নাল

ফাটল পা এবং ঘাড়ের পেশীতে ব্যথা হওয়ার মানে কখনো কখনো আপনার শরীরে আয়রনের পরিমাণ কম। লোহা একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। আপনার এইচটিসি লেভেল 54 একটি আয়রনের ঘাটতিও নির্দেশ করতে পারে। পালং শাক এবং মটরশুটি জাতীয় খাবার খাওয়া আপনার আয়রনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। পুষ্টি বোঝেন এমন একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। 

এটি লক্ষ করা অপরিহার্য যে লিঙ্গ পরিচয়ের পরিবর্তনগুলি সহজ নয় এবং এক ব্যক্তির থেকে অন্যের মধ্যে আলাদা। লিঙ্গ-সম্পর্কিত বিষয়ে একজন যোগ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তারা আপনার অনুভূতির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে সাহায্য করবে এবং প্রয়োজনে পরবর্তী কী করতে হবে সে বিষয়ে পরামর্শ দেবে।

NCCT হেড সম্পন্ন করুন. মাথায় ট্রমা হতে পারে।

ডেঙ্গু একটি রোগ যা মশা থেকে ছড়ায়। উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা, শরীরে ব্যথা এবং ফুসকুড়ি লক্ষণ। যেখানে মশা জন্মায় সেখানে পানি বন্ধ করুন। প্রতিরোধক ব্যবহার করুন, আচ্ছাদন পরিধান করুন। এগুলি মশার কামড় প্রতিরোধ করতে পারে, ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

যখন ওষুধের লেবেল 250/250 মিলিগ্রাম দেখায়, তখন এর মানে দুটি উপাদান রয়েছে, প্রতিটিতে 250 মিলিগ্রাম। একটি ট্যাবলেটে 500 মিলিগ্রাম (250 + 250 = 500 মিলিগ্রাম) থাকে। আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশিত সঠিক ডোজ পাচ্ছেন। কত ট্যাবলেট নিতে হবে তার নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

এমনকি শীতকালেও অতিরিক্ত ঘাম হওয়া হাইপারহাইড্রোসিসের লক্ষণ হতে পারে। এটি পরিচালনা করতে, ক্লিনিকাল শক্তির প্রতিষেধক ব্যবহার করুন, শ্বাস নেওয়ার মতো কাপড় পরুন, হাইড্রেটেড থাকুন, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহলের মতো ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশলগুলি অনুশীলন করুন। 

ডিহাইড্রেশন বা কম রক্তে শর্করার কারণে মাথা ঘোরা এবং শুষ্ক গলা হতে পারে। ভিটামিন সি এবং ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট একসাথে গ্রহণ করলে তাৎক্ষণিক সমস্যা নাও হতে পারে, তবে এটি পরে আপনার পেট খারাপ করতে পারে। পেটের সমস্যা এড়াতে মাঝে মাঝে ট্যাবলেট খান। লেবেলগুলিতে ডোজ এবং সময় নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনি যদি এখনও অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

আপনার এফএসএইচ এবং এলএইচ মানগুলি থেকে, মনে হচ্ছে আপনি মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন৷ আমি আপনাকে একজন গাইনোকোলজিস্টকে সম্পূর্ণ চেক-আপ করার জন্য পরামর্শ দিই এবং আপনার ক্ষেত্রে সঠিক চিকিত্সা কী তা নির্ধারণ করুন৷ FSH এর মাত্রা কমানোর জন্য ওষুধের বিষয়ে, কিছু সমাধান হতে পারে; যাইহোক, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি এই ধরনের চিকিত্সা করার আগে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

ওষুধের অতিরিক্ত ডোজ গ্রহণ, বিশেষ করে এই ক্ষেত্রে, সম্ভাব্য বিপজ্জনক হতে পারে এবং অতিরিক্ত মাত্রা বা বিরূপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সোয়াইন ফ্লু একটি গুরুতর ভাইরাল সংক্রমণ, এবং সঠিক চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, নির্ধারিত ডোজের বেশি গ্রহণ করলে ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।

মাথাব্যথা অনেক কারণে হয় - মানসিক চাপ, পর্যাপ্ত পানি পান না করা, অনিদ্রা, এমনকি চোখের চাপ। বিশ্রাম মূল. প্রচুর পানি পান করুন। গভীরভাবে শ্বাস নিয়ে আরাম করার চেষ্টা করুন। যদি এটি দূরে না যায় বা খারাপ হয়ে যায়, দ্রুত একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। 

আপনার শরীরের লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না এবং প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করুন। সঠিক রোগ নির্ণয় ছাড়া আপনার উপসর্গের কারণ খুঁজে বের করা আপনার জন্য কঠিন হবে। আমি সুপারিশ করব যে আপনি আপনার পারিবারিক চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন যিনি আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে পারেন এবং প্রয়োজনের ক্ষেত্রে আপনাকে বিশেষজ্ঞের কাছে পুনঃনির্দেশিত করতে পারেন।

আপনার শরীরের বিভিন্ন জায়গায় যেমন ঘাড় এবং ভিতরের উরুতে লিম্ফ নোডগুলি ফুলে যাওয়া বা বর্ধিত হওয়া বিভিন্ন কারণে হতে পারে। সঠিক নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য দয়া করে এটি পরীক্ষা করুন।