التعافي من آثار العادة السرية

من الشائع أن تتساءل عن الأداء الجنسي، خاصة إذا كنت تمارس العادة السرية كثيرًا. يُطلق على الإنهاء السريع أثناء الجماع اسم سرعة القذف (PE). أعراض القذف المبكر هي عدم القدرة على التحكم عند القذف. الكثير من الاستمناء يمكن أن يكون سببًا لـ PE. قلل من تكرار العادة السرية - مارس أساليب تأخير القذف مثل طريقة البدء والإيقاف، و- تحدث بصراحة عن مخاوفك على الرغم من صعوبة هذه النصيحة. 

يمكن أن يكون نتيجة لمشاكل الصحة العقلية، والإجهاد، والقلق، أو الإرهاق. أيضًا، في بعض الأحيان، يمكن أن تكون المشكلات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري عاملاً أيضًا. اطرح الموضوع مع زوجتك التي تثق بها وتحاول ألا تكون دفاعية. للتخفيف جديًا من المشكلة، يمكنك التواصل مع طبيب الجنس ومناقشة المزيد من العلاجات إذا لزم الأمر. 

سرعة القذف قابلة للعلاج. تقنيات الاسترخاء تساعد. قم بالتحسين من خلال ممارسة "تقنية الضغط". ومن الممكن أيضًا تجربة التخدير الموضعي. استشر الطبيب لمزيد من النصائح.

قد يعني الشعور بالوخز الذي تلاحظه على قضيبك أن العدوى لا تزال موجودة أو قد يكون سببها شيء آخر. هناك أعراض مشابهة لعدوى المسالك البولية، والقلاع، والهربس التناسلي. يأتي التهاب المسالك البولية من البكتيريا، في حين أن مرض القلاع هو نتيجة للفطريات والهربس التناسلي يسببه فيروس. للتأكد مما يحدث، فكر في رؤية الطبيب. إذا كنت تستخدم حاليًا كلوتريمازول لعلاج العدوى الفطرية، فاستمر في القيام بذلك وفقًا للتوجيهات. شيء آخر قد يساعد هو شرب الكثير من الماء مع الابتعاد عن أي منتجات مهيجة. 

عند استخدام Paurush Jiwan لفترة طويلة، من المهم مراعاة ما إذا كان قد يؤدي إلى آثار جانبية. الشعور بالتوتر يمكن أن يكون علامة على الإدمان. فهو ضار وقد يسبب مشاكل صحية. ومن الأفضل التوقف عن استخدامه واستشارة الطبيب للحصول على المشورة بشأن تعزيز الصحة.

هناك أسباب كثيرة جدًا لـ PE أو حتى بدون سبب أيضًا. لكن الاستشارة هي المساعدة الكبرى لسرعة القذف يعني بدون دواء. تساعد تقنيات البدء والتوقف، وتقنيات الضغط أثناء ممارسة الجنس، وتمارين كيجل 20 عددًا في المرة الواحدة 3-4 مرات يوميًا، على تحسين القذف المبكر.

عندما يرتدي الشخص الواقي الذكري عند ممارسة الجنس، فإنه يساعد على الحماية من فيروس نقص المناعة البشرية. كفرد، من الممكن الإصابة بالعدوى عندما يدخل الفيروس إلى الجسم مسببًا آثارًا مرضية. علامات فيروس نقص المناعة البشرية هي نقص الوزن، والتعب، والمرض بشكل متكرر. إن الاستخدام المستمر للواقي الذكري يوقف انتشار هذا المرض. إنها قبعة تقنية بسيطة تساعد ليس فقط على الابتعاد عن الأمراض ولكن أيضًا على الحماية الذاتية.

تحدث سرعة القذف عندما يكون أحد الأصدقاء في السرير. لا يزال من الممكن أن تسبب معدلات هرمون التستوستيرون المرتفعة هذه الحالة، على الرغم من ندرة هذه الحالة. الأسباب الشائعة هي التوتر والقلق ومشاكل العلاقات. للتغلب على ذلك، جرب طرق التنفس والعلاج وطرق التوعية. قد تساعد أيضًا استشارة المعالج الجنسي.