لماذا أشعر بالكسل والانزعاج بعد ممارسة العادة السرية؟

عادةً ما يكون التواصل الحميم مع شخص أصيب بالجدري المائي قبل 25 يومًا أمرًا آمنًا. لا ينتشر فيروس الحماق النطاقي المسبب للطفح الجلدي والحمى والحكة عن طريق ممارسة الجنس. بمجرد اختفاء الأعراض، لا يصبح الشخص المصاب معديا بعد الآن. ومع ذلك، تأكد من أن شريكك يشعر بصحة جيدة، وأن الطفح الجلدي قد تم شفاءه بالكامل قبل الاقتراب منه جسديًا.

نعم، هناك أدوية لتقليل الإثارة الجنسية. تسمى هذه الأدوية مضادات الأندروجينات. وهي تعمل عن طريق منع تأثيرات هرمون التستوستيرون وتقليل الرغبة الجنسية. ولكن دون مناقشة مشكلاتك الصحية الأخرى، لا يمكن وصف أي دواء هنا لأن هذه الأدوية يمكن أن يكون لها آثار جانبية وقد لا تكون مناسبة للجميع. تشمل الطرق الأخرى لتقليل الإثارة الجنسية العلاج والتأمل وممارسة الرياضة البدنية. وتذكر أنه من الطبيعي أن يكون لديك مشاعر جنسية، ولكن من المهم السيطرة عليها بالطرق المناسبة.

ربما تكون قد لاحظت وجود بعض الحيوانات المنوية على طرف قضيبك بعد ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية. وهذا ليس بالأمر غير المعتاد في بعض الأحيان، حيث يوجد ضغط متزايد على منطقة الحوض أثناء التمرين. يطلق عليه "انبعاث الحيوانات المنوية الناتج عن ممارسة الرياضة". إذا لم يكن هناك ألم أو حرقان، فلا داعي للقلق. تأكد من أنك رطب بما فيه الكفاية، وخذ فترات راحة بين التمارين، وارتداء ملابس فضفاضة.

سرعة القذف بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية أمر شائع.. إنه مؤقت، وقد يستغرق بعض الوقت للتأقلم معه. التمارين البدنية يمكن أن تساعد، وتمارين كيجل مفيدة.. تواصل مع شريكك، ولا تتعجل في ممارسة الجنس.. استشر خبيرًا طبيًا إذا استمرت الأعراض..

الاستمناء لا يسبب نقصان قوة الرجل... فهو نشاط طبيعي ولا يؤثر على الصحة البدنية... لاستعادة قوة الرجل يجب الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كاف من النوم...تجنب التدخين والمخدرات والإفراط في استهلاك الكحول... تحدث مع أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من العجز الجنسي...

غالبًا ما ينبع هذا السلوك من العادات المبكرة. لكسر هذه الدورة، جرب تقنيات بديلة مثل التحفيز اليدوي. يستغرق التكيف وقتًا، ولكنه يعزز الممارسات الصحية.

مرحبًا سيد راجيش كومار، في عمر 40 عامًا، يكون مستوى هرمون التستوستيرون في مستوى أقل قليلاً وهو أمر جيد للمساعدة في حالتك. 

أود أن أقترح عليك الاسترخاء قليلاً، وإشراك نفسك في تمارين الاسترخاء، والتأمل، والتحدث مع أحد الخبراء.

سيكون العلاج بالمشورة والمناقشة مفيدًا جدًا. 

 

يمكن أن تسبب المتعة الذاتية المتكررة ضيقًا في منطقتك الخاصة. يحدث هذا عندما يتم إرهاق العضلات. العلامات المميزة هي الألم أو الانزعاج أثناء الانتصاب. قلل من الأنشطة حتى تتعافى العضلات. اشرب الكثير من الماء، وقم بتمارين التمدد بلطف أيضًا. 

إذا دخل السائل المنوي إلى جسمك، فقد تصاب بالأمراض المنقولة جنسيًا أو بالتلقيح. سيكون من المستحسن رؤية طبيب أمراض النساء أو طبيب المسالك البولية لتقييم المخاطر والتخطيط لمزيد من الإدارة. وينبغي طلب المساعدة الطبية الفورية لتجنب أي عواقب غير مرغوب فيها.

لا يتأثر لقاح داء الكلب بحقيقة قيامك بالاستمناء. يمكن أن يكون اللقاح فعالاً بشكل كامل حتى لو كنت تمارس نشاطًا جنسيًا. من الطبيعي تمامًا أن تبدأ العلاقات الجنسية باستخدام لقاح داء الكلب هذا. لذلك، استمري في اتباع العلاج الذي وصفه لك طبيبك.

ولمنع تسرب المزيد من المني في السراويل الرمادية، يمكن أن يكون ذلك بسبب زيادة العرق أو أن لون القماش يظهره بشكل أكبر. ليس من غير المألوف أن يكون لدى الرجال ما قبل القذف. إذا كان هذا يزعجك، جربي الملابس الداخلية التي تمتص الرطوبة أو شاهدي كيف تعمل الألوان الفاتحة. من الأفضل أن ترتدي شيئًا يجعلك تشعر بالراحة.

قد تنجم مثل هذه المشاكل عن أشياء مختلفة مثل التوتر أو القلق أو بعض الحالات الطبية. اعتني بنفسك جيدًا من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين البدنية بانتظام. إلى جانب ذلك، حاولي الانفتاح مع زوجك في هذا الأمر وفي نفس الوقت ممارسة بعض أساليب الاسترخاء معًا. 

تبدو قلقًا بعد العلاقة الحميمة غير المحمية. إفرازات غير عادية، حرقان عند التبول، تقرحات، حكة – هذه علامات شائعة. الأمراض المنقولة جنسيا تنتج عن البكتيريا أو الفيروسات التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. يعد إجراء الاختبار أمرًا بالغ الأهمية، فهو يتحقق من وجود الأمراض المنقولة جنسيًا، ويضمن العلاج المناسب إذا لزم الأمر.