لماذا أعاني من آلام الدورة الشهرية الشديدة وإفرازات بنية؟

يبدو الدم القديم أغمق في اللون. إنه أمر طبيعي، ولكن هناك قلق إذا كان جديدًا أو متكررًا. الإجهاد، والهرمونات قد تسبب هذا. لاحظ ذلك. إذا استمرت، استشر الطبيب. القلق أمر مفهوم. إن بقاء الدم القديم أثناء الدورة الشهرية ليس بالأمر غير المعتاد. ومع ذلك، مراقبة مثل هذه الأحداث. خذ النصيحة من مقدمي الرعاية الصحية إذا لم تحل المشكلة نفسها. التغييرات المفاجئة تتطلب الرأي المهني. ابقَ هادئًا، لكن يقظًا.

يعد وجود بعض الاختلاف في طول الدورة من شهر لآخر أمرًا طبيعيًا جدًا، ومن الطبيعي أيضًا أن تتراوح مدة الدورة بين 21 إلى 35 يومًا. في حالتك، تكون مدة الدورة 23 يومًا و28 يومًا ضمن المعدل الطبيعي. والألم والتشنجات خلال دورة مدتها 28 يومًا أمر طبيعي تمامًا والذي تعاني منه جميع النساء تقريبًا. إذا كان الأمر لا يطاق حقًا، يمكنك استشارة طبيبك

تناولي فيتامينات ما قبل الولادة، وتناولي الأطعمة الصحية، واشربي الكثير من الماء. لا تدخن، أو تشرب الكحول، أو تتناول أي أدوية دون استشارة طبيبك. الأعراض الشائعة مثل الغثيان والتعب ترجع بشكل رئيسي إلى التغيرات في مستويات الهرمونات. علاوة على ذلك، فإن تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر والحصول على قسط كافٍ من الراحة سيكون خطوة كبيرة إلى الأمام في هذا الصدد.

يجب أن تكون على ما يرام إذا كانت حقنة الكزاز حديثة. تدخل بكتيريا الكزاز من خلال جروح مثل شقوق الحلاقة. كن حذرًا من تصلب العضلات أو صعوبة في البلع. يمكن أن يشير ذلك إلى مرض الكزاز، لذا راجع الطبيب على الفور. لكن إذا لم تكن لديك مشكلات، فحافظ على نظافة الجرح وراقب علامات العدوى. ليس هناك حاجة للذعر مع التطعيم الحالي ضد الكزاز.