মুম্বাইয়ের সেরা ডায়াবেটোলজিস্ট হাসপাতাল

এক বছর ধরে একজন বিশেষজ্ঞকে দেখা সত্ত্বেও আপনার তলপেটে ব্যথা আছে। পিঠের সমস্যা অনেক কারণ থেকে আসে: বয়স, ডায়াবেটিস, নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করা। ডাক্তাররা কেন এমআরআই ব্যবহার করেন তা জানতে। অস্বস্তি পরিচালনার জন্য সহজ ওয়ার্কআউট, ভাল অঙ্গবিন্যাস, ওষুধ অন্তর্ভুক্ত। তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের কথা শুনুন।

প্রাক-ডায়াবেটিস ঠিক করা যায়। এর অর্থ রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব বেশি, যদিও এখনও ডায়াবেটিস নয়। আপনি ক্লান্ত, তৃষ্ণার্ত এবং প্রায়ই প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব করতে পারেন। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অস্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়ামের অভাব। প্রাক-ডায়াবেটিসকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে, শাকসবজি এবং ফলের মতো পুষ্টিকর খাবার খান। ঘন ঘন ব্যায়াম করুন। একটি ভাল ওজন বজায় রাখুন। ছোট থেকে শুরু করুন: প্রতিদিন ছোট হাঁটাহাঁটি করুন। এই কাজগুলো করো। তারা রক্তে শর্করাকে কমিয়ে আনবে, অবশেষে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করবে।

এটি পুরুষদের সাথে ঘটে, বিশেষ করে যারা আপনার মত ডায়াবেটিস আছে। ইরেকশন পাওয়া বা রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। আপনার ওষুধগুলিও অবদান রাখতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা ওষুধ সামঞ্জস্য করতে পারে বা অন্যান্য চিকিত্সা প্রদান করতে পারে। এইভাবে, আপনি যৌন ফাংশন সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবেন।

203 এর উপরে উচ্চ রক্তে শর্করা খাওয়ার পরে অস্বাভাবিক। এটি ঘটে যখন আপনার শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না বা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। আপনি প্রায়ই তৃষ্ণার্ত, ক্লান্ত এবং ক্ষুধার্ত বোধ করতে পারেন। একটি সুষম খাদ্য অনুসরণ করে, ব্যায়ামের মাধ্যমে সক্রিয় থাকা এবং নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করে উচ্চ রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করুন। ঘন ঘন রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন। আরো নির্দেশিকা জন্য আপনার ডাক্তার দেখুন.

ডায়াবেটিস চ্যালেঞ্জিং; উচ্চ রক্তে শর্করা শক্তি হ্রাস করে, সমস্যা সৃষ্টি করে। ইনসুলিন রেজিমেন এবং খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শারীরিক কার্যকলাপ, যদিও পরিমিত, গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ এবং সুস্থতায় সহায়তা করে। ক্রমাগত উপসর্গগুলি উপযোগী সুপারিশগুলির জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। ওষুধ আনুগত্য, পুষ্টিকর পছন্দ এবং নিয়মিত চলাচলের মাধ্যমে স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দেওয়া অত্যাবশ্যক। যখন অসুবিধা অব্যাহত থাকে তখন চিকিৎসা নির্দেশিকা খোঁজা সঠিক ব্যবস্থাপনা নিশ্চিত করে।

আমি আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা বুঝতে. টাইফয়েড, মাথাব্যথা, ডায়াবেটিস, ইউরিন ইনফেকশনের কারণে অস্বস্তি হয়। তারা সংক্রমণ বা অন্যান্য সমস্যা থেকে উদ্ভূত হতে পারে। সঠিক চিকিৎসার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। নির্ধারিত চিকিত্সা পরিকল্পনা মেনে চলুন। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। প্রচুর পানি পান করুন। পুষ্টিকর খাবার বেছে নিন। এই সহজ ব্যবস্থাগুলি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। 

ডায়াবেটিক স্ন্যাকিংয়ের যত্ন প্রয়োজন। সর্বদা লেবেলে মোট কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী পরীক্ষা করুন। স্থিতিশীল রক্তে শর্করার জন্য, কম কার্ব বিকল্পগুলি বেছে নিন। আপনার 1:15 ইনসুলিন থেকে কার্ব অনুপাতের উপর ভিত্তি করে, 1 ইনসুলিন ইউনিট 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট কভার করে। তাই সেই অনুযায়ী আপনার জলখাবার ভাগ করুন। যাইহোক, যদি আপনি অত্যধিক তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব, ঝাপসা দৃষ্টি এবং সম্ভাব্য উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণ অনুভব করেন তবে অবিলম্বে জল পান করুন। তারপরে আপনার মাত্রা পরীক্ষা করুন এবং ডাক্তারের নির্দেশিকা অনুযায়ী ইনসুলিন সামঞ্জস্য করুন।

রাতের হাইপোগ্লাইসেমিয়া, বা সন্ধ্যায় কম রক্তে শর্করা জটিল। এ কারণে ঘুম থেকে উঠতে না পারা উদ্বেগজনক। ঘুমের সময় আপনার চিনি কমে গেলে এটি ঘটে। আপনার চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে আপনার ইনসুলিনের ডোজ বা সময় পরিবর্তন করতে হতে পারে। শোবার সময় জটিল কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন স্থির মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। সাবধানে আপনার পড়া নিরীক্ষণ. আপনার ডাক্তারের সাথে কোন উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করুন। 

আপনার মায়ের উচ্চ রক্তচাপ মনোযোগ প্রয়োজন. 160/100 এর রিডিং সম্পর্কিত। অনেক কারণ উচ্চতর স্তর অবদান. স্ট্রেস, অনুপযুক্ত ওষুধ ব্যবহার, ডায়াবেটিস এবং পেটের সমস্যা এটিকে প্রভাবিত করে। তার লক্ষণগুলি সম্পর্কে তার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ঔষধ সমন্বয় সাহায্য করতে পারে. এটি নিয়ন্ত্রণ করতে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস প্রয়োজন। সঠিক খাবার খান, ব্যায়াম করুন, মানসিক চাপ কমান, সঠিকভাবে নির্ধারিত ওষুধ খান। নিয়মিত চেক-আপগুলি ঘনিষ্ঠভাবে অবস্থা পর্যবেক্ষণ করে। আমি আশা করি সে শীঘ্রই ভালো বোধ করবে।

ডায়াবেটিস রোগীদের ভুট্টার পায়ে ব্যথা হতে পারে। এই বিরক্তিকর অবস্থা জুতা চামড়া ঘষা থেকে কান্ড. ভুট্টা অস্বস্তি এবং ব্যথা বাড়ে। সঠিক পাদুকা পরা, পা পরিষ্কার এবং আর্দ্রতা মুক্ত রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ক্রিম বা প্যাড প্রয়োগ করলে কষ্ট উপশম হয়। কোন কাটা বা আঘাতের জন্য ঘন ঘন পরিদর্শন করতে মনে রাখবেন।

10.3 এর একটি HbA1c পরামর্শ দেয় যে আরও ভাল রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন। ঘন ঘন তৃষ্ণা, প্রস্রাব, ক্লান্তি এবং ঝাপসা দৃষ্টির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। সময়ের সাথে সাথে উচ্চ রক্তে শর্করা অঙ্গগুলির ক্ষতি করে। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার খাদ্য, ওষুধ বা ব্যায়াম পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করতে পারে।

ডায়াবেটিস আপনার চোখকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এটি আপনার চোখের একটি অংশ রেটিনার মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। এই সমস্যাকে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি বলা হয়। আপনার যদি এটি থাকে তবে আপনি ঝাপসা দৃষ্টি, স্পট-সিইং বা এমনকি সম্পূর্ণ দৃষ্টিশক্তি হ্রাস লক্ষ্য করতে পারেন। কিন্তু সাহায্য আছে. প্রধান জিনিস হল আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা। ডাক্তার যেভাবে বলেছেন ঠিক সেভাবেই ওষুধ খান। আপনার জন্য ভালো খাবার খান। নিয়মিত আপনার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন। এবং আপনার চোখ প্রায়শই পরীক্ষা করুন। 

আপনার বাবা তার ওষুধের খুব বেশি ডোজ নিয়েছেন। তিনি উদ্বিগ্ন, নড়বড়ে বা ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। গ্লিমপ্রাইড 2 মিলিগ্রাম তার 1 মিলিগ্রাম ডোজ থেকে শক্তিশালী। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কমিয়ে দিতে পারে। তার চিনি বাড়াতে তাকে চিনিযুক্ত খাবার বা পানীয় দিন। তাকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। ডাক্তারকে অবিলম্বে জানতে দিন কি ঘটেছে। 

একটি 6.9mmol/l স্বাভাবিক রক্তে শর্করার চেয়ে বেশি। আপনি সম্ভবত প্রায়ই তৃষ্ণার্ত বোধ করবেন এবং শুকিয়ে যাবেন, ঘন ঘন বাথরুমে যেতে হবে। স্বাস্থ্যকর না খাওয়া বা পর্যাপ্ত ব্যায়াম না করা এই কারণ হতে পারে। খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা পরিবর্তন করা সাহায্য করে। পুষ্টিকর খাবার বেছে নিন এবং আরও নিয়মিত চলাচল করুন। আপনি অগ্রগতির সাথে সাথে সেই চিনির মাত্রাগুলি নিবিড়ভাবে ট্র্যাক করুন।

আপনার দাদী চ্যালেঞ্জিং সময়ের সম্মুখীন হয়েছে. তার স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্প্রতি উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে। অনিয়ন্ত্রিত চিনির মাত্রা মস্তিষ্ক, আবেগকে প্রভাবিত করে - যা বিভ্রান্তি এবং দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করে। একটি কিডনি সিস্টও চাপ বাড়াতে পারে। নিশ্চিত করুন যে ঠাকুরমা ভালভাবে বিশ্রাম করছেন, সঠিকভাবে খাচ্ছেন এবং মূল সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য নিয়মিত ডাক্তারদের সাথে দেখা করেন। 

একটি মেডিকেল সমস্যা রাতে আপনার বাহুতে অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে। পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি প্রায়ই ডায়াবেটিসের সাথে ঘটে। অতিরিক্ত গ্লুকোজ হাতের স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, সেই খালি অনুভূতি তৈরি করে। শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ঝনঝন বা অসাড়তা কমাতে সাহায্য করে। আপনার ডায়েট, ব্যায়াম, নির্ধারিত ওষুধ—এগুলো রক্তে শর্করাকে সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার অঙ্গ প্রভাবিত নিউরোপ্যাথি অস্বস্তি উপশম করার জন্য স্বাস্থ্যকর লক্ষ্য অর্জন করুন।

একটি 84mg/dl রিডিং স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। এর মানে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে পড়ে। এই ভাল সংখ্যা রাখতে, প্রচুর ফল এবং veggies আছে. নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ সম্পর্কে ভুলবেন না, এছাড়াও. এই ধরনের সহজ পদক্ষেপ সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। মহান কাজ আপ রাখুন!

ডায়াবেটিস কাশি এবং জ্বরের মতো সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ায়। আপনার কাশি, উচ্চ তাপমাত্রা, অসুস্থ বোধ হতে পারে। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা সংক্রমণের অনুমতি দেয়। নিয়মিত রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন। তরল পান করুন। প্রচুর বিশ্রাম। স্বাস্থ্যকর খাবার খাও। আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধ নিন। লক্ষণ খারাপ হলে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যত্ন নিবেন!