لماذا أعاني من تساقط الشعر الشديد من النصائح؟

يرجى تقديم المزيد من التفاصيل للتشخيص المناسب أو يمكنك زيارة طبيب الأمراض الجلدية

هل تعاني من الحكة حول مؤخرتك؟ يمكن أن يكون السبب هو عدوى فطرية تسمى السعفة - تظهر على شكل طفح جلدي دائري ومزعج. وغالبا ما يكون ظهوره نتيجة للتعرق الزائد أو عدم نظافة المنطقة. ولحسن الحظ، فإن العلاج بسيط ومباشر: قم بتنظيف المنطقة المصابة بلطف ثم ضع كريمًا أو مسحوقًا مضادًا للفطريات. لتسريع الشفاء، اختاري ملابس داخلية فضفاضة تسمح بالتهوية، مما يسمح بالتهوية المناسبة.

هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها للمساعدة في علاج بشرتك الجافة والخشنة والمتجعدة. أولاً، تأكدي من استخدام مرطب مصمم خصيصاً للبشرة الجافة. ابحثي عن مكونات مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو أو زيت اللوز. هذه سوف تساعد على توفير الرطوبة والتغذية للبشرة. قد ترغبين أيضًا في تجربة كريم أكثر ثراءً، مثل زبدة الجسم أو البلسم، لتوفير ترطيب إضافي. 

يمكنك أيضًا تجربة استخدام مقشر لطيف للمساعدة في إزالة أي خلايا جلدية ميتة وتعزيز تجدد الخلايا. سيساعد ذلك البشرة على أن تبدو أكثر نعومة ويساعد على التخلص من التقشر. 

بالإضافة إلى استخدام المرطبات والمقشرات، يجب عليك أيضًا التأكد من حصولك على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي. الفيتامينات A وC وE كلها مهمة لصحة الجلد، وكذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية. إن تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات يمكن أن يساعدك في الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها للحصول على بشرة صحية. 

وأخيرا، تأكد من شرب الكثير من الماء طوال اليوم. سيساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة بشرتك ويساعد على منع الجفاف.

ربما تتعامل مع مشكلة شائعة تسمى حب الشباب. يمكن أن يصاب الظهر بحب الشباب بسهولة بسبب أشياء مثل الاحتكاك من الملابس أو التعرق أو انسداد بصيلات الشعر. لعلاج هذه البقع، حافظ على المنطقة نظيفة وجافة، وارتدي ملابس فضفاضة، واستخدم علاجات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية باستخدام البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك.

من المعتاد أن تظهر الندبات عند تناول الدواء لفترة طويلة. الآن بعد أن اختفت العدوى، يمكنك البدء في ممارسة التمارين الرياضية، ولكن عليك أن تأخذ الأمر ببساطة. عادة ما تختفي علامات التمدد من تلقاء نفسها، لكن وضع مرطب على بشرتك يمكن أن يساعد. ضع في اعتبارك دائمًا أن جسمك هو الذي سيحدد الحدود، وفي حالة الشعور بأي ألم أو إزعاج، توقف.

تعد الطفح الجلدي والحكة والاحمرار من علامات الحساسية الشائعة عند توقع عدم قبول بشرتك. قد يكون هذا بسبب وجود مواد كيميائية معينة في الرذاذ التي تكون بشرتك حساسة لها. ربما يجب عليك تجربة غسول لطيف للجسم لتقليل الحكة والطفح الجلدي.

نعم، يمكنك الحصول على علاج لتكنولوجيا المعلومات. استشارة طبيب الأمراض الجلدية. سوف يوصون بالعلاج المناسب. .... قد يستغرق الأمر بعض الوقت أيضًا، يمكنك تحسين صحة بشرتك عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن. لذلك لا تترددي في زيارة طبيب الجلدية..!!