কান্দিভালি ইস্ট, মুম্বাইয়ের 33+ সেরা ফিজিওথেরাপিস্ট - 2024 আপডেট করা হয়েছে

মনে হচ্ছে আপনার ভার্টিগো আছে এবং আপনার পিঠে কিছুটা টান আছে। ভার্টিগো আপনাকে অনুভব করতে পারে যে আপনি ভারসাম্যহীন বা আপনার চারপাশের জিনিসগুলি নড়ছে। পিঠের জন্য, আপনি কীভাবে ঘুমাচ্ছেন বা বসে আছেন তা হতে পারে। ঘুম থেকে ওঠার পরই বেশি করে পানি পান করার চেষ্টা করুন এবং আস্তে আস্তে প্রসারিত করুন। যদি এটি ঘটতে থাকে তবে অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে আপনার ঘুমের অবস্থান মূল্যায়ন করুন যা আপনার সাধারণ সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে।