কেন আমার পায়ের নখ গাঢ় বাদামী বিবর্ণ?

আমি বুঝতে পারছি আপনি ত্বকের চুলকানি নিয়ে কাজ করছেন। চুলকানি ঘটতে পারে যখন আপনার ত্বক শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যায়, প্রায়ই পর্যাপ্ত পানি পান না করা, কঠোর সাবান ব্যবহার করা বা ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে। এটি পরিচালনা করতে, প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে ভুলবেন না, ময়েশ্চারাইজার আলতোভাবে প্রয়োগ করুন এবং কঠোর সাবান এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, গ্লাভস এবং স্কার্ফ পরার মাধ্যমে আপনার ত্বককে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করুন।

আপনি কি শুষ্ক এবং ঝরঝরে চুল নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন? চিহ্নগুলির মধ্যে রয়েছে মোটা, জটযুক্ত স্ট্র্যান্ডগুলির চকচকে অভাব। এটি শুষ্কতা বা কঠোর পণ্যের কারণে হতে পারে। সাহায্য করতে, আপনার চুল তৈলাক্ত হলে নারকেল তেল ব্যবহার করুন এবং সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু বেছে নিন। এছাড়াও, গরম জল দিয়ে ধোয়া এড়িয়ে চলুন। এই পদক্ষেপগুলি আপনাকে সিল্কি, নরম চুল অর্জনে সহায়তা করবে।

হরমোনের পরিবর্তন, স্ট্রেস, জেনেটিক্স বা অন্যান্য কারণের কারণে ব্রণ হতে পারে। যদি আপনার ব্রণ থাকে যা পুঁজে ভরা থাকে তবে আপনার সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সঠিক চিকিৎসার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে এবং ব্রেকআউট কমাতে আপনার সাময়িক ওষুধ, একটি অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজড রাখুন, বারবার আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন এবং আপনার ধুলো এবং দূষণের এক্সপোজার সীমিত করুন।

শারীরিক পরীক্ষা ছাড়া এটি নির্ণয় করা কঠিন.. তবে, আপনার লক্ষণগুলি হার্পিসের মতোই... একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য পরীক্ষা করুন...

যখন আপনার ত্বকে চুলকানি হয়, লাল হয়ে যায় এবং কখনও কখনও ফুলে যায় তখন একে চুলকানি একজিমা বা ডার্মাটাইটিস বলে। এটি ঘটতে পারে যদি আপনার ত্বক সাবান, কাপড় এমনকি চাপের মতো জিনিসগুলির প্রতি সংবেদনশীল হয়। এই অবস্থা থেকে উপশম করতে, হালকা স্নানের সাবান, এবং মৃদু ময়েশ্চারাইজার এবং সেইসাথে যে কোনও মূল্যে স্ক্র্যাচিং প্রতিরোধ করুন। যদি এটি কাজ না করে তবে আপনার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত যিনি কিছু বিশেষ ক্রিম লিখে দিতে পারেন

স্ট্রেচ মার্ক হল এমন রেখা যা ত্বকে অনেক বেশি প্রসারিত হলে দেখা যায়, যেমন গর্ভাবস্থায়। এগুলি লাল বা বেগুনি হিসাবে শুরু হতে পারে তবে ধীরে ধীরে হালকা রঙে বিবর্ণ হয়ে যায়। তাদের চেহারা কমাতে সাহায্য করার জন্য, আপনি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে রেটিনল বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত ময়েশ্চারাইজার বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। উপরন্তু, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং প্রচুর পানি পান করাও সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে স্ট্রেচ মার্ক কমাতে সময় লাগে, তাই ধৈর্য ধরুন এবং ধারাবাহিকভাবে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে লেগে থাকুন।

আপনার টেস্টিসে কিছু সাদা দাগ থাকতে পারে, যা সম্ভবত ফোর্ডিস দাগ। পরেরটি একটি নিরীহ সমস্যা এবং সাধারণ। তারা ছোট, উত্থিত এবং ব্যথাহীন। যে তেল গ্রন্থিগুলি অত্যধিক তেল নিঃসরণ করে তাদের ছিদ্রগুলি আটকে যায় এবং এইভাবে, আমরা ত্বকে এই বিন্দুগুলি দেখতে পাই। মানসিক উত্তেজনা বা হরমোনের মাত্রার ওঠানামা এগুলোর কারণ হতে পারে। সাধারণত, Fordyce দাগের কোন চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। 

Pimples বিরক্তিকর হতে পারে, কিন্তু সাহায্য করার জন্য সমাধান আছে. এই দাগগুলি অবরুদ্ধ ছিদ্র এবং জীবাণু থেকে আসে। ক্লিন্ডামাইসিন ফসফেট এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড সহ একটি জেল ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে এবং ফোলা কমাতে পারে। বিকল্পভাবে, নিয়াসিনামাইডের সাথে ক্লিন্ডামাইসিন ফসফেট লালভাব এবং জ্বালার জন্য ভাল হতে পারে। উভয় বিকল্পই ভাল কাজ করে, তাই আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সেরাটি বেছে নেওয়া উচিত। নিশ্চিত নন কোনটি চেষ্টা করবেন? একটি দিয়ে শুরু করুন, তারপর যদি এটি সাহায্য না করে তবে সুইচ করুন।

আপনার যদি যৌনাঙ্গে ফুসকুড়ি থাকে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই যৌনাঙ্গে ত্বকের অবস্থা পরিচালনার জন্য অভিজ্ঞ একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে। স্ব-নির্ণয় এবং স্ব-মধ্যস্থতার শর্তগুলি তাদের বিপন্ন এবং খারাপ করতে পারে। ফলস্বরূপ, একজন ডাক্তারকে মূল্যায়ন করা আপনাকে সাহায্য করবে দর্জি-মেক চিকিত্সা যা আপনার জন্য উপযুক্ত।

অ্যাসিটামিনোফেন এবং মেলাটোনিন গ্রহণ করলে সাধারণত কোনো সমস্যা হয় না। এতে মাথা ব্যথার পাশাপাশি জ্বরও দূর হয়। এইভাবে আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য আঘাত দ্বারা প্রভাবিত হওয়া এড়াতে পারবেন কারণ এটি আপনার ঘুমকে দ্রুত করবে। তা সত্ত্বেও, আপনার প্রতিটি ওষুধের সঠিক পরিমাণ গ্রহণ করা উচিত। আপনার যদি কোন উদ্বেগ বা অদ্ভুত অনুভূতি থাকে তবে প্রথমে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলা ভাল।