Male | 26
দ্রুত ওজন বৃদ্ধির জন্য আমি কি 24/7 ডায়েট প্ল্যান করতে পারি?
আপনি কি আমাকে একটি ডায়েট প্ল্যান দিতে পারেন যা আমাকে ক্রমাগত মোটা করে 24//7 ননস্টপ কারণ আমি আর রোগা হতে চাই না

ব্যারিয়াট্রিক সার্জন
Answered on 23rd May '24
ওজন বাড়ানোর জন্য ক্রমাগত বিরতিহীন খাওয়ার ফলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং হার্টের জটিলতার মতো স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে পাউন্ড পরছেন তা নিশ্চিত করার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনার ভারসাম্য রয়েছে - প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি। এটিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, একজন পুষ্টিবিদ আপনার জন্য এই জাতীয় খাদ্য পরিকল্পনা নিয়ে আসতে সহায়তা করতে পারেন।
61 people found this helpful
"স্থূলতা বা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি" বিষয়ে প্রশ্ন ও উত্তর (45)
হাই ম্যাম নাকু টিফা স্ক্যান আয়িন্দি আন্ডুলো রিপোর্ট বিশদ ভ্রূণের মূল্যায়ন করা হয়েছে কারণ মাতৃ পেটের ঘনত্বের কারণে শব্দ তরঙ্গের খুব দুর্বল অনুপ্রবেশের কারণে অসুবিধার সাথে ঘন মাতৃ পেটের কারণে শব্দ তরঙ্গের খুব দুর্বল অনুপ্রবেশের কারণে কার্ডিয়াক ইমেজিং অসুবিধার সাথে করা হয়েছে Ani vachindi mam রিপোর্ট mam pls konchem chepatara
মহিলা | 27
প্রতিবেদনটি ইঙ্গিত করে যে পুরু মাতৃ পেটের কারণে শব্দ তরঙ্গের দুর্বল অনুপ্রবেশের কারণে ভ্রূণের বিস্তারিত মূল্যায়ন কঠিন ছিল। মাতৃ-ভ্রূণের ওষুধ বিশেষজ্ঞ (MFM) বা আপনার সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণস্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞফলাফল নিয়ে আলোচনা করতে এবং আরও মূল্যায়ন প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে।
Answered on 15th July '24
Read answer
আমার বয়স 24 বছর এবং আমার 38 কিলোগ্রাম আছে আমার কি করা উচিত
মহিলা | 24
যদি আপনার বয়স 24 বছর হয় এবং আপনার ওজন 38 কিলোগ্রাম হয়, তাহলে আপনার ওজন কম কেন তা নির্ধারণ করা অপরিহার্য। আপনি প্রায়ই দুর্বল বোধ করতে পারেন বা ঘন ঘন অসুস্থ হতে পারেন; সমস্যাটি পেশী তৈরি করার চেষ্টা করার অসুবিধার সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে। স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়াতে, ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্যের মতো আরও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
Answered on 23rd May '24
Read answer
আমার বয়স 21 বছর আমি 10 ফেব্রুয়ারী 2025 পর্যন্ত আমার ওজন 10 কেজি কমাতে চাই কারণ আমি 1 বছরে আমার ওজন বাড়িয়েছি .. এবং এছাড়াও আমি আমার চুল লম্বা করতে চাই এবং ফ্রিজ মুক্ত করতে চাই এবং আমার মেটাবলিক রেট বাড়াতে চাই। আমার লক্ষ্য অর্জনের জন্য দয়া করে আমাকে কিছু টিপস এবং ওষুধ এবং সম্পূরক পরামর্শ দিন
মহিলা | 21
ওজন কমাতে, একটি সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের সাথে ধীর এবং অবিচলিত অগ্রগতির লক্ষ্য রাখুন। স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন এবং সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং হাইড্রেটেড থাকার মাধ্যমে আপনার বিপাক বৃদ্ধি করুন।
Answered on 19th Sept '24
Read answer
2 পাউন্ড হারানো এবং 2 পাউন্ড লাভ করা কি স্বাভাবিক?
মহিলা | 16
হ্যাঁ, জল ধরে রাখা এবং খাদ্য গ্রহণের মতো কারণগুলির কারণে আপনার ওজন প্রতিদিন 2 পাউন্ড করে ওঠানামা করা স্বাভাবিক। যাইহোক, যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন বা অন্য উপসর্গগুলি লক্ষ্য করেন তবে ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য অনুগ্রহ করে একজন সাধারণ চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।
Answered on 9th July '24
Read answer
অস্ত্রোপচার বা ওষুধের মাধ্যমে ওজন কমানোর পদ্ধতি জানতে হবে। দ্বিতীয়ত কি খরচ হবে।
মহিলা | 30
Answered on 23rd May '24
Read answer
আমি ওজন হারাচ্ছি, আমি যখন অ্যাপয়েন্টমেন্ট পাই তখন আমার বয়স 73 বছর
পুরুষ | 73
নির্ধারিত তারিখে, প্রতিদিনের খাবার গ্রহণ এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস থেকে ওজন বৃদ্ধি পায়। চুল পড়া সমস্যাযুক্ত হতে পারে, বিশেষ করে যখন অতিরিক্ত ব্যায়ামের সাথে মিলিত হয়। নিরাপদ থাকার জন্য একজন প্রশিক্ষকের নির্দেশনা অনুসরণ করা এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার ওজন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
Answered on 25th Sept '24
Read answer
জয় গুরু ড. এই হল শিল্পী, আমার ওজন 95 কেজি, উচ্চতা 5.1", আমার প্রসবের আগে আমি 65 কেজি ছিলাম, এবং গর্ভবতী হওয়ার আগে আমার 54 কেজি ছিল, আমার পিসিওএস আছে, আমি আমার ওজন কমাতে চাই।
মহিলা | 34
ওজন বৃদ্ধি অবশ্যই একটি গর্ভাবস্থার পরে ওজন বৃদ্ধি এবং pcos অবশ্যই সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। আপনি আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে পারেন তারা আপনাকে মেটফর্মিন ভিত্তিক ট্যাবলেট বা লিটাগ্লুরাইড ইনজেকশনের পরামর্শ দিতে পারে যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে। তাদের প্রধান লক্ষ্য হবে সিরাম ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ করা। pcos. আমি মনে করি মেটাফর্মিন ভিত্তিক চিকিত্সার সাথে পুষ্টি এবং কিছু শারীরিক কার্যকলাপ অবশ্যই আপনার ওজন আনবে নিচে। এর জন্য আপনার পরামর্শ নিনস্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞবা পুষ্টিবিদ
Answered on 23rd May '24
Read answer
1 দিনে 45 কেজি 1 কেজি হারান আমি জানি এটি স্বাস্থ্যকর নয় এবং আমি চিন্তা করি না কারণ এটি আমার জন্য জরুরি
মহিলা | 16
আমি বুঝতে পারি আপনি দ্রুত ওজন কমাতে চান, কিন্তু এটি একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে করা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও প্রতিদিন 1 কেজি ওজন কমানো আকর্ষণীয় মনে হতে পারে, এটি অনিরাপদ এবং মাথা ঘোরা, দুর্বলতা এবং ডিহাইড্রেশনের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। পরিবর্তে, একটি সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়ামের উপর মনোযোগ দিন এবং ধৈর্য ধরুন। ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস আরও টেকসই এবং পরে ওজন পুনরুদ্ধার প্রতিরোধে সহায়তা করে।
Answered on 11th Sept '24
Read answer
আমি একটি বিএমআই 10 থেকে গিয়েছিলাম। অ্যানোরেক্সিক থেকে অতিরিক্ত ওজনের বিএমআই 28 এটি আমার হৃদয়ে কী প্রভাব ফেলে
মহিলা | 22
চর্মসার থেকে দ্রুত ওজনের দিকে যাওয়া আপনার হৃদয়ের জন্য কঠিন হতে পারে। আপনার হৃদয় সর্বত্র রক্ত পাম্প করতে আরও কাজ করে। এটি আপনাকে ক্লান্ত, শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথা অনুভব করতে পারে। আপনার হৃদয়কে সাহায্য করার জন্য, স্বাস্থ্যকর ওজনে থাকার জন্য ভাল খাবার খান এবং প্রায়শই ব্যায়াম করুন।
Answered on 23rd May '24
Read answer
আমি ফুলে যাওয়া এবং স্থূলতা থেকে মুক্তি পেতে চাইছি
পুরুষ | 31
আপনার পেট ভরা, ফোলা অনুভব করলে ফোলাভাব হয়। এটি দ্রুত খাওয়া, কার্বনেটেড পানীয় বা নির্দিষ্ট খাবারের কারণে ঘটে। স্থূলতা মানে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি। কারণ: অত্যধিক চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ, অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ। ফোলাভাব প্রতিরোধ করুন: ধীরে ধীরে খান, ফিজি পানীয় এড়িয়ে চলুন, বেশি করে ফল, শাকসবজি খান। স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াই করুন: ব্যায়াম বাড়ান, ফল, সবজি, চর্বিহীন প্রোটিনের মতো স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি বেছে নিন। ছোট জীবনধারা পরিবর্তন উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে.
Answered on 8th Aug '24
Read answer
আপনি কি আমাকে একটি ডায়েট প্ল্যান দিতে পারেন যা আমাকে ক্রমাগত মোটা করে 24//7 ননস্টপ কারণ আমি আর রোগা হতে চাই না
পুরুষ | 26
ওজন বাড়ানোর জন্য ক্রমাগত বিরতিহীন খাওয়ার ফলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং হার্টের জটিলতার মতো স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে পাউন্ড পরছেন তা নিশ্চিত করতে, নিশ্চিত করুন যে আপনার ভারসাম্য রয়েছে - প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি। এটিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, একজন পুষ্টিবিদ আপনার জন্য এই জাতীয় খাদ্য পরিকল্পনা নিয়ে আসতে সহায়তা করতে পারেন।
Answered on 23rd May '24
Read answer
আমি কিভাবে ওজন বাড়াতে পারি? আমি যথেষ্ট পরিমাণে খাই এবং অনেক সময় বসে থাকি- কিন্তু আমি আসলে ওজনও কমিয়ে ফেলছি।
পুরুষ | 25
চেষ্টা না করে ওজন কমাতে সক্ষম হওয়া আপনার হতে পারে এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এর কিছু কারণের মধ্যে রয়েছে হাইপারথাইরয়েডিজম, ডায়াবেটিস বা হজমের সমস্যা। সমস্যাটি কী তা পরীক্ষা করার জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যান, কারণ তারা আপনাকে উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারে।
Answered on 18th June '24
Read answer
আমার মা অতিরিক্ত ওজনে ভুগছেন। সে কি লাইপোসাকশন থেরাপি নিতে পারে কারণ সে তার 50 এর দশকের প্রথম দিকে।
মহিলা | 49
লাইপোসাকশনবা আক্ষরিক অর্থে 'চর্বি চোষা' হল ওবিইএসই রোগীদের জন্য একটি সাবঅপ্টিমাল থেরাপি যারা ওজন কমাতে চান। লাইপোসাকশনকে শরীরের ভাস্কর্যের জন্য একটি চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, বা সামান্য বেশি ওজনের রোগীদের যাদের পেটকে একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে আকার দিতে হবে। যাইহোক, যদি কেউ স্থূল হয়, লাইপোসাকশন পেটের উপর চর্বি একটি অসামঞ্জস্যপূর্ণ ক্ষতির কারণ হবে, এবং ভবিষ্যতে চর্বি পুনঃ জমে যাওয়ার জন্য জায়গা ছেড়ে দেবে।
একটি আনুপাতিক ওজন কমানোর জন্য অনেক ওজন কমানোর বিকল্প আছে, নিরামিষ. খাদ্য, ব্যায়াম, বা ঔষধ।
স্থূল রোগীদের (30 kg/m2-এর বেশি BMI সহ) ওজন কমানোর স্বাস্থ্যকর বা 'আরও প্রাকৃতিক' উপায় হল ব্যারিয়াট্রিক বা মেটাবলিক সার্জারি, যেখানে কীহোল সার্জারি ব্যবহার করে পেটকে পুনরায় আকার দেওয়া হয় বা বাইপাস করা হয়। এই অস্ত্রোপচারটি 1-1.5 বছরের মধ্যে শরীরের অতিরিক্ত ওজনের 80% পর্যন্ত সারা শরীরে আনুপাতিকভাবে চর্বি হ্রাস করে। এই সার্জারি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর বিকল্প যদি একটি উচ্চ-ভলিউম কেন্দ্রে একজন প্রত্যয়িত সার্জন দ্বারা করা হয়।
Answered on 23rd May '24
Read answer
আমি প্রতিনিয়ত ওজন বাড়াচ্ছি। আমি ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ শুরু করেছি। দয়া করে ওজন কমানোর জন্য কোনো ওষুধের পরামর্শ দিন।
মহিলা | 25
a এর সাথে পরামর্শ করুনখাদ্য বিশেষজ্ঞঅথবা একজন চিকিৎসা পেশাদার যেমনব্যারিয়াট্রিক সার্জনকোনো ওজন কমানোর ওষুধ বা পরিপূরক শুরু করার আগে। টেকসই ওজন কমানোর জন্য একটি সুষম খাদ্য, অংশ নিয়ন্ত্রণ, নিয়মিত ব্যায়াম, হাইড্রেশন, ঘুম এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের উপর মনোযোগ দিন।
Answered on 23rd May '24
Read answer
শরীরের কম চর্বি কিভাবে কমানো যায়??
মহিলা | 20
আপনার নিতম্ব, উরু এবং নিতম্বের চর্বি কমাতে, আপনার শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় কম ক্যালোরি খান। অতিরিক্ত ক্যালোরি ফ্যাটে পরিণত হয়। ফল, সবজি এবং চর্বিহীন প্রোটিনের মতো স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার দিকে মনোযোগ দিন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। হাঁটা, জগিং বা বাইক চালানোর মতো ক্রিয়াকলাপগুলি সঞ্চিত চর্বি পোড়াতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে।
Answered on 12th Sept '24
Read answer
গত কয়েক মাসে আমার ওজন বেড়েছে এবং আমার শরীরও ফুলে গেছে।
মহিলা | 21
অত্যধিক লবণ থাকা, যথেষ্ট সক্রিয় না হওয়া এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা এমন অনেক বিষয়ের মধ্যে রয়েছে যা এই লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। এই সমস্যা সমাধানের জন্য, আপনার কম লবণযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত, ঘন ঘন ঘোরাঘুরি করা এবং প্রচুর পানি পান করা উচিত। যদি ফোলাভাব অব্যাহত থাকে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন।
Answered on 27th May '24
Read answer
আমি 10 কেজি ওজন কমাতে চাই। এটা কিভাবে সম্ভব
মহিলা | 31
Answered on 23rd May '24
Read answer
আমি 13 বছর বয়সী মহিলা এবং বর্তমানে ওজন হ্রাস নিয়ে সমস্যা হচ্ছে। আমার ওজন বেশি, ওজন 58 কেজি। আমার জন্য কোন সমাধান আছে? এবং যদি তাই হয়, পেশী বৃদ্ধি করার সময় আমি কীভাবে ওজন কমাতে পারি?
পুরুষ | 13
অতিরিক্ত ওজন আপনাকে ক্লান্তি এবং শ্বাসকষ্টের মতো অসুস্থতায় ভোগার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। আপনার ওজন হ্রাস এবং পেশী বৃদ্ধির ফলাফল পেতে, একটি প্রশিক্ষণ ওয়ার্কআউট প্রধান হাতিয়ার। নিউক্লিয়ার জন্য যান, আপনার অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপগুলি দৌঁড়, সাঁতার বা সাইকেল চালানো হোক না কেন ক্রমাগতভাবে বাড়ানোর চেষ্টা করুন। তাছাড়া, প্রাকৃতিক পণ্য যেমন ফল, শাকসবজি এবং সিরিয়াল খাওয়া শরীরকে সাহায্য করতে পারে।
Answered on 21st June '24
Read answer
আমি ওজন কমাতে চাই আমার ওজন 106 এবং বয়স 16
পুরুষ | 16
আপনি সুস্থ হতে চান - এটা মহান! 16 বছর বয়সে, 106 পাউন্ড ওজন আপনার উচ্চতার উপর নির্ভর করে একটি উদ্বেগ হতে পারে। কম ওজন এবং অতিরিক্ত ওজন উভয়েরই ঝুঁকি থাকতে পারে। আরও ফলমূল এবং সবজি খাওয়া, পানি পান করা এবং সক্রিয় থাকার মতো ছোট পরিবর্তনগুলি দিয়ে শুরু করুন।
Answered on 12th Sept '24
Read answer
আমি আমার ওজন 30 কেজি কমাতে চাই প্লিজ ডাক্তার আমাকে কি করতে হবে পরামর্শ দিন
মহিলা | 36
Answered on 23rd May '24
Read answer
Related Blogs

গ্যাস্ট্রিক স্লিভ টার্কি (খরচ এবং ক্লিনিক জানুন)
এই নিবন্ধটি আপনাকে গ্যাস্ট্রিক স্লিভ টার্কি সম্পর্কিত খরচ এবং অন্যান্য আনুষ্ঠানিকতার মধ্য দিয়ে নিয়ে যাবে

ডাঃ হর্ষ শেঠ: গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট এবং ব্যারিয়াট্রিক সার্জন
ডাঃ হর্ষ শেঠ একজন সুপ্রশিক্ষিত সার্জিক্যাল গ্যাস্ট্রো-এন্টারোলজিস্ট যার উচ্চতর জিআই (ব্যারিয়াট্রিক সহ), হার্নিয়া এবং এইচপিবি সার্জারি, এবং চিকিৎসা উদ্ভাবনে গভীর আগ্রহ রয়েছে।

স্থূল রোগীদের জন্য পেট টাক- জানার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য
স্থূল রোগীদের জন্য Tummy Tuck দিয়ে আপনার ফিগার রুপান্তর করুন। একটি আত্মবিশ্বাসী জন্য বিশেষজ্ঞ যত্ন, আপনি revitalized. আরো আবিষ্কার করুন!

ভারতে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি 2024
ভারতে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির মাধ্যমে আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করুন। পরিবর্তনশীল ফলাফল এবং উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য অভিজ্ঞ সার্জন, আধুনিক সুবিধা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্পগুলি আবিষ্কার করুন।

দুবাই 2024-এ ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি
দুবাইতে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির মাধ্যমে আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করুন। প্রখ্যাত সার্জন, অত্যাধুনিক সুবিধা এবং রূপান্তরমূলক ফলাফল এবং উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য ব্যাপক সমর্থন অন্বেষণ করুন।
দেশে সম্পর্কিত চিকিৎসার খরচ
দেশের শীর্ষ বিভিন্ন বিভাগের হাসপাতাল
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
বিশেষত্ব দ্বারা দেশের শীর্ষ ডাক্তার
- Home >
- Questions >
- Can you give me a diet plan that will get me fat constantly ...