علق القطن في السرة: ماذا تفعل؟

خلال سنوات المراهقة، يمكنك دعم النمو الصحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كاف من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وضعية جيدة، وتجنب العادات غير الصحية. ومع ذلك، يتم تحديد طولك النهائي إلى حد كبير عن طريق علم الوراثة. 

تسمى هذه الحالة بالـ puberphonia، وتحدث عندما لا تنمو عضلات الحنجرة بشكل أقوى خلال فترة المراهقة. تشمل الأعراض التحدث بنبرة أعلى من المتوقع لشخص من نفس جنسك. والخبر السار هو أن علاج النطق يمكن أن يساعدك على تعميق صوتك بحيث يبدو أكثر ذكورية. كل ما عليك فعله هو الاستمرار في ممارسة التمارين بانتظام مع معالج النطق - وسترى التقدم قريبًا بما فيه الكفاية. 

في بعض الأحيان، يمكن أن يكون معدل ضربات القلب السريع علامة على انقطاع التنفس أثناء النوم أو مشاكل النوم الأخرى عندما تشعر بالنعاس. من فضلك قم بزيارة أخصائي النوم لمزيد من التقييم وشاهد إدارة حالتك.

الصداع والحمى والبرد والسعال هي في الأساس نفس الشيء، وهي عدوى فيروسية مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا. السبب وراء هذه الأعراض هو أن الجراثيم تغزو جسمك وتسبب المرض. لكي تشعر بالتحسن، يجب أن تكون الراحة وشرب الكثير من الماء والحساء وتناول أدوية الحمى والصداع على رأس أولوياتك. 

الضغط بقوة على معدتك يمكن أن يسبب عدم الراحة أو الألم، خاصة في المناطق الحساسة مثل زر البطن. تجنب المزيد من الضغط واستخدم ضغطًا دافئًا للمساعدة في تخفيف الانزعاج. إذا استمر الألم أو ازداد سوءًا، فاطلب المشورة من الطبيب للشفاء قريبًا.

قد تسبب مجموعة متنوعة من الأسباب الصداع، مثل الإجهاد أو قلة النوم أو عدم تناول كمية كافية من الماء. بالإضافة إلى ذلك، يعد الشعور بالتعاسة سببًا قويًا آخر، كما هو الحال عندما يكون الفرد غارقًا في الأشياء أو يشعر بالحزن فقط. من الجيد حقًا شرب الكثير من الماء واستخدام تقنيات التنفس والحصول على قسط كافٍ من النوم. في بعض الأحيان، قد تكون الاستشارة مع شخص تثق به مفيدة أيضًا.

إذا سال لعاب حيوان مصاب في عينك، فقد تكون مصابًا بداء الكلب؛ ومع ذلك، فإن الفرص ضئيلة. تشمل المؤشرات الشائعة ارتفاع درجات الحرارة والانزعاج العام مثل الصداع. لكي تكون آمنًا، اشطف عينك جيدًا لبضع دقائق بالماء وتواصل مع أخصائي طبي على الفور. 

إذا ابتلعت حبة دواء لا يمكنك التعرف عليها، فابق هادئًا ولكن تصرف بسرعة. قد يحدث الدوخة أو الغثيان أو اضطراب المعدة. قد يكون هذا الجهاز اللوحي غير المعروف خطيرًا. حاول أن تتذكر ما تناولته، والكمية، والتوقيت. شرب الماء للمساعدة في طرده. ثم اتصل بمركز مراقبة السموم لمعرفة الخطوات التالية. 

قد يكون هذا بسبب الجمع بين الأدوية أو الأدوية الفردية التي قد تسبب رد فعل سلبي. من الأفضل أن تتوقف عن استخدام كلا القرصين لمنع أي تفاقم محتمل للأعراض. رطب نفسك وخذ قسطًا من الراحة أيضًا.

إذا كانت نتيجة اختبار شريكك سلبية لفيروس نقص المناعة البشرية، فإن خطر الإصابة به عن طريق الاتصال الجنسي يكون منخفضًا. ومع ذلك، إذا كنت لا تزال قلقًا، فمن المستحسن إجراء اختبار للتأكد من الأمر. ويمكنك زيارة طبيب عام أو أي متخصص آخر في فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز لإجراء اختبار ضد المرض المحدد، علاوة على ذلك، للحصول على المشورة المناسبة.

الستيرويدات لها فوائد، ولكن لها مخاطر أيضًا.. استشر الطبيب قبل تناولها! يمكن للستيرويدات تحسين كتلة العضلات وأدائها... ويمكنها أيضًا المساعدة في حالات طبية معينة. ومع ذلك، فإن للستيرويدات آثار جانبية، بما في ذلك حب الشباب وتقلب المزاج وزيادة الوزن! يمكن أن تسبب الستيرويدات أيضًا مشاكل صحية خطيرة... مثل أمراض القلب وتلف الكبد والعقم! سوء استخدام الستيرويدات يمكن أن يؤدي إلى آثار خطيرة.. لا تتناول الستيرويدات دون استشارة الطبيب!

وهذا يدل على بعض أمراض الجهاز الهضمي. يرجى التواصل مع متخصص

سيكون من المستحسن للغاية استشارة طبيب الأقدام لإجراء فحص شامل لحالتك. إنهم يركزون على مشكلات القدم والكاحل ويمكن تقديم الرعاية المناسبة لك لألم إصبع قدمك الكبير منهم. 

الكلاب لديها القدرة على نقل العدوى إليك إذا قامت بالعض. عضات الكلاب مرتين أمر مثير للقلق. عندما تفوت بعض الحقن، قد يشير ذلك إلى أنك لست محميًا بشكل كامل. قد تسبب العدوى أعراضًا مثل الاحمرار والتورم والدفء والألم في منطقة العض. يجب عليك زيارة طبيبك للحصول على التقييم والعلاج المناسب، والذي قد يشمل تطعيمات إضافية لتجنب المضاعفات.

تحتاج إلى إنهاء دورة المضادات الحيوية الموصوفة لك بالكامل. حتى لو كانت مستويات العدلات لديك في المتوسطات الطبيعية، فقد يصف لك طبيبك أموكسيسيلين كإجراء وقائي. إذا كنت تعاني من الكثير من المرض أو أي قلق آخر بشأن تناول الدواء، فمن الأفضل أن ترى طبيبك أو أخصائي الأمراض المعدية.

بناءً على أعراضك، قد تكون مصابًا بإصابة في الضلع الأيسر وصداع التوتر. يمكن أن يكون بسبب البرد والمرض. يجب أن ينظر إلى آلام الضلع من قبل طبيب العظام