باطل

أنت تمر بوقت عصيب مع التوتر ومشاكل النوم. يمكن أن يتداخل التوتر مع النوم، وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى تفاقم أمراض مثل الربو والقلق. السبب الأكثر شيوعا للأرق هو الإجهاد. يمكنك تجربة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وتجنب الكافيين أو الشاشات قبل النوم. 

تعتبر فترة البداية السابعة عشر والفترة المنتهية العشرين دورة طبيعية جدًا. إن ممارسة الجنس دون وقاية في اليوم الثاني والعشرين قد يعرضك لخطر الحمل. لذا، انتبهي للأعراض المحتملة مثل الغثيان والتعب وألم الثدي. إذا كنتِ قلقة، ففكري في استخدام وسائل منع الحمل الطارئة أو إجراء اختبار الحمل. 

هناك العديد من الأسباب المحتملة لذلك، ولكن سببًا واحدًا شائعًا بشكل خاص: الإجهاد. عندما تشعرين بالتوتر، يمكن أن يؤدي ذلك إلى توقف دورتك بأكملها، مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية. يمكن أن يكون غياب الدورة الشهرية أيضًا بسبب تقلبات الهرمونات. إذا كنتِ قلقة بشأن الحمل، قومي بإجراء اختبار في المنزل. 

حتى لو كنت تستخدمين الواقي الذكري، فلا تزال هناك فرصة ضئيلة لحدوث الحمل إذا كان هناك اتصال بين الأعضاء التناسلية. ولكن، إذا تم تجنب القذف، فإن الفرصة تكون منخفضة للغاية. لذا، لا داعي للقلق إذا تأخرت في بعض الأوقات عن دورتك الشهرية. سيكون الفحص البدني واختبار الحمل بعد أسبوع أو نحو ذلك مفيدًا للحصول على نتيجة إيجابية للتأكد من أنك حامل أم لا. 

تأخر الدورة الشهرية يمكن أن يكون لأسباب عديدة. إنه أمر شائع. يمكن أن يؤثر الحمل والتوتر وتغيرات الوزن على الدورة الشهرية. وقد تشمل الأسباب الأخرى مشاكل الغدة الدرقية أو اضطرابات الأكل أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. إذا فاتتك أكثر من دورة شهرية واحدة، استشيري الطبيب. 

عندما يذهب الكيس أو الورم الليفي، فهذا يعني أن بعض النمو في الجسم لا ينبغي أن يكون هناك. يمكن أن تسبب بعض الأعراض مثل ألم في البطن، ونزيف شديد، والحاجة إلى التبول كثيرًا. يمكن أن تحدث الأورام الليفية والخراجات بسبب التقلبات الهرمونية. وفي بعض الأحيان، قد لا نعرف السبب الدقيق. يمكن أن يكون العلاج بالأدوية أو الجراحة أو المراقبة في بعض الأحيان للتأكد من أنها لا تسبب أي مشاكل.