55 বছরের বেশি বয়সী বিশ্ব জনসংখ্যার প্রায় 40% দীর্ঘস্থায়ী হাঁটু ব্যথা অনুভব করে। এর মধ্যে প্রায়2.6 মিলিয়নমানুষ বার্ষিক হাঁটু প্রতিস্থাপন অস্ত্রোপচার সহ্য করা হয়. হাঁটু প্রতিস্থাপনের পরে বেশিরভাগ রোগী উল্লেখযোগ্য ব্যথা উপশম এবং উন্নত গতিশীলতা অনুভব করেন। কিন্তু অস্ত্রোপচারের কয়েক বছর পরেও হাঁটুতে ব্যথার অভিযোগ করা কারো কারো পক্ষে অস্বাভাবিক নয়।
এখন নিশ্চয়ই ভাবছেনআমি কি 10 বছর পর হাঁটু প্রতিস্থাপনের ব্যথা অনুভব করতে পারি?
....এবং উত্তরটি হচ্ছে হ্যা! সফল অস্ত্রোপচারের 10 বছর পর আপনি হাঁটু প্রতিস্থাপনের ব্যথা অনুভব করতে পারেন। স্টাডিজ দেখায় যে সম্পর্কে10% থেকে 34%ব্যক্তিদের মধ্যে 10 বছর পরে হাঁটু প্রতিস্থাপন ব্যথা ভোগে. সাধারণ কারণগুলির মধ্যে পরিধান, ইমপ্লান্ট ঢিলা, সংক্রমণ এবং পেশী দুর্বলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিৎসার জন্য আপনার অর্থোপেডিক সার্জনের সাথে পরামর্শ করুন। এটি রক্ষণশীল ব্যবস্থা থেকে রিভিশন সার্জারি পর্যন্ত হতে পারে।
আরও ভাল বোঝার জন্য সাধারণ কারণগুলি দেখুন এবং ব্যথা ব্যবস্থাপনা এবং প্রতিরোধের কৌশলগুলির আরও ভাল অন্তর্দৃষ্টি পেতে আমাদের ব্যাপক ব্লগের মাধ্যমে যান৷
10 বছর পর হাঁটু প্রতিস্থাপনের ব্যথার সাধারণ কারণগুলি কী কী?
বিভিন্ন কারণ অবদান রাখতে পারেহাঁটু প্রতিস্থাপন10 বছর পর ব্যথা। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ইমপ্লান্ট পরিধান:কৃত্রিম জয়েন্ট বা ইমপ্লান্ট উপাদান সময়ের সাথে পরিধান এবং কণা মুক্তি অনুভব করতে পারে। এর ফলে প্রদাহ এবং ব্যথা হয়।
- শিথিলকরণ:হাড়ের পরিবর্তন বা যান্ত্রিক পরিধানের কারণে ইমপ্লান্ট আলগা হয়ে যেতে পারে। এটি ব্যথা এবং অস্থিরতার কারণ হতে পারে।
- সংক্রমণ:সংক্রমণ বছর পরে ঘটতে পারে, নেতৃস্থানীয়ব্যথা, ফোলা, এবং আপনার জয়েন্টের সম্ভাব্য ক্ষতি।
- নরম টিস্যু সমস্যা:লিগামেন্ট, tendons, বা সঙ্গে সমস্যাদাগটিস্যু ক্রমাগত ব্যথা হতে পারে।
- পেশীর দূর্বলতা:পেশী শক্তি বা ভারসাম্য পরিবর্তন জয়েন্ট ফাংশন প্রভাবিত করতে পারে। এতে আপনার অস্বস্তি হতে পারে।
- অপারেশন পরবর্তী জটিলতা:অস্ত্রোপচারের সময় বা পরে স্নায়ুর ক্ষতি বা রক্তনালীর আঘাত হতে পারে। তাদের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব থাকতে পারে।
- অন্যান্য জয়েন্টে আর্থ্রাইটিস:সংলগ্ন জয়েন্টগুলোতে বাত চলাফেরা এবং নড়াচড়া পরিবর্তন করতে পারে, প্রতিস্থাপিত হাঁটু জয়েন্টকে প্রভাবিত করে।
- জৈবিক প্রতিক্রিয়া:ইমপ্লান্ট উপকরণে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকতে পারে। এটি প্রদাহ এবং ব্যথা বাড়ে।
- ওজন:অতিরিক্ত শরীরের ওজন হাঁটু জয়েন্ট এবং ইমপ্লান্ট স্ট্রেস বাড়াতে পারে, সম্ভাব্য জটিলতা এবং ব্যথা হতে পারে।
- বয়স এবং লিঙ্গ: অধ্যয়নদেখান যে মহিলা লিঙ্গ এবং কম বয়সকে প্রায়শই ক্রমাগত পোস্টোপারেটিভ ব্যথার ঝুঁকির কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। বয়স্ক ব্যক্তিদের তুলনায় কম বয়সী ব্যক্তিদের হাঁটু প্রতিস্থাপনের অস্ত্রোপচারের পরে জটিলতা বা ব্যথা অনুভব করার ঝুঁকি বেশি হতে পারে। তারা পরবর্তী বয়সে সহবাসের অভিজ্ঞতাও পেতে পারে।
- কর্মকান্ডের পর্যায়:হাঁটু জয়েন্টে অত্যধিক চাপ সৃষ্টিকারী উচ্চ-প্রভাব বা পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়াকলাপগুলিতে নিযুক্ত হওয়া ইমপ্লান্টের উপাদানগুলির পরিধানে অবদান রাখতে পারে।
- সার্বিক স্বাস্থ্য:আপনার যদি পূর্ব থেকে বিদ্যমান স্বাস্থ্যগত অবস্থা থাকে, যেমন ডায়াবেটিস বাঅটোইমিউনব্যাধি, আপনার জটিলতা এবং বিলম্বিত নিরাময়ের ঝুঁকি বেশি।
- হাড়ের গুণমান:ইমপ্লান্টের চারপাশের হাড়ের গুণমান হাঁটু প্রতিস্থাপনের স্থায়িত্বকে প্রভাবিত করতে পারে। দুর্বল হাড়ের গুণমান শিথিল হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- ইমপ্লান্ট উপাদান এবং নকশা:এটি দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে। কারেন্টতথ্যহাঁটু প্রতিস্থাপন একটি বার্ষিক ব্যর্থতার হার আছে প্রস্তাব০.৫-১.০%.
- সংবেদনশীলতা:আপনার সংবেদনশীলতা বা নির্দিষ্ট উপাদানের প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে।
- জেনেটিক্স:জেনেটিকআপনি কীভাবে অস্ত্রোপচারে সাড়া দেন এবং যৌথ প্রতিস্থাপনের দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের ক্ষেত্রে কারণগুলি ভূমিকা পালন করতে পারে।
আপনার যৌথ স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিন --এখন আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
আমি কিভাবে এক দশক পরে হাঁটু প্রতিস্থাপন ব্যথা পরিচালনা করতে পারি?
10 বছর পর আপনার হাঁটু প্রতিস্থাপনের ব্যথা পরিচালনা করার জন্য রক্ষণশীল ব্যবস্থা এবং চিকিৎসা হস্তক্ষেপের সংমিশ্রণ জড়িত। আসুন কিছু কৌশল দেখে নেওয়া যাক:
- আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন:ব্যথার কারণ নির্ণয় করতে এবং একটি উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা নির্ধারণ করতে আপনার অর্থোপেডিক সার্জনের কাছ থেকে নির্দেশনা নিন।
- শারীরিক চিকিৎসা:চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলনে নিযুক্ত হনহাঁটু. এটি যৌথ স্থিতিশীলতা উন্নত করবে। আপনার নির্দিষ্ট চাহিদা মোকাবেলা করার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম পান।
- ব্যথার ওষুধ:ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশনে ব্যথার ওষুধের সুপারিশ করা যেতে পারে। তারা ব্যথা এবং প্রদাহ পরিচালনা করবে।
- ওজন ব্যবস্থাপনা:একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা হাঁটু জয়েন্টে চাপ কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। ওজন ব্যবস্থাপনাকে সমর্থন করার জন্য কম-প্রভাব ব্যায়ামে নিযুক্ত হন।
- কার্যকলাপ পরিবর্তন:
- হাঁটুতে চাপ কমাতে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি সামঞ্জস্য করুন।
- উচ্চ-প্রভাবিত কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
- আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুযায়ী যৌথ-বান্ধব ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করুন।
- সহায়ক ডিভাইস ব্যবহার:বেত বা ধনুর্বন্ধনীর মতো সহায়ক ডিভাইসগুলি অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করে। এতে হাঁটুতে চাপ কমবে।
- ইনজেকশন:কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশনগুলি প্রদাহ কমানোর জন্য বিবেচনা করা যেতে পারে। তারা যৌথ তৈলাক্তকরণ উন্নত করবে।
- রিভিশন সার্জারি:যদি হাঁটু ইমপ্লান্টের সমস্যা থাকে, যেমন পরিধান, ঢিলা হওয়া, বা সংক্রমণ, তাহলে সংশোধন সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। এটি সমস্যাযুক্ত উপাদানগুলি প্রতিস্থাপন বা সমাধান করবে।
আপনার হাঁটু ব্যথা উপেক্ষা করবেন না -আজ একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট শিডিউল
অস্ত্রোপচারের 10 বছর পরে হাঁটু প্রতিস্থাপনের ব্যথা প্রতিরোধ করতে আমি কী করতে পারি?
অস্ত্রোপচারের 10 বছর পরে হাঁটু প্রতিস্থাপনের ব্যথার ঝুঁকি কমাতে এবং সামগ্রিক জয়েন্টের স্বাস্থ্যকে উন্নীত করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:
- অপারেশন পরবর্তী নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন:আপনার সার্জন দ্বারা সুপারিশকৃত পুনর্বাসন ব্যায়াম এবং কার্যকলাপ সীমাবদ্ধতা সহ পোস্টোপারেটিভ যত্ন নির্দেশাবলী মেনে চলুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম:হাঁটুর চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে নিয়মিত, কম-প্রভাবিত ব্যায়ামে নিযুক্ত হন। হাঁটা এবং সাঁতারের মতো ক্রিয়াকলাপগুলিতে মনোনিবেশ করুন, যা জয়েন্টগুলিতে সহজ।
- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা:শরীরের অতিরিক্ত ওজন হাঁটু জয়েন্টে চাপ বাড়াতে অবদান রাখতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারে এবং সামগ্রিক যৌথ স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
- সুষম খাদ্য:ভিটামিন এবং খনিজ সহ পুষ্টি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করুন যা যৌথ স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। মাছে পাওয়া ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করার কথা বিবেচনা করুন।
- জলয়োজিত থাকার:জয়েন্ট তৈলাক্তকরণ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক হাইড্রেশন গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার জয়েন্টগুলি রক্ষা করুন:হাঁটু জয়েন্টে অত্যধিক চাপ সৃষ্টিকারী কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন, যেমন উচ্চ-প্রভাবিত খেলাধুলা বা পুনরাবৃত্তিমূলক জয়েন্ট লোডিং সহ কার্যকলাপগুলি। শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হওয়ার সময় সঠিক কৌশল এবং প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার ব্যবহার করুন।
- নিয়মিত চেক আপ:আপনার হাঁটু প্রতিস্থাপনের অবস্থা নিরীক্ষণের জন্য নিয়মিত ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে যোগ দিন এবং যে কোনও উদীয়মান সমস্যা দ্রুত সমাধান করুন।
- আপনার হাঁটুতে যেকোনো পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিয়ে ব্যথা সম্পর্কে সচেতন হন। আপনি যদি ক্রমাগত ব্যথা, ফোলাভাব বা অস্বস্তি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- ধূমপান ত্যাগ করা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং অস্ত্রোপচারের ফলাফলের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
- দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা পরিচালনা করুন:আপনার যদি ডায়াবেটিস বা আর্থ্রাইটিসের মতো অন্যান্য চিকিৎসা শর্ত থাকে, তাহলে এই অবস্থাগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন, কারণ তারা আপনার হাঁটু প্রতিস্থাপনের সাফল্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
আমাদের বিশেষজ্ঞদের দল থেকে হাঁটু প্রতিস্থাপনের ব্যথার জন্য অন্তর্দৃষ্টি পান --এখন আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
আপনি কি আপনার হাঁটু ইমপ্লান্ট থেকে ক্লিক শব্দ শুনেছেন? তারপরে, তারা কি বোঝাতে চেয়েছেন তা বোঝুন।
হাঁটু প্রতিস্থাপনের ব্যথার জন্য কখন আমার মেডিকেল মনোযোগ চাওয়া উচিত?
আপনি যদি হাঁটু প্রতিস্থাপনের ব্যথা অনুভব করেন তবে লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:
- অবিরাম ব্যথা:আপনার হাঁটুতে ক্রমাগত বা ক্রমবর্ধমান ব্যথা থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। উল্লেখযোগ্যভাবে, যদি এটি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধে সাড়া না দেয়।অধ্যয়নপ্রায় দেখান যেটো%মোট হাঁটু প্রতিস্থাপন রোগীদের অস্ত্রোপচারের এক বছর পর অবিরাম পোস্ট সার্জিকাল ব্যথা অনুভব করে।
- ফোলা এবং লালভাব:ব্যাখ্যাতীতফোলাহাঁটু জয়েন্টের চারপাশে লালভাব বা উষ্ণতা প্রদাহ বা সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে দ্রুত মূল্যায়ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- অস্থিরতা বা দুর্বলতা:আপনি যদি প্রতিস্থাপিত হাঁটুতে হঠাৎ অস্থিরতা বা দুর্বলতা লক্ষ্য করেন তবে এটি ইমপ্লান্ট বা আশেপাশের কাঠামোর সাথে একটি সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।
- জ্বর:জ্বর বা ঠান্ডা লাগার মতো পদ্ধতিগত লক্ষণগুলি সংক্রমণের ইঙ্গিত দিতে পারে। চিকিৎসার খোঁজ নিন।
- গতির পরিসরে পরিবর্তন:আপনার হাঁটু বাঁকানো বা সোজা করার ক্ষমতা কমে গেলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- অস্বাভাবিক শব্দ:আপনি যদি আপনার হাঁটু থেকে নতুন বা অস্বাভাবিক শব্দ শুনতে পান, যেমন ক্লিক করা, পপিং করা বা গ্রাইন্ড করা, এটি ইমপ্লান্টের সাথে একটি সমস্যার সংকেত দিতে পারে।
- অসাড়তা বা কাঁপুনি:হাঁটুর চারপাশে বা আশেপাশের অঞ্চলে অসাড়তা বা ঝিঁঝিঁর সংবেদনগুলি স্নায়ুর সম্পৃক্ততা এবং মূল্যায়নের প্রয়োজন নির্দেশ করতে পারে।
- বিশ্রামে ব্যথা:আপনি যখন বিশ্রামে থাকেন বা হাঁটুতে ভার না ফেলেন তখনও যে ব্যথা হয় তা উদ্বেগের কারণ হতে পারে।
- হাঁটতে অসুবিধা:আপনি যদি হাঁটতে অসুবিধা, হাঁটুতে ওজন বহন করতে বা আপনার গতিতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- বিলম্বিত নিরাময়:আপনার যদি সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার হয় এবং অস্ত্রোপচারের জায়গায় ক্ষত নিরাময়ে বিলম্বিত, বর্ধিত নিষ্কাশন বা সংক্রমণের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তাত্ক্ষণিক চিকিৎসার পরামর্শ নিন।
তথ্যসূত্র:
https://www.hss.edu/condition-list_knee-revision.asp
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3289991/
https://orthospinenews.com/2019/06/04/demand-for-knee-replacement-grows-5-percent-worldwide/
