كيف يمكنني علاج عدوى إصبع القدم البكتيرية في المنزل؟

الفواكه والخضروات والحبوب مفيدة جدًا لبشرتك. تحتوي هذه المنتجات على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تفيد بشرتك. على العكس من ذلك، يشير الاعتقاد بوجود عامل وقائي إلى أن الهرمونات مثل الأندروجينات تسبب حب الشباب، كما أن عادات نمط الحياة السيئة من خلال تناول الأطعمة الدهنية أو الحلوة قد تجعل حب الشباب أسوأ. اشرب المزيد من الماء. إنها أفضل طريقة لإبعاد حب الشباب لأنها تنقي بشرتك. النظام الغذائي المتوازن هو الوسيلة الأكثر فعالية للسيطرة على حب الشباب.

في البداية، يرجى استشارة والديك. قد ينصحونك ببعض العلاجات الطبيعية أو يأخذونك إلى طبيب الأمراض الجلدية. قد يقترح طبيب الأمراض الجلدية أفضل علاج لك حسب عمرك ونوع بشرتك. تتضمن بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك تجربتها للتحكم في تصبغك وضع قناع أو استخدام مقشر لطيف. 

يبدو أن بشرتك ليست متوهجة وتفتقر إلى الرطوبة. قد تكون هذه المشكلات نتيجة لأسباب أخرى مثل نقص الترطيب المناسب، أو عدم استخدام واقي الشمس، أو المكان الجاف. أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها في هذا الصدد هو التأكد من حصول بشرتك على كمية كافية من الماء، واستخدام مرطب جيد ليس قاسيًا للغاية، وتناول نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات. استخدمي واقي الشمس عندما تكونين بالخارج لحماية بشرتك من أشعة الشمس. قد تؤدي هذه الإجراءات إلى تحسين بشرتك وبالتالي قد يكون لديك بشرة مشعة.

قد تكون مصابًا بعدوى الخميرة. يمكن أن يكون مسؤولاً عن مشاكل مثل الحكة والاحمرار وأحيانًا الإفرازات السميكة. يمكن إلقاء اللوم على المضادات الحيوية أو الملابس الضيقة أو ضعف جهاز المناعة في الإصابة بعدوى الخميرة. يمكنك شراء الكريمات المضادة للفطريات دون وصفة طبية، حيث يمكن أن تخفف الحكة وتساعدك على التخلص من العدوى. يجب عليك ارتداء الملابس الداخلية القطنية فقط وتجنب المنتجات ذات الروائح لضمان عدم زيادة تهيج المنطقة. 

من المحتمل أنك تعاني من طفح حراري واحتكاك في مناطقك الخاصة. يحدث هذا عادةً لأن العرق يصبح محصوراً على الجلد مما يؤدي إلى تهيجه. قد تشمل العلامات الاحمرار والحكة وأحيانًا ظهور نتوءات صغيرة. للمساعدة في ذلك، قم بتضييق أي ملابس فضفاضة، وحافظ على برودة الملابس، وتأكد من جفافها. ضع بعض المراهم المهدئة وتأكد من أخذ فترات راحة إن أمكن.