باطل

إذا خطوت على ظفر، اغسل المكان بالماء والصابون على الفور. هذا ينظف القطع. ثم ضع ضمادة جديدة عليه. تحقق من القطع كل يوم. ابحث عن علامات العدوى. يمكن أن يعني ذلك احمرارًا أو شعورًا بالحرارة أو خروج صديد. إذا رأيت هذه الأشياء، اذهب إلى الطبيب بسرعة. يمكنهم إعطاؤك الدواء لمنع تفاقم العدوى.

الكولشيسين هو أفضل دواء لأولئك الذين يتناولون الوارفارين

يبدو أنه قد يكون لديك ظفر نام في القدم. عندما ينمو ظفر القدم داخل الجلد بدلاً من أن ينمو فوقه، فقد يسبب الألم والاحمرار والتورم. في بعض الأحيان، يمكن أن يجعل قدمك بأكملها تبدو مضحكة أو كما لو تم سحب الوتر. للمساعدة في ذلك، انقعي قدمك في الماء الدافئ والصابون وارفعي الظفر بلطف. إذا كان الأمر مؤلمًا حقًا، فراجع طبيب الأقدام للحصول على المساعدة.

من المحتمل أن آثار هشاشة العظام تظهر عليك. العظام الضعيفة والهشة هي السبب في سهولة الإغماء والموت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة في بعض أجزاء الجسم. أحد أسباب هشاشة العظام هو التقدم في السن، أو عدم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د، أو تناول بعض الأدوية. وتشمل المكونات الرئيسية إدخال مكملات الكالسيوم وفيتامين د، وأدوية الحفاظ على العظام، والمشاركة في الأنشطة المنتظمة التي تهدف إلى تعزيز محتوى الرطوبة في العظام.

يقيس اختبار ESR مستويات الالتهاب في جسمك. تشير قراءة ESR المنخفضة، مثل 26، إلى التهاب أقل مقارنة بقيمة أعلى مثل 70. وهذا يشير إلى أن الحالة الالتهابية يتم التحكم فيها بشكل أفضل نسبيًا. يسبب التهاب الفقار اللاصق آلام الظهر وتيبسه بسبب التهاب العمود الفقري. تتضمن الإدارة الفعالة الحفاظ على النشاط البدني من خلال ممارسة التمارين الرياضية، والالتزام بالأدوية الموصوفة، والحفاظ على نظام غذائي متوازن، وتجنب تعاطي التبغ.