لماذا أعاني من نوبات الهلع وانقطاع التيار الكهربائي؟

لا تتناول المزيد من الأدوية دون الذهاب إلى الطبيب. قد تؤذي نفسك إذا فعلت أي شيء ضار. حاول على الأقل العثور على طريقة أخرى إلى جانب تناول الكثير من عقار زاناكس طوال الوقت لأن ذلك قد ينتهي بشكل سيء أيضًا، مثل التحدث في منتصف الطريق أو التنفس بعمق.  إذا لم تنجح هذه الأمور، فسيكون الذهاب إلى العلاج أمرًا رائعًا أيضًا.

قد يجعلك إسيتالوبرام تشعر بالنعاس الشديد في الصباح وكأنه السبب الذي يجعلك تنام. هذه الحالة هي نفسها تقريبًا مع بعض الأشخاص. مثال على شيء واحد يمكنك القيام به هو تناوله في وقت مبكر من المساء، على سبيل المثال، قبل تناول الطعام مباشرة. بهذه الطريقة، قد تشعر بالتعب لاحقًا ولكن ليس في الصباح. إذا استمرت المشكلة، اعرضها على طبيبك.

ربما تعاني من الانفصال أو تبدد الشخصية.. اطلب المساعدة الطبية.

يبدو أنك قد تمر بالاكتئاب أو القلق. قد تؤدي هذه العوامل إلى إضعاف قدرتك على التركيز والنشاط الذي كنت تستمتع به. أقترح طلب المشورة من أخصائي الصحة العقلية لمراجعة الأعراض والتحدث عن خيارات العلاج. سيعملون معك لتصميم خطة تناسب احتياجاتك، بحيث يمكنك أن تشعر بالتحسن وأكثر نشاطًا.
 

يبحث اختبار PEth عن وجود الكحول في دمك لفترة طويلة، وليس ليوم واحد فقط مثل اختبارات الدم الأخرى. من المهم جدًا شرب الكثير من الماء وتناول طعام جيد وعدم شرب أي كحول لمساعدة جسمك على التحسن. إنها عملية صعبة، لكن البقاء متيقظًا والعناية الجيدة بنفسك يمكن أن يساعد في خفض مستويات PEth لديك بسرعة أكبر.