باطل

خذ قسطًا من الراحة وتناول كمية كافية من الماء وتناول وجبة خفيفة إن أمكن. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، اطلب العناية الطبية الفورية.

لقد كنت تعاني من عودة الحمى لمدة ثلاثة أيام. غالبًا ما تحدث الحمى نتيجة لأمراض مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا. علامات الحمى الأخرى هي قشعريرة، وآلام في الجسم، والصداع. لتشعر بالتحسن، خذ قسطًا من الراحة. شرب الكثير من السوائل. تناول الأدوية المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين لخفض الحمى. ولكن إذا استمرت الحمى، راجع الطبيب.

يمكن أن تستمر حمى التيفوئيد لبضعة أسابيع، حتى مع تناول المضادات الحيوية. القشعريرة شائعة وقد تستمر بعد انخفاض الحمى. تأكد من الاستمرار في تناول المضادات الحيوية، وشرب الكثير من السوائل، والراحة، والبقاء دافئًا. 

يمكن أن يحدث فقدان الوزن وتساقط الشعر لأسباب عديدة، وليس فقط السرطان. ولكن إذا كنت قلقًا بشأن ذلك، فيجب إجراء الاختبارات المعنية في المستشفى. قد تشمل الأسباب الأخرى التوتر، والتغذية على نظام غذائي غير صحي، ومشاكل الغدة الدرقية. للمساعدة في هذا المجال، تأكد من تناول نظام غذائي متوازن، وإدارة مستويات التوتر لديك، والحصول على قسط كاف من النوم. حدد موعدًا لرؤية طبيبك واكتشف ما هو الخطأ!

أنصحك بمراجعة جراح الفم أو أخصائي الأنف والأذن والحنجرة لتحديد الحالة بشكل صحيح. الطلاوة هي بقعة بيضاء أو رمادية اللون تتشكل في اللسان والفم واللثة. قد يكون ذلك بسبب المهيجات مثل التبغ أو الكحول. يمكن للأخصائي أن يقترح أفضل العلاجات، بناءً على مدى خطورتها.

استهلاك قطع الصويا غير المطبوخة فقط يمكن أن يكون ضارًا. قد تواجه صعوبة في عملية الهضم، مما قد يسبب ضيقًا في البطن، وانتفاخًا، وغازات. إن طهي قطع الصويا بشكل كافٍ يسهل امتصاص العناصر الغذائية بشكل أسهل. إذا تم تناوله نيئًا، فقد يحدث عسر الهضم من خلال آلام في المعدة أو الغازات أو الانتفاخ. شرب كمية كافية من الماء يساعد في طرد المواد المسببة للمشاكل. راقب نفسك عن كثب بحثًا عن أي اضطرابات في البطن بعد تناول قطعة من الصويا الخام.

نعم، يجب أن تشعر بالقلق إذا كان صديقك يستخدم Seroquel (Quetiapine) بدون وصفة طبية ويشرب الكحول. يمكن أن يسبب هذا الزوج ردود فعل سلبية شديدة تشمل الدوخة والارتباك وصعوبة التنفس وحتى الغيبوبة. وهو يحتاج إلى علاج طبي طارئ.

عندما يحارب جسمك الجراثيم، غالبًا ما تحدث الحمى. قد تشعر بالحرارة والرعشة والتعرق الشديد. اشرب الكثير من السوائل - ابق رطبًا! الراحة الكاملة. تناول عقار الاسيتامينوفين أو الإيبوبروفين لتخفيف الحمى. إذا استمرت الحمى لأكثر من عدة أيام، وتفاقمت، فمن الحكمة مراجعة الطبيب على الفور. 

يمكن أن يكون الشعور بالغثيان وفقدان الشهية والانتفاخ والتغيرات في الذوق نتيجة لعدة أسباب. في حين أن Gravinate قد يساعد في علاج الغثيان، إلا أنك تحتاج إلى استشارة الطبيب لإجراء التقييم والتشخيص المناسب.

نعم، يمكن أن يؤدي تناول الروتي والسابزي إلى زيادة مستويات السكر في الدم، خاصة إذا كنت تستهلك كمية كبيرة أو تعاني من حالات صحية معينة مثل مرض السكري أو مقاومة الأنسولين.

ربما تواجه صعوبة في النوم. النوم لمدة 2-3 ساعات فقط لا يكفي. هل تشعر بالتعب أو الانفعال أو تجد صعوبة في التركيز خلال النهار؟ قد يكون ذلك بسبب التوتر أو الكافيين أو الأجهزة الإلكترونية قبل الذهاب إلى السرير. حاول الاسترخاء قبل النوم، وتقليل تناول الكافيين، وخلق مساحة مريحة للنوم. 

نعم هذا ممكن. تحدث إلى طبيبك، فقد يشمل العلاج المضادات الحيوية أو أدوية أخرى 

B12 هو مفتاح الطاقة. وبدون ما يكفي، يضرب التعب. تنميل الأطراف يشير إلى وجود مشكلة. سوء التغذية أو مشاكل الامتصاص تسبب مستويات منخفضة. نيرومات 500 ميكروجرام يوفر فيتامين ب12. تناول واحدة يوميًا لمدة أسابيع أو أشهر إذا قال طبيبك ذلك. يمكن أن يساعد هذا في استعادة حالة B12 الصحية.