দ্বিপাক্ষিক ছানি: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

ওভারভিউ 

দ্বিপাক্ষিক ছানি একটি সাধারণ চোখের ব্যাধি যা উভয় চোখের লেন্সে মেঘলা এলাকা তৈরি করে। দ্বিপাক্ষিক ছানির প্রকোপ বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়। 65 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে এটি অনুমান করা হয়৭০%দ্বিপাক্ষিক ছানি আছে

বিশ্বব্যাপী, ছানি অন্ধত্বের প্রধান কারণ। আছে বলে অনুমান করা হচ্ছে253 মিলিয়ন মানুষবিশ্বে যারা ছানিজনিত কারণে অন্ধ বা দৃষ্টি প্রতিবন্ধী। নিম্ন এবং মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে, 50 বছরের বেশি বয়সী মানুষের অন্ধত্বের প্রধান কারণ ছানি।

চলুন দেখে নেওয়া যাক দ্বিপাক্ষিক ছানি কী কী।

একটি দ্বিপাক্ষিক ছানি কি?

ছানি একটি প্রচলিতচোখচোখের লেন্স মেঘলা হয়ে গেলে যে অবস্থার সৃষ্টি হয়। এটি ঝাপসা দৃষ্টি এবং প্রতিবন্ধী দৃষ্টিশক্তির দিকে পরিচালিত করে। যখন উভয় চোখে একযোগে বা বিভিন্ন সময়ে ছানি বিকশিত হয়, তখন তাকে দ্বিপাক্ষিক ছানি বলা হয়।

ছানি ঝাপসা বা প্রতিবন্ধী দৃষ্টির কারণ হতে পারে, যা পড়তে, গাড়ি চালানো বা মুখ চিনতে অসুবিধা করে।

ভাল খবর হল ছানি একটি দ্রুত পদ্ধতির মাধ্যমে চিকিত্সাযোগ্য যা একটি কৃত্রিম লেন্সের জন্য পরিষ্কার লেন্সকে অদলবদল করে। এই পদ্ধতিটি ঝুঁকিমুক্ত এবং উত্পাদনশীল, জীবনের মান উন্নত করার সাথে সাথে দৃষ্টিশক্তির স্বচ্ছতা পুনরুদ্ধার করে।

দ্বিপাক্ষিক ছানি কারণ কি ভাবছেন? আসুন অন্বেষণ করা যাক।

সর্বোত্তম চিকিত্সার সাথে আপনার স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিন। এখন আপনার পরামর্শ বুক করুন.

দ্বিপাক্ষিক ছানি কারণ কি?

দ্বিপাক্ষিক ছানি সাধারণত কারণগুলির সংমিশ্রণের ফলাফল। এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বার্ধক্য, জেনেটিক প্রবণতা, সূর্য থেকে অতিবেগুনী (UV) আলোর এক্সপোজার, সেইসাথে ডায়াবেটিসের মতো নির্দিষ্ট চিকিৎসা অবস্থা। এই কারণগুলি সময়ের সাথে সাথে চোখের প্রাকৃতিক লেন্সের মেঘলা হতে পারে, উভয় চোখকে প্রভাবিত করে।

বার্ধক্য হল ছানি পড়ার সবচেয়ে ঘন ঘন কারণ। বয়স-সম্পর্কিত প্রোটিন ভাঙ্গন এবং প্রোটিন আমাদের মধ্যে clumpsচোখলেন্সগুলি মেঘলা এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করতে পারে।

• জেনেটিক্স:

বংশগতির প্রভাব অনুভূত হতে পারে। আপনার পরিবারে এই অবস্থা চলতে থাকলে আপনি ছানি হওয়ার প্রবণতা বেশি হতে পারেন।

• চিকিৎসাবিদ্যা শর্ত:

ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য বিপাকীয় রোগ, উদাহরণস্বরূপ, ছানি গঠনের সম্ভাবনা বাড়াতে পারে।

• চোখে আঘাত বা আঘাত:

চোখের আঘাত বা আঘাত চোখের লেন্সের ক্ষতি করতে পারে এবং ছানি হতে পারে।

• দীর্ঘমেয়াদী সূর্যের এক্সপোজার:

সূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মির দীর্ঘায়িত এক্সপোজার আপনার ছানি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

• ওষুধ:

কর্টিকোস্টেরয়েড হল এক ধরনের ওষুধ যা ছানি রোগের বিকাশকে ত্বরান্বিত করতে পারে।

• অ্যালকোহল এবং ধূমপান:

ধূমপান এবং দ্বিপাক্ষিক মদ্যপান উভয়ই দ্বিপাক্ষিক ছানি হওয়ার ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

• চোখের পূর্বের অপারেশন:

চোখের কিছু অপারেশন বা দীর্ঘক্ষণ কন্টাক্ট লেন্স পরিধান ছানি পড়ার প্রবণতা বাড়াতে পারে।

তা ছাড়া, কিছু ওষুধ এবং চোখের আঘাতও ছানি রোগের বিকাশে অবদান রাখতে পারে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার ছানি আছে বা আপনার চোখের স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বেগ আছে, তাহলে সঠিক মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

তুমি কি ভাবছ? আপনার আছে কিনা তা কিভাবে শনাক্ত করবেনদ্বিপাক্ষিক ছানি নাকি?

চলুন জেনে নেওয়া যাক দ্বিপাক্ষিক ছানির লক্ষণগুলো।

আমার দ্বিপাক্ষিক ছানি আছে কিনা আমি কিভাবে জানব?

এটা অনুমেয় যে আপনার দ্বিপাক্ষিক ছানি আছে যদি আপনি নির্দিষ্ট দৃষ্টি-সম্পর্কিত লক্ষণগুলি প্রদর্শন করেন। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

ঝাপসা দৃষ্টি:

দৃষ্টি মেঘাচ্ছন্ন বা অস্পষ্ট হয়ে যায় যেন কুয়াশাচ্ছন্ন বা হিমায়িত জানালা দিয়ে দেখা যায়।

রাতের দৃষ্টি কমে যাওয়া:

আলোকিত পরিবেশে দেখতে অক্ষমতা, যেমন রাতে বা দিনের বেলা।

আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা:

একদৃষ্টি এবং উজ্জ্বল আলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল।

রং বিবর্ণ দেখাচ্ছে:

রং বিবর্ণ বা কম উজ্জ্বল মনে হতে পারে।

ডবল দৃষ্টি:

এটি এক চোখে দুই বা ততোধিক চিত্রের উপলব্ধি।

ঘন ঘন প্রেসক্রিপশন পরিবর্তন:

চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের জন্য আপনার প্রেসক্রিপশনে নিয়মিত সমন্বয় প্রয়োজন।

আলোর চারপাশে হ্যালোস:

আলোর চারপাশে রিং বা হ্যালো পর্যবেক্ষণ করা, বিশেষ করে আলোকিত এলাকায়।

পড়া বা ক্লোজ-আপ কাজের অসুবিধা:

তীক্ষ্ণ ক্লোজ-আপ দৃষ্টিশক্তির জন্য পড়তে পড়তে, সেলাই করতে বা এমন কাজ করতে সমস্যা হয়।

এটি একটি চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা সঙ্গে একটি চোখের চেকআপ ব্যবস্থা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণচক্ষু বিশেষজ্ঞযদি আপনি এই লক্ষণগুলির এক বা একাধিক প্রদর্শন করছেন। দ্বিপাক্ষিক ছানি আপনার সমস্যার মূল কিনা তা জানার জন্য, তারা একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চোখ পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারে যাতে চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা পরীক্ষা, চোখের স্বাস্থ্য মূল্যায়ন এবং অন্যান্য ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

চলুন দেখে নেওয়া যাক দ্বিপাক্ষিক ছানির সমাধানগুলো।

দ্বিপাক্ষিক ছানি চিকিত্সা করা যেতে পারে?

হ্যাঁ, দ্বিপাক্ষিক ছানির চিকিৎসা করা সম্ভব। সার্জারি হল ছানির যত্নের প্রধান রূপ যেখানে ডাক্তাররা দ্বিপাক্ষিক ছানি অপসারণ করতে পারেন। চোখের স্বাভাবিক লেন্স সময় সরানো হয়ছানি অস্ত্রোপচারএবং একটি ইন্ট্রাওকুলার লেন্স (IOL), একটি কৃত্রিম লেন্স দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়। দৃষ্টিশক্তির স্বচ্ছতা পুনরুদ্ধারের জন্য এই কৌশলটির উচ্চ সাফল্যের হার রয়েছে এবং এটি সাধারণত নিরাপদ।

একটি রূপরেখাদ্বিপাক্ষিকছানি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি নীচে দেওয়া আছে:

• অপারেটিভ মূল্যায়ন:

আপনার ছানি এবং আপনার চোখের স্বাস্থ্যের তীব্রতা নির্ধারণ করতে, আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চোখ পরীক্ষা পরিচালনা করবেন। এই পরীক্ষার সাহায্যে সর্বোত্তম চিকিত্সা কৌশল বেছে নেওয়া হয়।

• সার্জারি:

ছানি অস্ত্রোপচারের সময় চোখে একটি ছোট ছেদ তৈরি করা হয়। ফ্যাকোইমালসিফিকেশনের মতো পদ্ধতি ব্যবহারের মাধ্যমে, ক্লাউডেড লেন্স ছড়িয়ে পড়ে এবং নির্মূল করা হয়। তারপর, দৃষ্টি পুনরুদ্ধার করার জন্য, একটি সিন্থেটিক আইওএল তার জায়গায় স্থাপন করা হয়।

• পুনরুদ্ধার:

যেহেতু ছানি অস্ত্রোপচার একটি বহিরাগত রোগীর অপারেশন হিসাবে সঞ্চালিত হয়, পুনরুদ্ধার সাধারণত খুব দীর্ঘ হয় না। পরেদ্বিপাক্ষিকছানি অস্ত্রোপচারে বেশিরভাগ রোগী কয়েক দিন থেকে সপ্তাহের মধ্যে তাদের দৃষ্টিশক্তির উন্নতি দেখতে পান।

• ফলো-আপ যত্ন:

আপনার চোখের ডাক্তার আপনার পুনরুদ্ধার পরীক্ষা করার জন্য এবং আপনার চোখ নিরাময় হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার সাথে ফলো-আপ ভিজিট নির্ধারণ করবেন।

• দৃষ্টি সংশোধন:

আপনি একটি মৌলিক মনোফোকাল IOL নির্বাচন করতে পারেন। এটি আপনার পছন্দ এবং চোখের স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে একটি দূরত্বের (প্রায়শই দূরত্বের দৃষ্টি) জন্য দৃষ্টি সংশোধন করে বা একটি প্রিমিয়াম আইওএল। এটি অনেক দূরত্বের জন্য দৃষ্টি সংশোধন করতে পারে, চশমার প্রয়োজনীয়তা কমিয়ে দেয়।

ছানি অস্ত্রোপচার দৃষ্টি পুনরুদ্ধারে খুব কার্যকর, এবং অনেক রোগী রিপোর্ট করেন যে তাদের দৃষ্টিশক্তি এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত হয়েছে। কিন্তু সম্ভাব্য বিপদ এবং জটিলতা আছে, যেমন যে কোনো অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। পদ্ধতির আগে, আপনার চোখের ডাক্তার আপনার সাথে এই সমস্যাগুলি নিয়ে যাবেন।

আপনি কি ছানি সার্জারির নিরাপত্তা নিয়ে চিন্তিত? তারপর আরো জানতে এগিয়ে পড়ুন.

ছানি সার্জারি নিরাপদ?

হ্যাঁ, ছানি অস্ত্রোপচারকে একটি সাধারণ, নিরাপদ কৌশল হিসাবে বিবেচনা করা হয় যার সাফল্যের উচ্চ হার। বেশিরভাগ ছানি অপারেশনগুলি ঘটনা ছাড়াই করা হয়, এবং রোগীরা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি এবং জীবনযাত্রার মানের ক্ষেত্রে যথেষ্ট উন্নতির রিপোর্ট করে।

সময়ের সাথে সাথে, প্রযুক্তি, চেতনানাশক এবং অস্ত্রোপচার পদ্ধতির উন্নতি ছানি অস্ত্রোপচারকে নিরাপদ এবং আরও বেশি ফলপ্রসূ করেছে। যেহেতু প্রক্রিয়াটি প্রায়শই বহিরাগত রোগী হিসাবে করা হয়, তাই আপনাকে হাসপাতালে রাত কাটাতে হবে না।

যদিও এগুলি অস্বাভাবিক, ছানি অস্ত্রোপচারেরও অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতির মতো সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং সমস্যা রয়েছে। সম্ভাব্য ঝুঁকি অন্তর্ভুক্ত:

• সংক্রমণ:

সংক্রমণের সামান্য সম্ভাবনা আছে, যা আবিষ্কৃত হলে, অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সাযোগ্য।

• ফোলা বা প্রদাহ:

কিছু রোগীর চোখের অস্থায়ী শোথ বা প্রদাহ হতে পারে।

• রক্তপাত:

অস্ত্রোপচারের সময় সামান্য রক্তপাত সম্ভব, তবে এটি সাধারণত নিয়ন্ত্রণযোগ্য।

• রেটিনার বিচু্যতি:

রেটিনা, যা চোখের পিছনে আলো-সংবেদনশীল টিস্যু, অস্ত্রোপচারের পরে আলাদা করতে পারে, দ্রুত চিকিৎসা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন।

• গ্লুকোমা:

গ্লুকোমা, একটি ব্যাধি যা ভিজ্যুয়াল নার্ভকে ক্ষতিগ্রস্থ করে, ছানি অস্ত্রোপচারের দ্বারা আনা বা আরও খারাপ করা যেতে পারে।

• কর্নিয়াল শোথ:

কর্নিয়ায় তরল জমা হতে পারে, দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হতে পারে।

পদ্ধতির আগে, আপনার ডাক্তার আপনার সাথে এই সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি নিয়ে যাবেন এবং আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকির কারণগুলি পরীক্ষা করবেন। যেকোনো সম্ভাব্য অসুবিধা কমাতে, আপনার ডাক্তারকে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা ইতিহাস প্রদান করা এবং সমস্ত প্রিপারেটিভ এবং পোস্টোপারেটিভ নির্দেশাবলী মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার চোখের স্বাস্থ্য এবং সাধারণ সুস্থতার একটি বিস্তৃত পরীক্ষার পরে, আপনার চোখের যত্ন পেশাদারের আপনাকে ছানি অস্ত্রোপচার করা উচিত কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করা উচিত। তারা আপনাকে স্বতন্ত্র পরামর্শ দিতে পারে এবং আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে একটি পছন্দ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

অস্ত্রোপচারের পরে ছানি ফিরে আসতে পারে এটা কি একটি মিথ? আসুন সামনে পরীক্ষা করা যাক।

পুনরুদ্ধারের প্রথম পদক্ষেপ নিন। আপনার চিকিৎসার জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

অস্ত্রোপচারের পরে ছানি ফিরে আসতে পারে?

না, অস্ত্রোপচারের সময় একবার ছানি অপসারণ করা হলে, এটি আবার বাড়তে পারে না।

তবুও, "পোস্টেরিয়র ক্যাপসুল অপাসিফিকেশন" বা "সেকেন্ডারি ক্যাটারাক্ট" নামক একটি অবস্থা ঝাপসা দৃষ্টির সাথে তুলনীয় লক্ষণগুলিকে প্ররোচিত করতে পারে। পোস্টেরিয়র ক্যাপসুল, একটি সরু, স্বচ্ছ ঝিল্লি যা কৃত্রিম ইন্ট্রাওকুলার লেন্স (আইওএল) জায়গায় রাখে, সময়ের সাথে সাথে মেঘলা হয়ে যায়, যার কারণে এটি ঘটে।

এই পোস্টেরিয়র ক্যাপসুল ক্লাউডিং ঝাপসা বা অস্পষ্ট দৃষ্টি সহ উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, যা ছানির সাথে তুলনীয়। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি আসল ছানি ফিরে আসার মতো নয়।

"YAG লেজার ক্যাপসুলোটমি" একটি দ্রুত এবং ব্যথাহীন লেজার সার্জারি যা এই সমস্যার চিকিৎসার জন্য সহায়ক। এই কৌশলের সময় অস্পষ্ট পোস্টেরিয়র ক্যাপসুল খোলা হয়, যা দৃষ্টিকে দেখাতে সক্ষম করে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পোস্টেরিয়র ক্যাপসুল অপাসিফিকেশন ছানি অস্ত্রোপচারের একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নয়। ঝুঁকি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পৃথক হয় এবং আইওএল ব্যবহার করা এবং অনন্য নিরাময় প্রক্রিয়া সহ উপাদানগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

ছানি অস্ত্রোপচারের পরে আপনার দৃষ্টিশক্তি পরিবর্তন হলে আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। যদি প্রয়োজন হয়, তারা পরিবর্তনগুলি পোস্টেরিয়র ক্যাপসুল অপাসিফিকেশন বা অন্যান্য কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট কিনা তা মূল্যায়ন করার পরে উপযুক্ত চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারে।

সার্জারি থেকে পরিষ্কার দৃষ্টি পর্যন্ত: পুনরুদ্ধারের সময় নেভিগেট করা।

ছানি সার্জারি থেকে পুনরুদ্ধার করতে কতক্ষণ লাগে?

ছানি অস্ত্রোপচারের পরে, পুনরুদ্ধারের সময়কাল সংক্ষিপ্ত হয়, এবং বেশিরভাগ রোগী কয়েক দিন থেকে সপ্তাহের মধ্যে তাদের দৃষ্টিতে লক্ষণীয় উন্নতি লক্ষ্য করেন। পুনরুদ্ধারের সময় প্রত্যাশা করার জন্য এখানে একটি বিস্তৃত টাইমলাইন রয়েছে:

একটি পদ্ধতির পরে:

• আপনি ভালভাবে পুনরুদ্ধার করছেন তা নিশ্চিত করতে অপারেশনের পরে অল্প সময়ের জন্য আপনি একটি পুনরুদ্ধার এলাকায় থাকবেন।
• ছিঁড়ে যাওয়া, হালকা সংবেদনশীলতা এবং সামান্য অস্বস্তি সম্ভব, তবে এই লক্ষণগুলি প্রায়ই শীঘ্রই চলে যায়।

প্রাথমিক দিন:

• প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে, কিছু ছোটখাট অস্পষ্টতা, দৃষ্টি স্থানান্তরিত হওয়া, বা অস্পষ্টতা লক্ষ্য করা স্বাভাবিক।
• সংক্রমণ বন্ধ করতে এবং নিরাময়কে উন্নীত করতে, আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চোখের ড্রপ ব্যবহার করতে হবে।

প্রাথমিক সপ্তাহ:

• প্রথম সপ্তাহের মধ্যে, অনেক রোগীর দৃষ্টি বৃদ্ধির রিপোর্ট
• এমনকি রাতে, আপনি এখনও আলোর আশেপাশে কিছু আলোক সংবেদনশীলতা, একদৃষ্টি বা হ্যালোস অনুভব করতে পারেন।

সপ্তাহ 2-4:

• আপনার চোখ নিরাময় হওয়ার সাথে সাথে আপনার দৃষ্টি আরও ভাল এবং আরও ভাল হয়।
• বেশিরভাগ রোগীর প্রথম মাসের শেষের দিকে দৃষ্টিশক্তির উন্নতি হয়েছে এবং তারা বেশিরভাগ স্বাভাবিক কার্যক্রম পুনরায় শুরু করতে পারে।

এর পাশাপাশি:

• সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের জন্য কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।
• এই সময়ের মধ্যে, আপনি দেখতে পারেন যে আপনার দৃষ্টি আরও স্থিতিশীল এবং স্পষ্ট হয়ে উঠেছে।

কিছু লোকের জন্য, পড়া বা গাড়ি চালানোর মতো ক্রিয়াকলাপের জন্য চশমা ব্যবহারের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার ডাক্তারের পোস্ট-অপারেটিভ সুপারিশগুলি অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন

• দেওয়া হয়েছে চোখের ড্রপ গ্রহণ
• কঠোর কার্যকলাপ এড়িয়ে চলা।
• সরাসরি সূর্যের রশ্মি থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করা এবং
• আপনার পুনরুদ্ধার চেক করতে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে যাচ্ছেন।

দ্বিপাক্ষিক ছানি এড়াতে পদক্ষেপগুলি দেখুন.

দ্বিপাক্ষিক ছানি প্রতিরোধ করার কোন উপায় আছে কি?

দ্বিপাক্ষিক ছানি প্রতিরোধ করার জন্য কোন বিশেষ কৌশল নেই। কিন্তু বেশ কিছু জীবনধারা পছন্দ এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রয়েছে যা ঝুঁকি কমাতে বা তাদের শুরুতে বিলম্ব করতে সাহায্য করতে পারে। এখানে কিছু পদক্ষেপ রয়েছে যা আপনি নিতে চাইতে পারেন:

• UV বিকিরণ থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করুন:

সূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মির দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের ফলে ছানি হতে পারে। আপনি যখন বাইরে থাকেন, তখন সানগ্লাস ব্যবহার করুন যা UVA এবং UVB রশ্মিকে ফিল্টার করে, এবং অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য একটি চওড়া কাঁটাযুক্ত টুপি দেওয়ার কথা ভাবুন।

• ধূমপান বন্ধকর:

ধূমপান ছানি হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধির সাথে যুক্ত।

• একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখুন:

একটি প্রদাহ বিরোধী, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। শাক-সবজি, রঙিন ফল ও শাকসবজি এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো জিনিস খান।

• চিকিৎসা শর্ত পরিচালনা করুন:

কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ, ছানি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে তুলতে পারে। ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করার জন্য, এই অবস্থার প্রয়োজন অনুযায়ী আচরণ করুন।

• সক্রিয় থাকুন:

নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকা এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা সুস্থতার উন্নতির মাধ্যমে চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।

• জলয়োজিত থাকার:

আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে পর্যাপ্ত জল পান করুন, যার মধ্যে আপনার চোখও রয়েছে।

• আপনার অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন:

অত্যধিক অ্যালকোহল পান করা ছানি হওয়ার ঝুঁকির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। বিনয় গুরুত্বপূর্ণ।

• নিয়মিত চোখের পরীক্ষা:

নিয়মিত ব্যাপক চক্ষু পরীক্ষার সময়সূচী করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার ডাক্তারকে ছানির কোন প্রাথমিক ইঙ্গিত খুঁজে পেতে এবং আপনার চোখের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে পরামর্শ দিতে সাহায্য করবে।

• চোখের সুরক্ষা:

সঠিক চোখের সুরক্ষা পরিধান করুন যদি আপনি এমন কোনও কার্যকলাপে জড়িত হন যার ফলে চোখের আঘাত হতে পারে, যেমন খেলাধুলা বা নির্দিষ্ট পেশা।

• আপনার ওষুধ পরিচালনা করুন:

কর্টিকোস্টেরয়েড, বিশেষ করে, আপনার ছানি হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ ব্যবহার করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে সম্ভাব্য বিপদ সম্পর্কে কথা বলুন।

এই সতর্কতা অবলম্বন করা স্বাস্থ্যকর চোখ বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ছানি বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ। আপনি যদি আপনার চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে চান এবং বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা পেতে চান তবে নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করা এবং একজন চক্ষু যত্ন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ঝুঁকিতে থাকেন বা কোন দৃষ্টি সমস্যা অনুভব করেন তবে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার স্বাস্থ্য উপেক্ষা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ -এখন আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময়সূচী.

তথ্যসূত্র:

https://cataracteyesurgery.co/types/bilateral-cataracts/

https://www.nhs.uk/conditions/cataract-surgery 

https://www.reviewofophthalmology.com/article/two-for-one-bilateral-cataract-surgery