة:يمكن أن يحدث تلف الأعصاب أو إصابة الأوعية الدموية أثناء الجراحة أو بعدها. يمكن أن يكون لها آثار طويلة المدى.
- التهاب المفاصل في المفاصل الأخرى:يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل في المفاصل المجاورة إلى تغيير طريقة المشي والحركة، مما يؤثر على مفصل الركبة المستبدل.
- الاستجابات البيولوجية:قد يكون لديك استجابات مناعية للمواد المزروعة. وهذا يؤدي إلى الالتهاب والألم.
- وزن:يمكن أن يؤدي وزن الجسم الزائد إلى زيادة الضغط على مفصل الركبة والزرعة، مما قد يؤدي إلى مضاعفات وألم.
- العمر والجنس: دراساتتظهر أن الجنس الأنثوي والعمر الأصغر قد تم تحديدهما في كثير من الأحيان كعوامل خطر لألم ما بعد الجراحة المستمر. قد يكون الأفراد الأصغر سنًا أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات أو ألم بعد جراحة استبدال الركبة مقارنة بالأفراد الأكبر سنًا. وقد يعانون أيضًا من أمراض مصاحبة في سن متأخرة.
- مستوى النشاط:إن المشاركة في الأنشطة عالية التأثير أو المتكررة التي تضع ضغطًا مفرطًا على مفصل الركبة قد تساهم في تآكل مكونات الغرسة.
- الصحة العامة:إذا كنت تعاني من حالات صحية موجودة مسبقًا، مثل مرض السكري أوالمناعة الذاتيةالاضطرابات، فأنت أكثر عرضة للمضاعفات وتأخر الشفاء.
- جودة العظام:يمكن أن تؤثر جودة العظام المحيطة بالزرعة على استقرار عملية استبدال الركبة. قد يؤدي سوء نوعية العظام إلى زيادة خطر الارتخاء.
- مواد الزرع والتصميم:وهذا يمكن أن يؤثر على النتائج طويلة المدى. حاضِربياناتتشير إلى أن عمليات استبدال الركبة لديها معدل فشل سنوي قدره٠.٥-١.٠%.
- حساسية:قد يكون لديك حساسيات أو ردود فعل سلبية تجاه بعض المواد.
- الوراثة:وراثيةقد تلعب العوامل دورًا في كيفية استجابتك للجراحة والنجاح طويل المدى لاستبدال المفاصل.
تولي مسؤولية صحتك المشتركة -الحصول على اتصال معنا الآن
كيف يمكنني إدارة آلام استبدال الركبة بعد عقد من الزمن؟
تتضمن إدارة ألم استبدال الركبة بعد 10 سنوات مجموعة من التدابير المحافظة والتدخلات الطبية. دعونا نلقي نظرة على بعض الاستراتيجيات:
- استشر طبيبك:اطلب التوجيه من جراح العظام الخاص بك لتقييم سبب الألم وتحديد خطة العلاج المناسبة.
- علاج بدني:شارك في التمارين المستهدفة لتقوية العضلات المحيطة بالبطنركبة. سيؤدي ذلك إلى تحسين الاستقرار المشترك. احصل على برنامج مخصص لتلبية احتياجاتك المحددة.
- أدوية الألم:قد يوصى باستخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية أو الموصوفة طبيًا. سوف يتعاملون مع الألم والالتهابات.
- إدارة الوزن:الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل الضغط على مفصل الركبة ويخفف الألم. اعتماد نظام غذائي متوازن. الانخراط في تمارين ذات تأثير منخفض لدعم إدارة الوزن.
- تعديل النشاط:
- اضبط أنشطتك لتقليل الضغط على الركبة.
- تجنب الأنشطة ذات التأثير العالي.
- قم بدمج التمارين الصديقة للمفاصل وفقًا لتوصية طبيبك.
- استخدام الأجهزة المساعدة:توفر الأجهزة المساعدة مثل العصي أو الأقواس دعمًا إضافيًا. هذا سوف يقلل من الضغط على الركبة.
- الحقن:يمكن اعتبار حقن الكورتيكوستيرويد لتخفيف الالتهاب. كما أنها ستعمل على تحسين تزييت المفاصل.
- جراحة المراجعة:إذا كانت هناك مشاكل في غرسة الركبة، مثل التآكل أو الارتخاء أو العدوى، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية مراجعة. سيؤدي هذا إلى استبدال المكونات التي بها مشكلات أو معالجتها.
لا تتجاهل آلام ركبتك..تحديد موعد اليوم
ما الذي يمكنني فعله لمنع ألم استبدال الركبة بعد 10 سنوات من الجراحة؟
هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل خطر آلام استبدال الركبة بعد 10 سنوات بعد الجراحة وتعزيز صحة المفاصل بشكل عام:
- اتبع تعليمات ما بعد الجراحة:الالتزام بتعليمات الرعاية بعد العملية الجراحية، بما في ذلك تمارين إعادة التأهيل وقيود النشاط التي أوصى بها الجراح.
- تمرين منتظم:مارس تمارين منتظمة ومنخفضة التأثير لتقوية العضلات المحيطة بالركبة. ركز على أنشطة مثل المشي والسباحة، فهي أسهل على المفاصل.
- الحفاظ على وزن صحي:يمكن أن يساهم وزن الجسم الزائد في زيادة الضغط على مفصل الركبة. الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من خطر حدوث مضاعفات ويحسن صحة المفاصل بشكل عام.
- النظام الغذائي المتوازن:تناول نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة المفاصل. فكر في دمج الأطعمة ذات الخصائص المضادة للالتهابات، مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك.
- حافظ على رطوبتك:الترطيب المناسب مهم لتزييت المفاصل والصحة العامة.
- حماية مفاصلك:تجنب الأنشطة التي تضع ضغطًا مفرطًا على مفصل الركبة، مثل الرياضات عالية التأثير أو الأنشطة التي تتطلب تحميلًا متكررًا على المفصل. استخدم التقنيات المناسبة ومعدات الحماية عند ممارسة الأنشطة البدنية.
- الفحوصات الدورية:احرص على حضور مواعيد المتابعة المنتظمة لمراقبة حالة استبدال الركبة ومعالجة أي مشكلات ناشئة على الفور.
- انتبه للألم من خلال الانتباه إلى أي تغييرات في ركبتك. استشر طبيبك إذا كنت تعاني من ألم مستمر، أو تورم، أو عدم الراحة.
- يمكن أن يكون للإقلاع عن التدخين آثار إيجابية على الصحة العامة والنتائج الجراحية.
- إدارة الحالات المزمنة:إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى، مثل مرض السكري أو التهاب المفاصل، فتعاون مع طبيبك لإدارة هذه الحالات بفعالية، لأنها يمكن أن تؤثر على نجاح استبدال الركبة.
احصل على رؤى حول آلام استبدال الركبة من فريق الخبراء لدينا -الحصول على اتصال معنا الآن
هل سمعت أصوات نقر من غرسة ركبتك؟ ثم افهم ماذا يقصدون.
متى يجب أن أطلب العناية الطبية لألم استبدال الركبة؟
إذا كنت تعاني من ألم استبدال الركبة، فمن المهم مراقبة الأعراض. اطلب العناية الطبية إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية:
- الألم المستمر:استشر طبيبك إذا كان لديك ألم مستمر أو متفاقم في ركبتك. وبشكل ملحوظ، إذا كان يتعارض مع أنشطتك اليومية ولا يستجيب لأدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.دراساتتبين ذلك تقريبا٢٠%من مرضى استبدال الركبة بالكامل يعانون من آلام ما بعد الجراحة المستمرة بعد عام واحد من الجراحة.
- التورم والاحمرار:غير مفسرةتورمأو احمرار أو دفء حول مفصل الركبة قد يشير إلى التهاب أو عدوى. التقييم الفوري أمر بالغ الأهمية في مثل هذه الحالات.
- عدم الاستقرار أو الضعف:إذا لاحظت عدم استقرار أو ضعف مفاجئ في الركبة المستبدلة، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة في الغرسة أو الهياكل المحيطة بها.
- حمى:قد تشير الأعراض الجهازية مثل الحمى أو القشعريرة إلى وجود عدوى. التماس العناية الطبية.
- التغييرات في نطاق الحركة:استشر طبيبك إذا كان هناك انخفاض في قدرتك على ثني الركبة أو تقويمها.
- أصوات غير عادية:إذا سمعت أصواتًا جديدة أو غير عادية من ركبتك، مثل النقر أو الفرقعة أو الطحن، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة في الغرسة.
- خدر أو وخز:قد يشير الإحساس بالخدر أو الوخز حول الركبة أو المناطق المحيطة بها إلى إصابة العصب ويحتاج إلى تقييم.
- الألم أثناء الراحة:الألم الذي يحدث حتى عندما تكون في حالة راحة أو عندما لا تضع وزنك على الركبة قد يكون مدعاة للقلق.
- صعوبة المشي:إذا كنت تواجه صعوبة في المشي، أو تحمل الوزن على الركبة، أو تغيرات كبيرة في وتيرتك، استشر طبيبك.
- تأخر الشفاء:إذا أجريت لك عملية جراحية مؤخرًا ولاحظت تأخر التئام الجروح أو زيادة التصريف أو ظهور علامات العدوى في موقع الجراحة، فاطلب الرعاية الطبية العاجلة.
مراجع:
https://www.hss.edu/condition-list_knee-revision.asp
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3289991/
https://orthospinenews.com/2019/06/04/demand-for-knee-replacement-grows-5-percent-worldwide/
