باطل

لقد أصبت فجأة بألم في أسفل الظهر فوق عظم الذيل مباشرة. لا توجد إصابات أو حوادث سابقة. لا ينتشر ولكنه ألم مستمر 24 7 ودافئ قليلاً. كان منتصف العمود الفقري يؤلمني أيضًا لمدة يومين تقريبًا ولكنه ذهب الآن ولم يعد ولكن آلام الظهر لا تزال موجودة. لقد كان الأمر على هذا النحو لمدة 3 أشهر تقريبًا. تساعد التمارين لمدة 20 دقيقة على الأقل ثم يعود الألم مرة أخرى. الجلوس والاستلقاء هو الأسوأ. لا أستطيع الجلوس لأكثر من 10 دقائق.