السمنة هي واحدة من المخاوف الصحية العالمية الرئيسية,مع عواقب بعيدة المدى. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يقدر4 مليون شخصيموت كل عام بسبب السمنة.زلقد تضاعفت معدلات السمنة العالمية تقريبًا منذ عام 1980. وفي جميع أنحاء العالم، أكثر من1 مليار شخصيعانون من السمنة.
الاتحاد العالمي للسمنةويتوقع أنه بحلول عام 2030 حول1 من كل 5 نساءو1 من كل 7 رجالسوف يكون يعانون من السمنة المفرطة.
السمنة لا تتعلق فقط بتلك الوزن الزائد؛ وله تأثير أعمق، خاصة على كليتنا. هل تعلم أنه إذا كان وزنك أكبر، فأنت أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى المزمنة؟ إنه أمر مقلق بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
وهذه حقيقة قد تفاجئك.
تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هممن 2 إلى 7 مراتأكثر عرضة للإصابة بمرض الكلى في المرحلة النهائية مقارنة بأولئك ذوي الوزن الطبيعي. هذا ليس كل شئ؛ كما تزيد السمنة من خطر الإصابة بمشاكل الكلى الحادة المفاجئة. من الضروري أن نفهم ونعالج هذا الارتباط بين السمنة وصحة الكلى.
حصلت على خائفة؟ لا تكن. لقد قمنا بتغطية كل جانب من جوانب كيفية تأثير السمنة على صحة الكلى.
اتخذ الخطوة الأولى نحو الشفاء.طلب استشارة مجانية.
العلاقة بين السمنة وأمراض الكلى:
السمنة هي عامل خطر رئيسي لأمراض الكلى.
دعونا نلقي نظرة على بعض مضاعفات الكلى الناجمة عن السمنة:
عاليبضغط الدم:السمنة غالبا ما تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. وهذا يؤدي إلى إتلاف الأوعية الدموية في الكليتين مع مرور الوقت. كما أنه يقلل من قدرتك على تصفية النفايات والسوائل الزائدة من الجسم.
السكري:ترتبط السمنة بمرض السكري من النوع الثاني، وهو السبب الرئيسي لأمراض الكلى. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى الإضرار بالنيفرونات، وهي وحدة الترشيح في الكليتين.
اشتعال:يمكن أن تؤدي الأنسجة الدهنية الزائدة إلى تعزيز الالتهاب في الجسم، بما في ذلك الكلى. الالتهاب المزمن يسبب تلف الكلى.
عسر شحميات الدم:غالبًا ما تؤدي السمنة إلى ظهور مستويات غير طبيعية من الدهون، مما يسبب مشاكل في الكلى.
توقف التنفس أثناء النوم: توقف التنفس أثناء النوم: ضعف وظائف الكلى بسبب انخفاض مستويات الأكسجين
مرض الكبد الدهني:تؤدي السمنة إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي. هذا يمكن أن يساهم في مشاكل الكلى.
بيلة الألبومين وصبروتينية:هذه تظهر زيادة في الألبومين والبروتين في البول. وهذا يؤدي إلى تلف الكلى.
انخفاض تدفق الدم: الدهون في البطن تضغط على الأوعية الدموية في الكلى، مما يقلل من تدفق الدم.
حصى الكلى:تزيد السمنة من خطر الإصابة بحصوات الكلى. يمكن أن تسبب تلف الكلى إذا تركت دون علاج.
سرطان الكلى:السمنة هي أيضا عامل خطر لسرطان الكلى.
فرط الترشيح الكبيبي:السمنة يمكن أن تجهد الكلى مع مرور الوقت.
دراساتأظهرتوقد زاد اعتلال الكبيبات المرتبط بالسمنة بمقدار 10 أضعاف في السنوات الأخيرة.
أمراض الكلى المزمنة المبكرة ليس لها علامات أو أعراض. ولكن يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي على المدى الطويل.
احجز موعدك اليومللحصول على أفضل علاج لحالتك الفريدة.
هل فقدان الوزن يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة؟
فقدان الوزن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض الكلى. السمنة تجعل الكليتين تعملان بجهد أكبر لتصفية الدم وإزالة الفضلات.
كثير دراساتاذكر أنأصبح معدل الترشيح الكبيبي أفضل بعد تخفيض الوزن. كما أنه يمنع تلف الكلى ويقلل من بروتينية.
دعونا نلقي نظرة على فوائد فقدان الوزن على صحة الكلى:
تحسين السيطرة على ضغط الدم:خفض ضغط الدم يقلل من الضغط على الكلى.
يحقق تحكمًا أفضل في نسبة السكر في الدم:فقدان الوزن يحسن حساسية الأنسولين والتحكم في نسبة السكر في الدم. وهذا يقلل من خطر تلف الكلى بسبب مرض السكري.
يقلل من بروتينية:تشير البيلة البروتينية أو البروتين الزائد في البول إلى تلف الكلى. يساعد تقليل البيلة البروتينية في الحفاظ على وظائف الكلى.
يقلل من الالتهابات المزمنة:فقدان الوزن يقلل من علامات الالتهاب في جسمك. وهذا يمنع تلف الكلى.
يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى:فقدان الوزن سوف يحسن تكوين البول. هذا سوف يقلل من تكوين البلورات.
هل هناك أنظمة غذائية محددة موصى بها لإدارة مشاكل الكلى المرتبطة بالسمنة؟
نعم، يوصي الأطباء في كثير من الأحيان بنظام غذائي محدد لإدارة السمنة وأمراض الكلى.
تشمل هذه الأنظمة الغذائية المخصصة الصديقة للكلى ما يلي:
- نظام غذائي منخفض الصوديوم:وهذا سوف يساعد على إدارة ارتفاع ضغط الدم لديك. سيؤدي هذا أيضًا إلى تقليل الضغط على كليتيك.
- يعمل النظام الغذائي المتوازن قليل البروتين على تقليل البيلة البروتينية لتقليل تلف الكلى.
- النظام الغذائي النباتي: تساعد الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة على إنقاص الوزن.
- الحد من السكر والكربوهيدرات المكررة:هذا سوف يتحكم في مستويات السكر في الدم. يقلل من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض الكلى مثل مرض السكري.
تجنب التسرع في اتباع نظام غذائي قاسي. استشر طبيبك للحصول على خطة شخصية لإنقاص الوزن.
كيف تؤثر السمنة على نجاح جراحة زرع الكلى؟
يمكن أن تؤثر السمنة على نجاح جراحة زرع الكلى بعدة طرق.
المضاعفات الجراحية:الدهون الزائدة في البطن يمكن أن تجعل الجراحة صعبة. يمكن أن يزيد من خطر حدوث مضاعفات ويطيل فترة الجراحة.
زيادة خطر العدوى:هناك خطر أكبر للإصابة بالعدوى في الموقع الجراحي. وهذا أمر بالغ الأهمية في جراحة زرع الأعضاء,حيث تعتبر مكافحة العدوى أمرًا بالغ الأهمية.
تأخر التئام الجروح:إذا كنت تعاني من السمنة، فإن شفاءك بعد الجراحة سيكون أبطأ. قد يؤدي ذلك إلى الإقامة لفترة أطول في المستشفى وزيادة خطر حدوث مضاعفات الجرح.
تخدير:إذا كنت كبيرًا في السن، فقد يزيد ذلك من خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بالتخدير.
انخفاض بقاء الكسب غير المشروع:ارتفاع خطر رفض الكلى المزروعة المرتبطة بالسمنة
مخاطر القلب والأوعية الدموية:زيادة خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بالقلب أثناء عملية الزرع
مضاعفات ما بعد الزرع:هناك خطر أكبر لحدوث مضاعفات ما بعد الزرع. وتشمل هذه العدوى وارتفاع ضغط الدم والسكري ومشاكل القلب والأوعية الدموية.
تحديات الدواء:تعديلات الجرعة مطلوبة إذا كنت من متلقي عملية زرع السمنة.
يمكن أن تشكل السمنة تحديات في جراحة زرع الكلى ولكنها لا تمنع إجراء عملية الزرع. قم بتقييم المخاطر والفوائد مع طبيبك لاتخاذ قرار مستنير.
تولي مسؤولية صحتك وحياتك. اتصل بنا اليوم!
هل جراحة السمنة خيار قابل للتطبيق للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من أمراض الكلى؟
جراحة السمنة هي خيار قابل للتطبيق. يساعد على خسارة الوزن بشكل كبير. يحسن الأمراض المصاحبة المرتبطة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري.
دراساتيعني أخطر الوفاة بعد جراحة السمنة. هؤلاء هم الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن الموجود مسبقًا.
استشر جراحك حول تاريخك الطبي وحالة مرض الكلى.
ما هي العلامات المبكرة لمشاكل الكلى لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة؟
- زيادة التبول:التبول المتكرر، وخاصة في الليل، هو علامة مبكرة.
- تعب: بسبب خلل في وظيفة الكلى في تصفية الفضلات من الجسم
- تورم:يظهر عندما تكون الكلى غير فعالة.
- التغيرات في البول:يمكن أن يشمل ذلك بولًا رغويًا أو فقاعيًا، أو بولًا دمويًا أو داكنًا، أو بولًا ذو رائحة غير عادية.
- عاليبضغط الدم:ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي ومؤشر مبكر.
- بروتينية:إفراط البروتين في البول، ويتم اكتشافه في تحليل البول الروتيني.
- ألم في الظهر:يمكن أن يكون الألم في أسفل الظهر، حول منطقة الكلى، علامة على وجود مشاكل في الكلى.
- فقدان الشهية:يمكن أن يكون مؤشرا مبكرا
- طعم معدني في الفم: هذا بسبب مشاكل في الكلى.
- حكة في الجلد:غالبًا ما تحدث الحكة المستمرة نتيجة لتراكم الفضلات في الدم.
- صعوبة في التركيز: تحدث التغيرات المعرفية عندما تتراكم النفايات في مجرى الدم.
في بعض الأحيان قد يكون ذلك بسبب ظروف صحية أخرى،نأو مشاكل في الكلى. استشر طبيبك للكشف المبكر والإدارة.
هل تواجه أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه؟
لا تتأخر-حدد موعدك اليوموالحصول على فحص على الفور! هالتدخل المبكر والعلاج
هل يمكن عكس أمراض الكلى المرتبطة بالسمنة بتغيير نمط الحياة؟
نعم يمكنهم الرجوع.
فقدان الوزن:وهذا يمكن أن يقلل من الضغط على الكلى ويحسن وظائف الكلى.
التعديلات الغذائية:اعتماد نظام غذائي صديق للكلى. منخفضة في الصوديوم والسكريات المكررة,والدهون المشبعة. فهو يساعد على إدارة ضغط الدم والسكري وصحة الكلى بشكل عام. إن تقليل تناول البروتين سيساعد أيضًا.
السيطرة على ضغط الدم والسكر في الدم:إبقاء هذا تحت المراقبة للحفاظ على وظائف الكلى.
تمرين منتظم:وهذا يحسن صحتك العامة. يؤدي إلى فقدان الوزن، والتحكم في ضغط الدم، وإدارة نسبة السكر في الدم بشكل أفضل.
الإقلاع عن التدخين والكحول:يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مرض الكلى لديك.
إدارة الدواء:اتباع نصيحة طبيبك فيما يتعلق بالأدوية
كل ما تبذلونه من الأضرار التي لحقت الكلى لن تفعل ذلكيمكن عكسه. وخاصة في حالات السمنة وأمراض الكلى المزمنة
كيف يمكن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة حماية كليتيهم من خلال تغيير نمط الحياة؟
دراساتيتم إجراؤها على مرضى السكري الذين يعانون من السمنة المفرطة. أنها تظهر أن تقييد النظام الغذائي وزيادة التمارين الرياضية يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة٣٠%.
انظر إلى بعض التوصيات:
- فقدان الوزن:فقدان الوزن تدريجيًا من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.
- حمية صحية:الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم. الحد من الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والأطعمة عالية الصوديوم.
- السيطرة على ضغط الدم:الحفاظ على ضغط دم صحي عن طريق تقليل تناول الصوديوم.
- إدارة نسبة السكر في الدم:إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فاعمل على جعل مستويات السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف.
- حافظ على رطوبتك:الترطيب الكافي ضروري لصحة الكلى. تجنب الإفراط في تناول المشروبات السكرية أو التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- تمرين منتظم:ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- الحد من الكحول:الإفراط في تناول الكحول يمكن أن يضر الكلى.
- الإقلاع عن التدخين:التدخين يسبب تلف الكلى.
- السيطرة على التوتر:الإجهاد المزمن يمكن أن يكون له آثار سلبية. مارس تقنيات تقليل التوتر مثل التأمل أو التنفس العميق أو اليوجا.
- الفحوصات الدورية:قم بزيارة طبيبك لإجراء اختبارات وظائف الكلى. يمكن أن يساعد الاكتشاف المبكر في الوقاية من أمراض الكلى أو إبطائها.
- إدارة الدواء:بالنسبة للحالات الأساسية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، تناول الأدوية الموصوفة لك.
ما أهمية الكشف المبكر عن أمراض الكلى لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة؟
يعد الاكتشاف المبكر لأمراض الكلى لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أمرًا مهمًا للأسباب التالية:
- يمنع التقدم:الاكتشاف المبكر يمنع تطور مراحل متقدمة من المرض، مثل الفشل الكلوي.
- تحسين الإدارة:إدارة الأسباب الكامنة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري.
- تقليل المضاعفات:يساعد الكشف المبكر على معالجة المضاعفات والأمراض المصاحبة ذات الصلة على الفور. وهذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
- نوعية الحياة: تحسين نوعية الحياة
- توفير في التكاليف:لغسيل الكلى أو زرع الكلى في وقت لاحق.
- تحري:من الضروري إجراء فحص لمضاعفات السمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
مراجع:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
https://www.forbes.com/health/
https://www.worldkidneyday.org/facts/your-kidneys/
