لماذا أشعر بالتعب دائمًا رغم النوم المليء بالأحلام؟

من المحتمل أنك تعاني من بعض أعراض نوبة الهلع. في مثل هذه اللحظات، قد يرتعش جسدك ويكون ساخنًا؛ يمكن أن يكون لديك أيضًا شعور بالارتباك. قد تكون نوبات الهلع ناجمة عن عوامل مثل التوتر أو القلق أو المشاعر القوية. للمساعدة، حاول التنفس البطيء والعميق والأفكار المهدئة والتحدث مع شخص تثق به حول ما تشعر به. 

ينشأ الصداع بانتظام وعادة ما يتم تخفيفه عن طريق مسكنات الألم. وهي تتميز بالإجهاد، أو قلة النوم، أو الوضعية السيئة، وبالتالي تكون كذلك في كثير من الأحيان. من الضروري تتبع السبب الرئيسي. أقترح عليك الانخراط في أنشطة تخفيف التوتر مثل التنفس العميق، والتمدد، والحصول على النوم السليم والوضعية المناسبة. إذا كان الصداع لا يزال موجودا، فمن الضروري استشارة الطبيب لتشخيص ومنع أي أسباب خفية. 

ومن الأفضل دائمًا استشارة طبيبها لمعرفة الإجراء الأفضل لها. ومع ذلك، فإن الأدوية مثل أوكسي بوتينين، وتولتيرودين، وسوليفيناسين قد تكون فعالة في علاج سلس البول. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد العلاج الطبيعي وتمارين قاع الحوض في تحسين المشي والتحكم في المثانة.

يبدو أنك قد تتعامل مع مرض النسيج الضام المختلط (MCTD) مع الوهن العضلي الوبيل (MG). في هذه الحالة، يهاجم الجهاز المناعي الأنسجة السليمة، مما يؤدي إلى أعراض مثل ضعف العضلات والتعب وضيق التنفس. على الرغم من عدم وجود علاج معجزة، إلا أن خيارات العلاج يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض. مع الرعاية والعلاج المناسبين، لا يزال بإمكان العديد من الأشخاص الاستمتاع بنوعية حياة جيدة.

يمكن أن يكون الصداع النصفي صعبًا جدًا. غالبًا ما يصاحبهم ألم خفقان في رأسك. قد تشعر بالغثيان في معدتك. الضوء والأصوات تجعل الأمر أسوأ. عدم كفاية النوم والتوتر يمكن أن يسبب الصداع النصفي. يمكن لبعض الأطعمة أن تبدأ بها أيضًا. تأكد من أنك تأكل الأشياء الجيدة. اشرب الكثير من الماء. احصل على الكثير من الراحة. إذا استمر الصداع في الحدوث، تحدث مع الطبيب. 

غالبًا ما تنتج الحمى والصداع عن عدوى مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. عندما تكون مريضًا، يمكن أن يتألم دماغك، وقد يصبح جسمك أكثر سخونة من المعتاد لأن جهازك المناعي يقاوم المرض. تأكد من الحصول على قسط وافر من الراحة، وشرب الكثير من الماء، وتناول بعض الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين للمساعدة في تقليل الحمى. إذا كان الألم شديدًا أو استمرت الأعراض، فمن المهم زيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

يبدو أن ابنك قد يعاني من اضطراب في حركة العين، وهو ما قد يكون علامة على وجود مشكلة عصبية. أنصح بأخذه إلى طبيب أعصاب أطفال في أسرع وقت ممكن للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.