কেন আমি টিপস থেকে গুরুতর চুল ক্ষতি সম্মুখীন করছি?

সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য অনুগ্রহ করে আরও বিশদ প্রদান করুন অথবা আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে পারেন

আপনার নীচের চারপাশে চুলকানি অনুভব করছেন? অপরাধী হতে পারে একটি ছত্রাক সংক্রমণ যাকে দাদ বলা হয় - এটি একটি বৃত্তাকার, বিরক্তিকর ফুসকুড়ি হিসাবে উপস্থাপন করা হয়। এর উত্থান প্রায়শই অত্যধিক ঘাম বা এলাকার অপর্যাপ্ত পরিচ্ছন্নতার কারণে হয়। সৌভাগ্যবশত, চিকিত্সা সহজবোধ্য: আলতোভাবে প্রভাবিত অঞ্চল পরিষ্কার করুন এবং একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম বা পাউডার প্রয়োগ করুন। নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে, ঢিলেঢালা, শ্বাস-প্রশ্বাসের অন্তর্বাস বেছে নিন, যাতে সঠিক বায়ুচলাচলের অনুমতি থাকে।

আপনার শুষ্ক, রুক্ষ এবং কুঁচকে যাওয়া ত্বকে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু জিনিস চেষ্টা করতে পারেন। প্রথমে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করছেন যা শুষ্ক ত্বকের জন্য বিশেষভাবে তৈরি। শিয়া মাখন, কোকো মাখন, বা বাদাম তেলের মতো উপাদানগুলি সন্ধান করুন। এগুলো ত্বকে আর্দ্রতা ও পুষ্টি যোগাতে সাহায্য করবে। অতিরিক্ত হাইড্রেশন প্রদানের জন্য আপনি একটি সমৃদ্ধ ক্রিম, যেমন বডি বাটার বা বালাম ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। 

আপনি একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করে ত্বকের যেকোন মৃত কোষ অপসারণ করতে এবং কোষের টার্নওভারকে উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারেন। এটি ত্বককে মসৃণ দেখাতে সাহায্য করবে এবং মসৃণতা দূর করতে সাহায্য করবে। 

ময়েশ্চারাইজার এবং এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ পাচ্ছেন। ভিটামিন এ, সি এবং ই সবগুলোই সুস্থ ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। প্রচুর ফল এবং শাকসবজি সহ একটি সুষম খাদ্য খাওয়া আপনাকে স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেতে সহায়তা করতে পারে। 

অবশেষে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সারা দিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করছেন। এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করবে এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

আপনি ব্রণ নামক একটি সাধারণ সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন। জামাকাপড় থেকে ঘর্ষণ, ঘাম, বা আটকে থাকা চুলের ফলিকলের মতো জিনিসগুলির কারণে পিঠে সহজেই ব্রণ হতে পারে। এই দাগের চিকিৎসার জন্য, এলাকাটি পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখুন, ঢিলেঢালা পোশাক পরুন এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ চিকিত্সা ব্যবহার করুন।

আপনি যখন দীর্ঘ সময় ধরে ওষুধ খাচ্ছেন তখন দাগ দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। এখন যেহেতু সংক্রমণ চলে গেছে, আপনি কাজ শুরু করতে পারেন, তবে আপনাকে এটি সহজভাবে নিতে হবে। স্ট্রেচ মার্কগুলি সাধারণত নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা সাহায্য করতে পারে। সর্বদা মনে রাখবেন যে এটি আপনার শরীরই সীমা নির্ধারণ করবে এবং কোনও ব্যথা বা অস্বস্তির ক্ষেত্রে থামুন।

চুলকানি এবং লাল ফুসকুড়ি সংবেদনশীলতার কিছু সাধারণ লক্ষণ যখন আপনার ত্বকের অগ্রহণযোগ্যতা অনুমান করা হয়। এটি স্প্রেতে কিছু রাসায়নিকের উপস্থিতির কারণে হতে পারে যার প্রতি আপনার ত্বক সংবেদনশীল। সম্ভবত, চুলকানি এবং ফুসকুড়ি কমাতে আপনার একটি মৃদু বডি লোশন চেষ্টা করা উচিত।

হ্যাঁ, আপনি আইটির জন্য চিকিত্সা পেতে পারেন। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। তারা উপযুক্ত চিকিত্সা সুপারিশ করবে। ....এতে কিছুটা সময়ও লাগতে পারে, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজসমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য খেয়ে আপনি আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন। তাই, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না..!!