পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়ালে অ্যাকিলিস টেন্ডন পপ করে?

আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়ানোর সময় আপনার অ্যাকিলিস টেন্ডন পপিং হওয়ার কারণে টেন্ডনে টানটানতা বা প্রদাহ এবং ফাইবারগুলিতে ছোট অশ্রু সহ এটি বিভিন্ন কারণের একটি ইঙ্গিত হতে পারে। এই বৈশিষ্ট্যটি প্রায়শই চাপ বা অত্যধিক ব্যবহার নির্দেশ করে এবং চিকিৎসা মূল্যায়নের প্রয়োজন। বিশ্রাম, বরফ, এবং ব্যায়াম থেকে বিরত থাকা যা উপসর্গকে আরও বাড়িয়ে তোলে একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরিকল্পনার সাথে নির্ণয়ের আগে সুপারিশ করা হয়।