لماذا أعاني من الغثيان الليلي والصداع المستمر؟

رأسك يؤلمك وظهرك أيضا. يمكن أن يكون هذا نتيجة للتوتر والقلق، وقد لا تلاحظ حتى جلوسك أو نظرك إلى الشاشة. امنح نفسك وقتًا للتجول والتمدد وأداء أساليب الاسترخاء. يمكنك أيضًا وضع كمادة دافئة على المناطق المؤلمة وممارسة المشي ببطء إلى حد ما، كما أن المشي السهل والركض مفيد أيضًا للجسم. وإذا كان الألم لا يزال موجودا، دع الطبيب المختص يفحصه.

هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة للصداع النصفي بما في ذلك الأدوية لتخفيف الألم ومنع الصداع النصفي في المستقبل. استشر طبيبك لتلقي العلاج، فقد يصف لك أدوية محددة بناءً على تكرار وشدة الصداع النصفي الذي تعاني منه. 

MND أو مرض الخلايا العصبية الحركية هو اضطراب شديد يسبب تلف الخلايا العصبية المسؤولة عن التحكم في العضلات. لدى مرضى MND خيارات علاجية مختلفة تعتمد على الأعراض. ومن ثم، فمن المهم أن يقوم أي شخص يشتبه في إصابته بالخلل العصبي المتعدد (MND) باستشارة طبيب أعصاب أو متخصص في المرض العصبي المتعدد (MND) على الفور للحصول على التشخيص والعلاج الصحيحين.

يعتمد علاج تضخم غدة البروستاتا على شدة الأعراض وما إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة بشكل عام أم لا. يمكن علاج الحالات الخفيفة بتغيير نمط الحياة والأدوية، بينما قد تحتاج الحالات الشديدة إلى الخضوع لعملية جراحية. وينبغي البحث عن أخصائي صحي لإجراء التقييم والعلاج المناسبين.

التعب بعد السكتة الدماغية هو الشعور بالتعب الشديد أو الضعف بعد السكتة الدماغية. وقد تستمر لبضعة أسابيع إلى عدة أشهر. يمكن أن يتداخل هذا التعب مع القدرة على أداء المهام الروتينية. في حين أنه من المهم الراحة، إلا أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة واتباع نظام غذائي صحي قد يساعد في تخفيف آثاره. إذا كنت لا تزال تعاني من التعب الشديد، استشر طبيبك للحصول على مزيد من المساعدة.

من الممكن أن يكون صديقك مصابًا بنوبة هلع. الحالة التي يكون فيها التنفس سريعًا، وبرودة اليدين والقدمين، وتعرق راحتي اليدين، والشعور بعدم القدرة على الحركة هي الحالة الأكثر شيوعًا أثناء نوبة الهلع. قد تكون الأسباب مختلفة ولكن مرحلة التوتر أو القلق غالبا ما تكون هي السبب. انصح صديقك بالتنفس ببطء وعمق ليظل هادئًا ومتماسكًا. قدم لهم طمأنينة قوية وكن حاضرًا بشكل ثابت لمساعدتهم في ذلك.