هل يمكنني خفض هرمون الاستروجين لدى الرجال بشكل طبيعي؟

من الجيد أن تعتني بمرض السكري لديك بالأنسولين والطعام الجيد. ولكن قد يكون من الصعب التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية. إن تناول قطعتين من خبز الروتي مع الدال والسابجي، بالإضافة إلى التفاح والمكسرات هو خيار حكيم. افحص نسبة السكر في الدم في أوقات مختلفة لترى كيف يتفاعل جسمك مع الطعام والأنسولين. قد تحتاج إلى تغيير جرعات الأنسولين بمساعدة طبيبك. 

مستوى TSH لديك مرتفع قليلاً، مما يعني أن الغدة الدرقية لديك لا تنتج ما يكفي من الهرمونات. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب، وزيادة الوزن، وتكون حساسة للبرد. عادةً ما يتناول الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية EUTHYROX 25 - وقد ينتهي بك الأمر إلى الحاجة إلى المزيد أو إلى شيء آخر تمامًا. يجب عليك التحدث مع طبيبك حول ما يعنيه كل هذا حتى يتمكن من المساعدة في وضع خطة تناسبك بشكل أفضل.

ينظم FSH (الهرمون المنبه للجريب) وLH (الهرمون الملوتن) جهازك التناسلي. قد تكون زيادة LH وانخفاض مستويات FSH سببًا لأمراض مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أو انقطاع الطمث المبكر. يمكن أن تتمثل الأعراض في تأخر الدورة الشهرية، أو ظهور حب الشباب، أو مشكلة في الحمل.

لا يمكنك اختبار مستويات الكالسيوم في خلاياك بنفسك. ارتفاع نسبة الكالسيوم في الخلايا قد لا يظهر في فحص الدم الطبيعي. الكثير من الكالسيوم داخل خلاياك يمكن أن يجعلك تشعر بالضعف والتعب. يمكن أن يجعلك أيضًا في حيرة من أمرك. بعض الأدوية قد تسبب ارتفاع مستويات الكالسيوم في الخلايا. إذا كان لديك ارتفاع في مستوى الكالسيوم في الخلايا، فقد يغير طبيبك الدواء أو يجرب علاجات أخرى.

يبدو أن لديك مستويات عالية من الدهون الثلاثية. قد يكون مرتبطًا باستهلاك الكثير من الدهون المشبعة أو قلة النشاط البدني. ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية يمكن أن يسبب مشاكل في القلب، بما في ذلك النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. لخفضها، تحتاج إلى تبني أسلوب حياة جديد مثل اختيار الأطعمة الطازجة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي المساعدة من الدواء أيضًا إلى خفض مستوياتك. 

ربما أصبح جسمك منتبهًا للتغيرات في الدواء الذي تتناوله، كما يتضح من تبديل الأدوية. قد يسبب الانخفاض المفاجئ في هرمون TSH لديك أعراضًا مثل الشعور بتصاعد طاقتك وزيادة الشهية وزيادة الوزن. للحصول على نظام الدواء المناسب، يجب عليك التحدث مع طبيبك.

إذا كانت نتيجة اختبار TSH لديك إيجابية مع رقم 3.6 ميكرو وحدة دولية/مل، فهذا ضمن الحدود ولكن في الجانب الأعلى قليلاً. غالبًا ما تأتي مستويات TSH الأعلى من المعتاد مع أعراض مثل التعب وزيادة الوزن غير المبررة والشعور بالبرد عندما يشعر الآخرون بالدفء. في حال كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، إلى جانب حقيقة أن 50 ميكروجرام هي جرعتك الحالية، فهذا يعني أنك قد تحتاج إلى تعديلها اعتمادًا على ما يطلبه جسمك. ويجب عليك دائمًا استشارة طبيبك عندما تكون هناك حاجة لذلك.

قصور الغدة الدرقية هو عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات. العلامات الشائعة هي التعب وزيادة الوزن والشعور بالبرد. عادةً ما تكون مكملات شاي المورينجا وكولاجين السمك آمنة. ومع ذلك، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أنه لا يتداخل مع أدوية الغدة الدرقية. تتضمن إدارة حالتك اتباع نظام غذائي متوازن، وتناول الأدوية على النحو الموصوف، وإجراء فحوصات منتظمة.

الأعراض التي ذكرتها، مثل التصبغ، وتساقط الشعر، وعدم انتظام الدورة الشهرية، يمكن أن تكون مرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض. السبب الكامن وراء هذه الأعراض يمكن أن يكون عدم التوازن الهرموني. تحتاج إلى زيارة الطبيب الذي سيقوم بالتشخيص وسيقدم لك خيارات العلاج.

بناءً على نتائج اختبارات الدم، هناك بعض الأشياء التي يجب علينا التحقق منها. يمكن أن يكون سبب ارتفاع مستويات البرولاكتين هو التوتر، أو بعض الأدوية، أو مشكلة في الغدة النخامية في الدماغ. مع وصول مستوى السكر الصائم إلى 597، قد تكون مصابًا بمرض السكري. يمكن أن يشير مستوى TSH البالغ 4.366 إلى وجود مشكلة في الغدة الدرقية لديك. يجب عليك رؤية الطبيب وإجراء فحص إضافي لمعرفة خيارات العلاج.

ومن المتوقع أن يتوقف نمو الطول عن التغير في سن 16-18 عامًا. من غير الآمن تناول هرمونات النمو دون نصيحة الطبيب. الارتفاع هو نتيجة للجينات. يمكن للتغذية الصحية والنوم الكافي والنشاط البدني أن تدعمك لتنمو إلى أعلى إمكاناتك. إذا كانت لديك أية مخاوف، فمن الأفضل استشارة الطبيب الذي يمكنه تقديم النصيحة الصحيحة لك.

البربارين هو مكمل طبيعي يعالج بعض الحالات الصحية ويستخدمه بعض الأشخاص. إذا كنت ستتزوج وتفكر في ذلك، فكن حذرًا. قد يؤدي استخدام البربارين مع أدوية أخرى إلى آثار ضارة. قبل أي استخدام لمكمل جديد خاصة، إذا كان الحدث زواجا، فمن الأفضل استشارة الطبيب. 

مرحبًا، بعد الاطلاع على نتائجك، يبدو لي أنه مع بعض الاستثناءات، فإن مستويات الغدة الدرقية لديك طبيعية. فقط لذكر الأرقام، جميع هرمونات TSH وT3 وT4 رائعة، ويبدو الهيموجلوبين منخفضًا قليلاً، بما يكفي للتسبب في أعراض مثل التعب والدوخة، أو عدم وجودهما. زيادة تناول الحديد من خلال الطعام قد يساعد في تعزيز مستوى الهيموجلوبين.