ওভারভিউ
আপনি কি জানেন যে আপনার হৃদয় আপনার স্মৃতিকে প্রভাবিত করতে পারে? কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর (CHF) ঘটে যখন হার্ট কার্যকরভাবে রক্ত পাম্প করতে সংগ্রাম করে। আশ্চর্যজনকভাবে, এটি উপর প্রভাব ফেলে৬৪বিশ্বব্যাপী মিলিয়ন মানুষ। তবুও, অনেকে বুঝতে পারে না যে এই হার্টের অবস্থা স্মৃতির সমস্যাও হতে পারে। এই সংযোগ বোঝা হৃদয় এবং মস্তিষ্ক উভয় স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আসুন জেনে নেই কিভাবে CHF আপনার স্মৃতিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন।
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর কি?
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর (CHF) হয় যখন আপনার হৃদপিণ্ড রক্ত পাম্প করতে পারে না। এর মানে এই নয় যে হৃদয় থেমে যায়; বরং, এটি শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ করতে সংগ্রাম করে, যার ফলে ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট এবং পা এবং গোড়ালিতে ফোলাভাব দেখা দেয়।
কেন এটি ঘটতে পারে তা এখানে:
সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে উচ্চ রক্তচাপ, করোনারি ধমনী রোগ (যেখানে আপনার হৃদপিণ্ডের ধমনী আটকে যায়), অতীতের হার্ট অ্যাটাক যা হার্টের পেশীকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং ডায়াবেটিস বা স্থূলতার মতো অবস্থা। ধূমপান এবং চর্বি এবং লবণের উচ্চ খাবারের মতো জীবনযাত্রার কারণগুলিও আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
আপনি যদি একজন কার্ডিয়াক রোগী হন আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে চিন্তিত, তাহলে যোগাযোগ করুনভারতের সেরা কার্ডিওলজিস্টএবং বিশেষজ্ঞদের দ্বারা আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পান।
মেমরি লস বোঝা
আপনি আপনার চাবি কোথায় রেখেছেন তা ভুলে যাওয়া নয়। এটি অতীতের ঘটনা, তথ্য বা অভিজ্ঞতা যা আপনি সাধারণত মনে রাখেন তা স্মরণ করতে উল্লেখযোগ্য অসুবিধা জড়িত। এটি দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত করতে পারে এবং জীবনের মান হ্রাস করতে পারে।
মেমরি লস বিভিন্ন ধরনের মেমরিকে প্রভাবিত করে:
- স্বল্পমেয়াদী মেমরি নতুন তথ্য ধারণ করে, যেমন একটি ফোন নম্বর ডায়াল করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ মনে রাখা।
- দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে তথ্য সংরক্ষণ করা হয়, যেমন ব্যক্তিগত ইতিহাস বা শেখা দক্ষতা, দীর্ঘ সময়ের জন্য।
মেমরি লস হয় বা উভয় প্রকারকে প্রভাবিত করতে পারে, যা দৈনন্দিন কাজকে চ্যালেঞ্জিং করে তোলে।
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন হার্টের সমস্যা আপনার স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে?
CHF রোগীদের মেমরিকে প্রভাবিত করার প্রক্রিয়া
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর (CHF) হৃদপিণ্ডের বিষয়ে নয়-এটি স্মৃতি সহ মস্তিষ্কের কার্যকারিতার উপরও উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। CHF রোগীদের জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে বেশ কিছু প্রক্রিয়া কাজ করে।
মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ হ্রাস:CHF হৃৎপিণ্ডের পাম্পিং ক্ষমতাকে দুর্বল করে, মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ কমিয়ে দেয়। এটি অক্সিজেনের মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ক্ষুধার্ত করে, স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করে।
দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার প্রভাব:CHF প্রায়শই অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস, স্মৃতিশক্তির সমস্যাকে আরও খারাপ করে।
ওষুধের প্রভাব:কিছু CHF ওষুধ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিভ্রান্তি বা স্মৃতি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
অনুযায়ীইউরোপীয় হার্ট জার্নাল, ওভার ৪০%দীর্ঘস্থায়ী হার্ট ফেইলিওর রোগীদের মধ্যে স্মৃতিশক্তি হ্রাস, ঘনত্বের অসুবিধা এবং মনোযোগের ঘাটতি সহ জ্ঞানীয় দুর্বলতার লক্ষণ এবং উপসর্গ দেখায়। এই জ্ঞানীয় সমস্যাগুলি শুধুমাত্র প্রচলিতই নয়, ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য একটি খারাপ পূর্বাভাসের ক্ষেত্রেও অবদান রাখে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে এমআরআই-তে, হার্ট ফেইলিউর রোগীদের জ্ঞানীয় পতনের সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের পরিবর্তনের জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ ঝুঁকি থাকে। বিশেষত, মিডিয়াল টেম্পোরাল লোব অ্যাট্রোফির জন্য 11.09 গুণ বেশি ঝুঁকি, সাইলেন্ট ল্যাকুনেসের জন্য 2.7 গুণ বেশি ঝুঁকি এবং নীরব মস্তিষ্কের ইনফার্কশনের জন্য 3.54 গুণ বেশি ঝুঁকি রয়েছে। এই মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি মেমরি সহ জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে সরাসরি প্রভাবিত করতে পারে।
CHF রোগীদের হার্টের স্বাস্থ্য এবং জ্ঞানীয় ফাংশন উভয় পরিচালনার জন্য এই প্রক্রিয়াগুলি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আসুন এই বিষয়গুলি কীভাবে CHF আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে গভীরভাবে অনুসন্ধান করি।
আমাদের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর সম্পর্কে আরও জানুন -এখন আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময়সূচী.
উপসর্গ ও লক্ষণ
আপনি কি স্মৃতিতে পরিবর্তন লক্ষ্য করছেন?
এটা বিস্মৃতির চেয়ে বেশি হতে পারে। কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর (CHF) ব্যক্তিদের মধ্যে, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এমন একটি উপসর্গ হতে পারে যা দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে। লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং কখন চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া উচিত তা সঠিক ব্যবস্থাপনার জন্য অপরিহার্য।
CHF রোগীদের স্মৃতিশক্তি হ্রাসের সূচক:
- বিস্মৃতি:সাম্প্রতিক ঘটনা, অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য মনে রাখতে অসুবিধা।
- বিভ্রান্তি:বিভ্রান্ত বোধ করা বা নির্দেশাবলী বা কথোপকথন বুঝতে সমস্যা হচ্ছে।
- মনোনিবেশ করতে অসুবিধা:কাজগুলিতে ফোকাস করতে বা পরিকল্পনাগুলি অনুসরণ করার জন্য লড়াই করা।
- ভুল আইটেমজিনিসপত্রের ট্র্যাক হারানো বা কোথায় রাখা হয়েছিল তা ভুলে যাওয়া।
কখন চিকিৎসার পরামর্শ নিতে হবে:
অবিরাম উপসর্গ:স্মৃতিশক্তির উন্নতির চেষ্টা করার পরেও যদি মেমরির সমস্যাগুলি চারপাশে থাকে বা সময়ের সাথে আরও খারাপ হয়।
দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ:যখন স্মৃতিশক্তি হ্রাস পেতে শুরু করে দৈনন্দিন কাজ যেমন কাজ, সামাজিকীকরণ বা নিজের যত্ন নেওয়া।
পরিবর্তন সম্পর্কে:আপনি যদি স্মৃতি, চিন্তাভাবনা বা আচরণে হঠাৎ বা বড় পরিবর্তন লক্ষ্য করেন।
অপেক্ষা করবেন না - CHF রোগীদের মেমরির সমস্যাগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রাথমিক হস্তক্ষেপ হল চাবিকাঠি।
আপনি কি জানেন যে আপনার হার্টের স্বাস্থ্য পরিচালনা করা আপনার মস্তিষ্ককেও উপকার করতে পারে?
জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য CHF পরিচালনা করা
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর (CHF) শুধু হার্টকে প্রভাবিত করে না-এটি স্মৃতি সহ জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, জীবনধারা পরিবর্তন, চিকিত্সা এবং স্বাস্থ্যসেবা হস্তক্ষেপের মাধ্যমে CHF এবং জ্ঞানীয় উপসর্গ উভয়ই উন্নত করার উপায় রয়েছে।
জীবনধারা পরিবর্তন:
- স্বাস্থ্যকর খাদ্য:স্যাচুরেটেড ফ্যাট, লবণ এবং চিনি কম খাবার খাওয়া হার্ট এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।
- নিয়মিত ব্যায়াম:শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে।
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট:মননশীলতা এবং ধ্যানের মতো কৌশলগুলি চাপ কমায়, হৃদয় এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে উপকৃত করে।
- পর্যাপ্ত ঘুম:পর্যাপ্ত মানের ঘুম আপনার শরীর এবং মস্তিষ্ককে বিশ্রাম এবং রিচার্জ করতে দেয়।
চিকিৎসা:
- ওষুধ:CHF উপসর্গগুলির জন্য নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করা হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে এবং জ্ঞানীয় লক্ষণগুলি সহজ করতে পারে।
- পুনর্বাসন কর্মসূচি:কার্ডিওভাসকুলার পুনর্বাসন ব্যায়াম এবং শিক্ষা সহ শারীরিক এবং জ্ঞানীয় ফাংশন উন্নত করে।
- স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের ভূমিকা:
- ব্যাপক মূল্যায়ন:স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা CHF এবং জ্ঞানীয় উপসর্গগুলি মূল্যায়ন করে এবং পরিচালনা করে, ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সার পরিকল্পনা তৈরি করে।
- মনিটরিং এবং ফলো-আপ:হার্ট এবং জ্ঞানীয় ফাংশন নিয়মিত পরীক্ষা করুন, অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং প্রয়োজন অনুসারে চিকিত্সা সামঞ্জস্য করুন।
- বিভিন্ন দিক থেকে দেখানো:স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের মধ্যে সহযোগিতা CHF এবং জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য পরিচালনার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির নিশ্চিত করে।
হার্টের স্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে এবং এই কৌশলগুলি গ্রহণ করে, CHF সহ ব্যক্তিরা তাদের হৃদয় এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে পারে, সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে পারে।
উপসংহার
আপনার হৃদয়ের যত্ন নেওয়া মানে আপনার মস্তিষ্কের যত্ন নেওয়াও। কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর (CHF) শুধুমাত্র আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করতে পারে না কিন্তু স্মৃতি সহ আপনার জ্ঞানীয় কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করতে পারে। আপনি CHF এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাসের মধ্যে সংযোগ বুঝতে এবং উভয়কে পরিচালনা করার জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণ করে আপনার সুস্থতা উন্নত করতে পারেন।
মনে রাখবেন, আপনার স্বাস্থ্য আপনার হাতে, আপনার হার্টের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোনো উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করতে দ্বিধা করবেন না। একসাথে, আমরা সকলের জন্য ভাল হার্ট এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য কাজ করতে পারি।
তথ্যসূত্র:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4294149/
