باطل

أشعر ببعض الانتفاخ بعد الغداء. نظامي الغذائي الطبيعي هو الأرز، والضاحي، والخضروات، وأحيانًا الدجاج المفروم، وقطعة خبز من القمح. أنا عرضة للإمساك. في بعض الأحيان أشعر أنه يجب علي الإخلاء، لكني فقط أخرج الريح. ومع ذلك فإنني أقوم بالتبرز على الأقل مرة واحدة يوميًا. فهي طبيعية في اللون.