কত তাড়াতাড়ি আমি অতিরিক্ত হস্তমৈথুন থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারি?

আপনার মত তরুণ কারো জন্য হস্তমৈথুন করা সাধারণ হতে পারে। প্রতিদিন এটি করা নিরাপদ এবং এটি আপনাকে আঘাত করবে না। তবে অত্যধিক হস্তমৈথুনের ফলে ব্যথা বা জ্বালা হতে পারে। আপনি যদি এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে আপনার শরীর নিজেই নিরাময়ের জন্য একটি বিরতি নিন। 

যোনিপথের বাইরে প্রি-ইজাকুলেশন তরল থেকে গর্ভধারণের ঝুঁকি খুবই কম (কিন্তু অসম্ভব নয়)। আপনার স্ত্রীর পিরিয়ডের দেরীতে কম ক্ষেত্রের জন্য আকাশ-উচ্চ রেকর্ড মানসিক চাপ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা অন্যান্য অনেক কারণের মতো বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এটিকে রিগ্রেশনে ডুবিয়ে, আমি উদ্বেগ থেকে বিরতি নিতে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই। ভবিষ্যতে কোনো ঝামেলা এড়াতে গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

নাইটফ্যাল, বা নিশাচর নির্গমন, একই সময়ে পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই একটি সাধারণ ঘটনা। মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি শরীরের অতিরিক্ত তরল নির্গত করার উপায়। রাতের বেলা আপনার স্বাস্থ্য বা সেক্স ড্রাইভকে কোনোভাবেই প্রভাবিত করবে না। একজন রাতের রোগী বিয়ের পরেও যৌনতায় আগ্রহী হবেন। এটা তাই স্বাভাবিক. শুধু একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন চালিয়ে যান, এবং সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে।

আপনার যৌন অ্যাথেনিয়া নামে পরিচিত একটি অবস্থা থাকতে পারে। এর ফলে সহবাসের আগে বা সময় দুর্বলতা, শরীরে ব্যথা এবং বমি হতে পারে। এটি স্ট্রেসের মতো শারীরিক বা মানসিক সমস্যার কারণে হতে পারে। বিশ্রাম, ভাল খাওয়া এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। এই পদক্ষেপগুলি নেওয়ার পরেও যদি তারা চলে না যায় তবে একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাহায্য নিন যিনি কী করতে হবে সে সম্পর্কে আরও পরামর্শ দেবেন।

এই আচরণ প্রায়ই প্রাথমিক অভ্যাস থেকে উদ্ভূত হয়। চক্রটি ভাঙতে, ম্যানুয়াল উদ্দীপনার মতো বিকল্প কৌশলগুলি চেষ্টা করুন। সামঞ্জস্য করতে সময় লাগে, কিন্তু স্বাস্থ্যকর অনুশীলন প্রচার করে।

জ্বর এবং শরীরে ব্যথা হওয়ার পর লিবিডো এবং ইরেকশনে সাময়িক অসুবিধা অনুভব করা সাধারণ। এগুলি স্বল্পমেয়াদী হরমোনের পরিবর্তন এবং শরীরের উত্তেজনার ফলে হতে পারে। পর্যাপ্ত বিশ্রাম, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া এবং সঠিক হাইড্রেশন এমন জিনিস যা স্থানান্তরকে আরও ভাল করে তুলতে পারে। যদি পরিস্থিতি চলতে থাকে তবে ডাক্তারের কাছ থেকে স্বাস্থ্য পরামর্শ নেওয়া সর্বদা ভাল।