كيف يجب أن أعالج مشاكل حمض اليوريك والغدة الدرقية وفيتامين د؟

إن التقدم في علاجاتك الهرمونية رائع. غالبًا ما تتطلب التغييرات الصبر، لذا لا تقلق. العلاج المستمر لهرمون التستوستيرون قد يساعد في علاج الخصيتين المتخلفتين وأعراض القضيب الرخو الصغيرة. ومع ذلك، فإن استشارة طبيبك حول المخاوف تضمن تتبع التقدم المناسب.

مستوى B12 لعام 2000 مرتفع جدًا. تشمل الآثار الجانبية المحتملة لارتفاع فيتامين ب12 الدوخة والغثيان والطفح الجلدي. قد يكون ذلك بسبب الإفراط في المكملات أو بعض الظروف الصحية. لخفضه، تجنب مكملات فيتامين ب12 والأطعمة الغنية به. يعتبر الماء موصلًا ممتازًا للنفايات، وبالتالي يساعدك على التخلص من فيتامين B12 الزائد في الجسم. قم بإعادة التقييم بعد بضعة أسابيع للتحقق مما إذا كان الأمر طبيعيًا مرة أخرى.

إذا كان 5000 HCG لا يعمل بشكل جيد بالنسبة لك، فمن الأفضل أن تلفت انتباه طبيبك لتعديل الجرعة. من غير المرجح أن تنجح حقنة 1000 HCG بالإضافة إلى 12 ساعة، وقد تسبب آثارًا جانبية. يمكن أن تكون العلامات الناتجة اضطرابات هرمونية ومشاكل في الحمل. سيشير الطبيب إلى الجرعة الصحيحة لمساعدتك على الشعور بالتحسن.

إذا كان مستوى الهيموجلوبين A1c لديك يتراوح بين 5.7-6.4%، فأنت معرض لخطر الإصابة بمرض السكري. إذا كان مستواك 6.5% أو أعلى، فهذا يعني أنك مصاب بالسكري. وتشمل علامات هذه الحالة العطش، وكثرة التبول، والتعب، أو عدم وضوح الرؤية في بعض الأحيان. الإفراط في تناول الطعام، والوراثة مع قلة النشاط البدني أو عدمه يمكن أن يكون السبب وراء ظهور كل هذه الأعراض أو بعضها. يتطلب التحكم في نسبة السكر في الدم تناول وجبات متوازنة بانتظام وممارسة الرياضة كثيرًا إن لم يكن يوميًا؛ قد يكون الدواء ضروريًا أيضًا اعتمادًا على عوامل أخرى مثل العمر والجنس والعرق وما إلى ذلك.

لا بأس أن تشعر بالانزعاج من التغيرات التي تطرأ على جسمك في فترة البلوغ. إذا كان هناك شعر بالأسفل، فهذا يعني أن البلوغ قد بدأ. قد تستغرق أشياء أخرى مثل اللحى أو شعر الصدر وقتًا أطول لتظهر. من الجيد أيضًا أن يكون قضيبك وخصيتيك صغيرين نوعًا ما في الوقت الحالي، فهم ينموان بمعدلات مختلفة من شخص لآخر. 

قد تؤدي تجربة انخفاض مستويات فيتامين د إلى أعراض مثل آلام العظام إذا لم يتم استيفاء الاستهلاك الغذائي اليومي المناسب والتعرض لأشعة الشمس. قد يعاني الشخص من نقص فيتامين د بسبب عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس وقلة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د. الأسباب الرئيسية هي على سبيل المثال التعب غير العادي، وآلام العظام، وضعف العضلات، ونوبات المرض المتكررة. طريقة جيدة لتعزيز مستويات فيتامين د لديك. من المؤكد أن فيتامين د يتكون من مكملات تساعد، على سبيل المثال، على ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق لبعض الوقت كل يوم. يمكن أن يساعد فيتامين د الموجود في المزيد من الأطعمة مثل الأسماك وصفار البيض أيضًا.

لديك فيتامين د منخفض، 26.3 فقط. هذا قليل جدًا. انخفاض فيتامين د يسبب التعب وضعف العضلات وآلام العظام. تناول 60000 وحدة دولية من كبسولات فيتامين د3 أسبوعيًا. افعل ذلك لمدة 8 إلى 12 أسبوعًا، أو المدة التي يحددها طبيبك. قم بإجراء الاختبار مرة أخرى للتحقق من تحسن مستوياتك. تناول الأطعمة الصحية وقضاء بعض الوقت في الشمس لزيادة فيتامين د بشكل أكبر. 

انخفاض هرمون التستوستيرون وفيتامين ب 12 والحديد ونقص الفيتامينات الأخرى هي الأسباب التي تجعلك تشعر بالتعب والتوتر. باعتبارك نباتيًا، من الضروري تضمين مزيج من الأطعمة النباتية مثل الفول والمكسرات والبذور والحبوب المدعمة لتعزيز مستويات العناصر الغذائية لديك. قد يكون من المفيد أيضًا تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب. احصل على قسط كافٍ من الراحة وتعامل مع التوتر لتشعر بالتحسن.

قد تشعر بأعراض مرض السكري. في مرض السكري، يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى بطن أكبر، وقد يحدث تساقط الشعر. التبول المتكرر أمر شائع حيث يحاول جسمك إزالة السكر الزائد. يمكن أن يكون تصلب أسفل الظهر مرتبطًا بمشاكل الكلى المرتبطة بمرض السكري. من المهم تناول طعام صحي وممارسة الرياضة ومراجعة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

قد تكون هذه أعراض لأشياء كثيرة مثل العدوى أو عدم شرب كمية كافية من السوائل. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد في هذه الأثناء: تأكد من شرب الكثير من الماء، والحصول على قسط من الراحة. ولكن إذا استمر هذا لفترة أطول دون أي تحسن فإنني أنصح بطلب الرعاية الطبية. يمكنهم إعطاؤك العلاج المناسب لأي شيء يسبب كل هذه المشاكل المختلفة. 

من المحتمل أنك تمر ببعض الأعراض التي يمكن أن تعزى إلى مرض السكري. يمكن لمرض السكري أن يجعل الشخص يشعر بالعطش الشديد، والتبول كثيرًا، وفقدان الوزن دون القيام بأي شيء. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر وآلام الجسم. من الضروري الذهاب إلى أخصائي الرعاية الصحية لإجراء فحص الدم لتحديد ما إذا كانت مستويات السكر في الدم طبيعية. هناك بعض الحالات التي يمكن فيها إدارة مرض السكري باستخدام تعديلات صغيرة في نظامك الغذائي وبرنامج التمارين الرياضية. 

يمكن أن يكون اكتساب الوزن أمرًا صعبًا. قد يحرق جسمك الطعام بسرعة كبيرة. أو قد لا تأكل ما يكفي. يمكن أن تسبب المشكلات الصحية هذا أيضًا. قد تشعر بالتعب أو الضعف. أو قد لا ترغب في تناول الكثير. لزيادة الوزن، تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. الخيارات الجيدة هي المكسرات والأفوكادو والدجاج والأسماك. هذه الأطعمة تعطي الطاقة الخاصة بك. ممارسة الرياضة لبناء العضلات أيضًا. إذا بقي وزنك منخفضًا، راجع الطبيب. يمكنهم التحقق من وجود أي مشاكل.

إذا لم تعتني بمرض السكري، فقد تفقد الوزن. قد تكون رائحة بولك سيئة أيضًا. يحدث هذا عندما لا يستطيع جسمك استخدام السكر بشكل صحيح. يبدأ باستخدام الدهون والعضلات للحصول على الطاقة بدلاً من ذلك. وهذا يسبب فقدان الوزن. لإصلاح ذلك، يجب عليك التحكم في مرض السكري لديك. تناول الأطعمة الصحية، ومارس التمارين الرياضية، وتناول الدواء كما قيل لك. سيساعد ذلك في الحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية. 

تريد أن تصبح لائقا. يمكن أن يحدث النحافة الشديدة إذا كان جسمك يستهلك الطعام بسرعة أو إذا كنت لا تأكل كثيرًا. لزيادة الوزن، تناول الأشياء الجيدة مثل الفواكه والخضروات والحبوب والبروتين. لا تخطي وجبات الطعام. تناول الطعام في كثير من الأحيان. أما بالنسبة للثدي، فهو يأتي بجميع الأشكال والأحجام التي تناسب كل فتاة. حبوب منع الحمل قد لا تغيرها كثيرا. 

مستوى Delta-4-Androstenedione الخاص بك هو 343.18. يساعد هذا الهرمون على إنتاج هرمون التستوستيرون. يمكن أن تؤدي المستويات العالية أو المنخفضة إلى ظهور حب الشباب أو الصلع أو عدم انتظام الدورة الشهرية. تشمل الأسباب المحتملة متلازمة تكيس المبايض أو مشكلات الغدة الكظرية. ومن المهم مناقشة هذه النتائج مع طبيبك.

يمكن لكمية كبيرة من فيتامين ب12 أن تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل الإرهاق والحساسية والإحساس بالوخز في اليدين والقدمين. إن نقص فيتامين B12 في طعامك وشرابك هو السبب الرئيسي. يمكن أن يؤدي استهلاك مكمل B12 مثل غطاء الزهرة إلى زيادة مستوياتك، ومع ذلك، فإن الحقن أكثر موثوقية وأسرع. إحدى الطرق الجيدة للقيام بذلك هي القيام بزيارات منتظمة للطبيب حتى يتمكن الشخص من الحصول على ما يكفي من فيتامين B12 لأداء وظائف الجسم بشكل سليم.

إن فهم أن ارتفاع مستويات الغدة الدرقية يمكن أن يكون خطيرًا جدًا، خاصة مع قصور الغدة الدرقية، أمر بالغ الأهمية. قد تشمل أعراض زيادة مستويات الغدة الدرقية الشعور بالحرارة والتعرق وسرعة ضربات القلب وفقدان الوزن. من الضروري التعاون مع طبيبك من أجل تحديد الجرعة الآمنة من دواء الغدة الدرقية بالنسبة لك. إن تناول الكمية المناسبة يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض والحفاظ على صحتك.