باطل

أنا أخصائي علاج طبيعي، إنها حالة مرتبطة بالعمر وهي علامة على التهاب المفاصل العظمي حيث يحدث تآكل في مفصل الركبة، لذا هناك طريقة احترازية يمكنك اتباعها للعلاج الطبيعي وإدارة التحكم في الوزن وتناول طعام مناسب غني بالكالسيوم. ويمكن الحفاظ على تقوية كافية لتمرين مفصل الركبة في المنزل لجعل المفصل متحركًا والحفاظ على قوة عضلات مفصل الركبة

2. احرق بعض الثوم والكرفس في زيت الخردل وقم بالتدليك بهذا الزيت.  

3. تناول الأطعمة التي لا تزيد الوزن بشكل خاص لأن الوزن الزائد يؤثر على الركبتين.