هل يمكن أن يؤدي ارتداء أجهزة تقويم العظام إلى ألم في الركبة أو تلف هيكلي؟

قد يكون لديك شد عضلي في كتفك الأيسر. يحدث هذا عندما تستخدم تلك العضلات كثيرًا أو عندما تكون وضعيتك سيئة. قد تشعر بألم حاد، خاصة عند تحريك ذراعك. حاول التمدد بلطف ووضع الثلج على المنطقة. لا تفعل أشياء تزيد من الألم سوءًا. إذا استمر الأمر في إزعاجك، فقد تحتاج إلى رؤية أخصائي العلاج الطبيعي للحصول على المساعدة.

آلام الظهر هي عدم الراحة في منطقة الظهر. يحدث ذلك بسبب إجهاد العضلات، أو الوضعية السيئة، أو رفع الأشياء الثقيلة بشكل خاطئ. وللمساعدة، عليك بالراحة واستخدام الثلج أو الحرارة والتمدد بلطف. إذا استمر الألم، جرب أنشطة مختلفة لمعرفة ما يساعد. اطلب من عائلتك المساعدة في الأعمال المنزلية حتى تتمكن من الراحة والتعافي.

قد يكون الشعور بألم في اليد اليسرى أثناء التمارين الثقيلة مثل الضغط على مقاعد البدلاء، أو تمارين الضغط، أو الانخفاضات بسبب إجهاد العضلات، أو ضغط الأعصاب، أو التهاب الأوتار، أو مشاكل المفاصل، أو حتى المخاوف المتعلقة بالقلب. من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية مثل طبيب العظام للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

وأهم شيء هو غسل الجرح بالماء الدافئ والصابون. بعد ذلك، ضع الضمادة على الجرح باستخدام ضمادة جديدة. افحص المنطقة المحيطة بالعضة بحثًا عن الاحمرار والتورم والدفء والصديد. كل من هذه قد تكون أعراض العدوى. تحتاج إلى زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا لاحظت هذه العلامات. العلاجات الرئيسية للعدوى في المنزل هي تنظيف الجروح والضمادات.