باطل

أعلم أن الأطفال المصابين بالتوحد هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق. هذه الحالة يمكن أن تجعلها تشعر بالقلق أو التوتر أو الخوف في معظم الأوقات. في بعض الأحيان قد تبدو مضطربة أو تواجه صعوبة في النوم، وفي أحيان أخرى قد تتجنب الأشياء تمامًا. لمساعدتها، يمكنك التفكير في تعليمها بعض تقنيات التنفس العميق أو حتى تعليمها كيفية القيام بتمارين الاسترخاء. ومن المهم أيضًا بالنسبة لهم التحدث مع المعالج من وقت لآخر. لا تنس أن تقدم لها الكثير من الدعم وتحاول قدر الإمكان أن تفهم ما قد يزعجها في أي لحظة.

قد تكون تعاني من التوتر، أو ربما الكثير من الضغط أو عدم الراحة الكافية. يتفاعل جسم الإنسان مع التوتر بطريقة يمكن أن تحدث بها كل هذه الأشياء. لكي تشعر بالتحسن، فإن الإجراء الموصى به هو: الاسترخاء أكثر، ومحاولة الحصول على قسط من النوم، وممارسة تمارين التنفس أو القيام ببعض التمارين الخفيفة.

لقد ذكرت المشكلات المستمرة ولكنك لم تذكر تفاصيل. قد تنبع الأعراض من الإجهاد أو قلة النوم أو حتى الحالات الطبية. لمعالجة هذه المشكلة، تتبع الأعراض في مجلة. الحفاظ على نظام غذائي مغذ. ضمان الراحة الكافية. فكر في رؤية طبيبك لإجراء تقييم.