ভারতে লাইফস্টাইল রোগ

ভারত, একটি স্পন্দনশীল জীবন নিয়ে ব্যস্ত একটি জাতি, একটি লুকানো হুমকির সম্মুখীন যা নিঃশব্দে তার ঘর এবং হৃদয়ে ঘোরাফেরা করছে - জীবনযাত্রার রোগের উদ্বেগজনক বৃদ্ধি। এই রোগগুলি এখন আর ধনী ব্যক্তিদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়; তারা জীবনের সকল স্তরের মানুষকে প্রভাবিত করে, আমাদের দেশের স্বাস্থ্যের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ।

কিন্তু লাইফস্টাইল ডিজিজগুলো ঠিক কী?

এগুলি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা আমাদের দৈনন্দিন পছন্দ থেকে উদ্ভূত হয় - যেমন খারাপ ডায়েট, ব্যায়ামের অভাব এবং চাপ। এই পছন্দগুলি যেমন সমস্যার দিকে পরিচালিত করেডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, এবং এমনকিক্যান্সার.

ভারতে লাইফস্টাইল রোগগুলি কতটা প্রচলিত?

ভারতে সমস্ত মৃত্যুর 61.8% এরও বেশি লাইফস্টাইল রোগের জন্য দায়ী। এটি 1990 সালে 37.09% থেকে একটি তীব্র বৃদ্ধি।

আসুন কয়েকটি উদ্বেগজনক পরিসংখ্যান দেখি

• 4-এ 1ভারতীয়রা অন্তত একটি লাইফস্টাইল রোগে ভোগেন।
• ওভার৫০%40 বছরের বেশি শহুরে প্রাপ্তবয়স্কদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে।
• গা.৪%20 বছরের বেশি বয়সী জনসংখ্যার ডায়াবেটিস রয়েছে।
• সম্পর্কিত77 মিলিয়নভারতীয়রা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত
• স্থূলতা প্রভাবিত করে২৫%প্রাপ্তবয়স্কদের এবং১০%বাচ্চাদের.
• কার্ডিওভাসকুলার রোগে অবদান রাখে২৬%সব মৃত্যুর।
• উচ্চ রক্তচাপ প্রভাবিত করে৩৫%জনগনের
• আন্দাজ২৮%ভারতীয়দের উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা (2021), তাদের কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়।

এছাড়াও, আঞ্চলিক বৈচিত্র আছে। যেমন, শহরাঞ্চলে সাধারণত গ্রামীণ এলাকার তুলনায় জীবনযাত্রার রোগের প্রকোপ বেশি থাকে।

ইহা কি জন্য ঘটিতেছে?

দ্রুত অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধি আমাদের সক্রিয় জীবন থেকে ডেস্ক চাকরিতে স্থানান্তরিত করেছে। প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং চিনিযুক্ত পানীয় ঘরে রান্না করা খাবারের জায়গা নিয়েছে।মানসিক চাপ, আমাদের দ্রুত-গতির বিশ্বের একটি ধ্রুবক সহচর, পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। এটিতে আরও ভাল অন্তর্দৃষ্টি পেতে আমাদের ব্লগটি অন্বেষণ করুন৷

ভারতে সবচেয়ে সাধারণ লাইফস্টাইল রোগ সম্পর্কে সচেতন হন এবং কীভাবে সেগুলি এড়ানো যায় সে সম্পর্কে টিপস পান৷

কোন নির্দিষ্ট জীবনধারা রোগ ভারতে সবচেয়ে সাধারণ?

সবচেয়ে সাধারণ জীবনধারা রোগ হল:

কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (সিভিডি):

কার্ডিওভাসকুলাররোগ দাবি করে২৫%ভারতে সমস্ত মৃত্যুর মধ্যে, এটি মৃত্যুর প্রধান কারণ। কাছাকাছি৩৫%জনসংখ্যার একটি উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে, যার সংখ্যা 2025 সালের মধ্যে 220 মিলিয়নে পৌঁছবে বলে আশা করা হচ্ছে।

ভারতের কিছু সাধারণ সিভিডি হল:

• করোনারি আর্টারি ডিজিজ
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন / হার্ট অ্যাটাক
• উচ্চ রক্তচাপ 
• বাতজনিত হৃদরোগ
• পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ
• কার্ডিওমায়োপ্যাথি
• জন্মগত হৃদরোগ

ডায়াবেটিস মেলিটাস:

বিশ্বব্যাপী ভারতে ডায়াবেটিসের চাপ সবচেয়ে বেশি। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস উভয়ই প্রচলিত, টাইপ 2 অনেক বেশি সাধারণ। অনুমান অনুসারে, 2019 সালে ভারতে 77 মিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াবেটিস ছিল11% মানুষের বয়স 20 বছরের বেশিডায়াবেটিস আছে

ভারতে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যাই বেশিটাইপ 2 ডায়াবেটিস. এটি প্রায়শই অস্বাস্থ্যকর খাদ্য, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং স্থূলতার মতো জীবনযাত্রার কারণগুলির সাথে যুক্ত থাকে। জেনেটিক কারণগুলিও একটি ভূমিকা পালন করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের তুলনায় কম সাধারণ হলেও টাইপ 1 ডায়াবেটিস ভারতে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে। এটি একটি অটোইমিউন অবস্থা।

ডায়াবেটিস জটিলতার মধ্যে রয়েছে কার্ডিওভাসকুলার রোগ যেমন হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক। এটাও হতে পারেকিডনিরোগ, স্নায়ুর ক্ষতি, চোখের ক্ষতি, পায়ের সমস্যা এবং সংক্রমণের ঝুঁকি। গবেষণায় দেখা গেছে যে ভারতীয় তরুণরা জীবনধারার মতো রোগে আক্রান্ত হচ্ছে18-19 বছর বয়সী ডায়াবেটিসকারণ তাদের বসে থাকা অভ্যাস, মোবাইল এবং স্ক্রিন আসক্তি।

শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা:

শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা ভারতে একটি উল্লেখযোগ্য জনস্বাস্থ্য উদ্বেগ। তারা সংযুক্ত:

• ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ
• হাঁপানি
• যক্ষ্মা
• নিউমোনিয়া
• ইন্টারস্টিশিয়াল ফুসফুসের রোগ
• ফুসফুসের ক্যান্সার
• পেশাগত ফুসফুসের রোগ: বিভিন্ন পেশাগত এক্সপোজার ভারতে কর্মীদের মধ্যে শ্বাসকষ্টের অবস্থার বোঝায় অবদান রাখে। এর মধ্যে রয়েছে নিউমোকোনিওসিস (যেমন, সিলিকোসিস, কয়লা কর্মীদের নিউমোকোনিওসিস), পেশাগত হাঁপানি এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস। খনন, নির্মাণ, কৃষি এবং উত্পাদনের মতো শিল্পগুলি পেশাগত ফুসফুসের রোগের উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

স্থূলতা সংক্রান্ত ব্যাধি:

ডব্লিউএইচওর মতে, ভারতে রয়েছেবিশ্বব্যাপী স্থূল প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তৃতীয় সর্বোচ্চ সংখ্যাসম্পর্কে অনুমান করা130 মিলিয়নমানুষ

এখানে ভারতে প্রচলিত কিছু বিশিষ্ট স্থূলতা-সম্পর্কিত ব্যাধি রয়েছে:

• টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস
• কার্ডিওভাসকুলার রোগ
• উচ্চ রক্তচাপ
• ডিসলিপিডেমিয়া
• নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (NAFLD)
• অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (ওএসএ)
• অস্টিওআর্থারাইটিস
• ক্যান্সার

ভারতে লাইফস্টাইল রোগের কারণ কী?

ভারতে লাইফস্টাইল রোগের প্রসারে বেশ কিছু কারণ অবদান রাখে। তারা নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত:

• অস্বাস্থ্যকর খাবার:প্রক্রিয়াজাত খাবার, পরিশোধিত চিনি, অস্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ একটি খাদ্য
• শারীরিক কার্যকলাপের অভাব:বসে থাকা জীবনযাপন, শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস এবং ব্যায়ামের মাত্রা কম স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ায়।
• তামাক ব্যবহার:তামাক ধূমপান এবং সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়ার এক্সপোজার এর জন্য প্রধান ঝুঁকির কারণসিওপিডিএবং ফুসফুসের ক্যান্সার।
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন:ভারী অ্যালকোহল সেবন লিভারের রোগ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, কিছু ক্যান্সার, মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য জটিলতার সাথে জড়িত।
• মানসিক চাপ:দীর্ঘস্থায়ী চাপ লাইফস্টাইল রোগে অবদান রাখতে পারে। এটি অত্যধিক খাওয়া বা ধূমপানের মতো অস্বাস্থ্যকর মোকাবিলা প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে। এটি ঘুমের ধরণকে আরও ব্যাহত করে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
• নগরায়ন এবং পরিবেশগত কারণসমূহ:ভারতে দ্রুত নগরায়ন জীবনধারার ধরণে পরিবর্তন এনেছে। প্রক্রিয়াজাত খাবারের বর্ধিত ব্যবহার, আসীন আচরণ এবং পরিবেশ দূষণকারীর সংস্পর্শে আসার মতো।
• জিনগত প্রবণতা:এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির সংবেদনশীলতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
• আর্থ-সামাজিক কারণসমূহ:আর্থ-সামাজিক বৈষম্য, স্বাস্থ্যসেবা, শিক্ষা, পুষ্টিকর খাবার এবং বিনোদনমূলক সুবিধার অ্যাক্সেস সহ, একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিকে প্রভাবিত করতে পারে।এমনটাই জানিয়েছে জাতীয় স্বাস্থ্য মিশনজীবনধারা রোগভারতে সংক্রামক রোগের বোঝা ছাড়িয়ে যাচ্ছে।

লাইফস্টাইল রোগের শিকার হবেন না-আমাদের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে পরামর্শ পান

আপনি কি এই লাইফস্টাইল রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন? আরও পড়ুন

ভারতে জনস্বাস্থ্যের উপর লাইফস্টাইল রোগের কী প্রভাব পড়ে?

ভারত এনসিডি-র একটি ভারী বোঝার সম্মুখীন, যা সমস্ত মৃত্যুর 60% এরও বেশি। এই রোগগুলি আর বয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় বরং ক্রমবর্ধমানভাবে অল্প বয়স্ক এবং এমনকি শিশুদেরও প্রভাবিত করছে।

উল্লেখযোগ্য অর্থনৈতিক বোঝা:

• তারা ভারতীয় স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা এবং জাতীয় অর্থনীতির উপর ব্যাপক অর্থনৈতিক বোঝা চাপিয়ে দেয়।
• চিকিৎসার খরচ বার্ষিক US$60 বিলিয়ন হতে অনুমান করা হয়।
• এটি ব্যক্তি এবং পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, অনেককে দারিদ্র্যের দিকে ঠেলে দেয়।
• এটি সংক্রামক রোগ এবং মাতৃস্বাস্থ্যের মতো অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য অগ্রাধিকার থেকে সংস্থানগুলিকে সরিয়ে দেয়।

উৎপাদনশীলতা এবং কর্মশক্তি হ্রাস: 

• এনসিডি তাদের প্রাথমিক কাজের বছরগুলিতে মানুষকে প্রভাবিত করে
• এর ফলে উৎপাদনশীলতা ও অর্থনৈতিক আউটপুট নষ্ট হয়।
• এটি ভারতের অর্থনৈতিক বৃদ্ধির সম্ভাবনাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।

সামাজিক এবং পারিবারিক প্রভাব:

• তারা ব্যক্তি এবং পরিবারে শারীরিক এবং মানসিক কষ্টের কারণ হয়।
• তারা অক্ষমতা এবং অন্যের উপর নির্ভরতা হতে পারে।
• এটি সামাজিক সমর্থন ব্যবস্থাকে চাপ দেয়
• পরিবারের উপর আর্থিক চাপ সৃষ্টি করে।

কীভাবে ভারতে ব্যক্তিরা লাইফস্টাইল রোগ প্রতিরোধ করতে পারে?

ভারতে ব্যক্তিরা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণ এবং জীবনধারা পরিবর্তন করে জীবনধারা রোগ প্রতিরোধে সক্রিয় পদক্ষেপ নিতে পারে। এখানে কিছু মূল কৌশল রয়েছে:

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস:

• ফল, সবজি, গোটা শস্য সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন
• প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া সীমিত করুন
• অতিরিক্ত খাওয়া এড়িয়ে চলুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
• উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে লবণ খাওয়া কমিয়ে দিন।

নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ:

• হাঁটা, জগিং, সাইকেল চালানো, সাঁতারের মতো কার্যকলাপগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন
• শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত
• দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার বিরতি

একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা:

• দ্বারা একটি সুস্থ শরীরের ওজন অর্জন এবং বজায় রাখার জন্য সংগ্রাম করুন
• নিয়মিত আপনার ওজন নিরীক্ষণ করুন
• ক্র্যাশ ডায়েট বা চরম ওজন কমানোর পদ্ধতি এড়িয়ে চলুন

ধূমপান ত্যাগ করুন এবং তামাকজাত দ্রব্য এড়িয়ে চলুন:

• ধুমপান ত্যাগ কর
• কাউন্সেলিং, নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি, বা অন্যান্য বন্ধের এইডস চেষ্টা করুন।
• সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়ার এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন
• আপনার বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে ধূমপান নিরুৎসাহিত করুন।
• তামাক চিবানো এড়িয়ে চলুন

অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন: 

• আপনি যদি অ্যালকোহল পান করতে চান তবে তা পরিমিতভাবে করুন।

চাপ কে সামলাও:

• স্ট্রেস-কমানোর কৌশলগুলি অনুশীলন করুন
• এর মধ্যে রয়েছে ধ্যান, যোগব্যায়াম, গভীর শ্বাসের ব্যায়াম বা মননশীলতা
• একটি স্বাস্থ্যকর কর্ম-জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখুন
• শিথিলকরণ এবং মানসিক সুস্থতা প্রচার করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলিকে অগ্রাধিকার দিন।

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা:

• নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময়সূচী করুন
• আপনার রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মাত্রা, রক্তে শর্করা এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সূচকগুলি নিরীক্ষণ করুন।
• আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং ঝুঁকির কারণগুলির উপর ভিত্তি করে ডায়াবেটিস, ক্যান্সার এবং হৃদরোগের মতো অবস্থার জন্য সুপারিশকৃত স্ক্রীনিং নির্দেশিকা অনুসরণ করুন।

পর্যাপ্ত ঘুম পান:

• 7-9 ঘন্টা মানসম্পন্ন ঘুমের লক্ষ্য রাখুন
• একটি নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী স্থাপন করুন

লাইফস্টাইল ডিজিজ কমাতেও সরকার উদ্যোগ নেয়।

এটি শুধু একটি স্বাস্থ্য সংকট নয়; এটি একটি সামাজিক এবং অর্থনৈতিকও। লাইফস্টাইল রোগগুলি পরিবারকে চাপ দেয়, সম্পদের ক্ষয় করে এবং স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থাকে বোঝায়। কিন্তু আশা আছে। স্বাস্থ্যকর পছন্দ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ছে, সরকারী উদ্যোগের জন্য ধন্যবাদ এবং একটি ফিটনেস আন্দোলন পরিবর্তনের দিকে ঠেলে দিচ্ছে।

জীবনযাত্রার রোগ প্রতিরোধে সরকারি উদ্যোগ:

• ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং স্ট্রোক (NPCDCS) প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য জাতীয় কর্মসূচি।
• এটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচার এবং ঝুঁকির কারণগুলির ব্যবস্থাপনার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
• এনসিডিগুলির প্রাথমিক নির্ণয়, প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণের লক্ষ্য।
• আয়ুষ্মান ভারত যোজনা: লক্ষ লক্ষ স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ প্রদান করে, স্বাস্থ্যসেবার অ্যাক্সেস উন্নত করে।
• স্কুল প্রোগ্রাম: স্বাস্থ্যকর অভ্যাস প্রচার এবং শিশুদের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধি.
• সচেতনতা এবং শিক্ষা:জনস্বাস্থ্য প্রচারাভিযান এবং সচেতনতা কার্যক্রম পরিচালিত হয় জনসংখ্যাকে ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে শিক্ষিত করার জন্য
• স্বাস্থ্য পরিকাঠামো:প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং কার্যকর ব্যবস্থাপনার জন্য স্বাস্থ্যসেবা অবকাঠামোর উন্নতি এবং চিকিৎসা পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• প্রাথমিক প্রতিরোধ:এতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের প্রচার, শারীরিক কার্যকলাপকে উৎসাহিত করা এবং তামাক ব্যবহার নিরুৎসাহিত করা সহ জনসংখ্যার স্তরে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলিকে মোকাবেলা করা জড়িত।
• গবেষণা এবং নজরদারি:তারা প্রবণতা নিরীক্ষণ, ঝুঁকির কারণগুলি বুঝতে এবং লক্ষ্যযুক্ত হস্তক্ষেপ বিকাশে সহায়তা করে।

FAQs

ভারতে লাইফস্টাইল রোগের জন্য ব্যক্তিরা কোথায় সাহায্য চাইতে পারেন?

ব্যক্তিরা প্রাথমিক যত্ন চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ (যেমন, কার্ডিওলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, পালমোনোলজিস্ট), ডায়েটিশিয়ান/নিউট্রিশনিস্ট এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সহ স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের কাছ থেকে জীবনধারার রোগের জন্য সাহায্য চাইতে পারেন। উপরন্তু, সরকারী স্বাস্থ্য কেন্দ্র, কমিউনিটি ক্লিনিক, এবং বেসরকারী সংস্থাগুলি জীবনযাত্রার রোগগুলি পরিচালনার জন্য সহায়তা এবং সংস্থান সরবরাহ করতে পারে।

ভারতে জীবনধারার রোগের বিকাশে সাংস্কৃতিক কারণগুলি কী ভূমিকা পালন করে?

সাংস্কৃতিক কারণ যেমন খাদ্যাভ্যাস, তামাক এবং অ্যালকোহল ব্যবহারের আশেপাশে সামাজিক নিয়ম, ঐতিহ্যগত অভ্যাস, এবং স্বাস্থ্য এবং অসুস্থতা সম্পর্কে ধারণা ভারতে জীবনধারা রোগের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।

ভারতে লাইফস্টাইল রোগ প্রতিরোধ বা পরিচালনার জন্য কি নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকা নির্দেশিকা আছে?

হ্যাঁ, ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিক্যাল রিসার্চ (ICMR) এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউট্রিশন (NIN) সুপারিশগুলির মতো খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকাগুলি ভারতীয় খাদ্যাভ্যাসের সাথে মানানসই স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ধরণগুলি নির্দেশ করে

ভারতে লাইফস্টাইল রোগের জন্য কিছু সম্প্রদায়-ভিত্তিক উদ্যোগ কী কী?

ভারতে বেশ কিছু সম্প্রদায়-ভিত্তিক উদ্যোগ জীবনযাত্রার রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি, স্বাস্থ্যকর আচরণের প্রচার এবং স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেস প্রদানের উপর ফোকাস করে। এর মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্য শিক্ষা কার্যক্রম, স্ক্রিনিং ক্যাম্প, সহায়তা গোষ্ঠী, কমিউনিটি রান্নাঘর, এবং স্থানীয় সরকার, এনজিও এবং কমিউনিটি সংস্থা দ্বারা সংগঠিত শারীরিক কার্যকলাপের উদ্যোগ।

তথ্যসূত্র:

https://www.who.int/health-topics/noncommunicable-diseases#tab=tab_1

https://pib.gov.in/Pressreleaseshare.aspx?PRID=1540840