সান্তাক্রুজ ইস্ট, মুম্বাই-এ 10 সেরা মাথা এবং ঘাড়ের সংক্রমণের চিকিত্সার ডাক্তার - আপডেট 2024

স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়াতে, আপনার শরীরের যত ক্যালোরি পোড়া হয় তার চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করতে হবে এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি যে ক্যালোরিগুলি গ্রহণ করছেন তা বিভিন্ন পুষ্টি-ঘন খাবার যেমন আস্ত শস্য, মসুর, ফলমূল এবং শাকসবজি থেকে এসেছে। এটি পেশী ভর তৈরি করার জন্য শক্তি জড়িত ব্যায়াম জড়িত করার সুপারিশ করেছে। আপনার জীবনধারার উপর ভিত্তি করে ব্যবহারিক স্বাস্থ্য পরামর্শ পেতে একজন যোগ্য ডায়েটিশিয়ান বা পুষ্টিবিদদের সাথে কাজ করুন।
 

আপনার যদি সাবঅ্যাকিউট অ্যাপেন্ডিসাইটিস ধরা পড়ে তবে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না। একটি নিয়ম হিসাবে, পরিশিষ্টের অস্ত্রোপচার অপসারণ নির্ধারিত হয়। দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করলে এটি আরও খারাপ হতে পারে। আপনি চাইলে দ্বিতীয় মতামত নিতে পারেন