নাল

আপনি গন্ধ বা স্বাদ না সম্পর্কে খারাপ মনে হয়. এছাড়াও, সেই মাথাব্যথা কঠিন। সর্দি বা সাইনাসের সমস্যা এর কারণ হতে পারে। হাইড্রেটেড থাকুন। বিশ্রাম নিন। প্রয়োজনে ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং অ্যান্টিহিস্টামিন ব্যবহার করে দেখুন। কিন্তু যদি এটি খারাপ হয় বা দীর্ঘস্থায়ী হয়, একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

এটি একটি সাধারণ প্রকার যাকে টেনশন মাথাব্যথা বলা হয়। এই ধরনের মাথাব্যথা আপনার চোখের পিছনে ব্যথা হতে পারে। তারা আপনাকে আপনার মাথার পিছনে ছুরিকাঘাতের ব্যথা অনুভব করতে পারে। স্ট্রেস, খারাপ ভঙ্গি, বা ঘুমের অভাব প্রায়ই তাদের কারণ। আরাম করার চেষ্টা করুন এবং প্রচুর পানি পান করুন। কিছু সহজ ঘাড় স্ট্রেচও করুন। মাথাব্যথা চলতে থাকলে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

স্ট্রোকার বা জলের সিঙ্ক্রোনাইজড সাঁতারের প্রভাব গলার পেশীতে দুর্বলতার কারণে স্ট্রোকের পরে ঘটতে পারে। চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা আপনাকে গিলে ফেলার উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য একজন স্পিচ থেরাপিস্টের কাছে রেফার করতে পারে কিনা। তারা খাওয়া-দাওয়ার জন্য নিরাপদ পদ্ধতিরও পরামর্শ দিতে পারে। 

আপনি ঘুমাতে পারবেন না এবং দিনের বেলা জম্বির মতো ঘুরে বেড়াতে পারবেন না। আপনি যদি প্রতিবার ঘুমানোর সময় স্বপ্ন দেখে থাকেন, তবে সেগুলি ছোট হতে পারে এবং আপনি REM ঘুম পাচ্ছেন না যা আপনার প্রয়োজন গভীর ঘুম। ফলস্বরূপ, আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার তুলনায় আপনার শক্তি বেশি। সুতরাং, এটি একটি ঘুমের ব্যাধি হতে পারে। যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে তবে একজন ঘুম বিশেষজ্ঞকে দেখুন যিনি মূল্যায়ন এবং থেরাপিতে সাহায্য করতে পারেন।

চোখ ও ঘাড়ে ব্যথা সহ বাম দিকে মাথা ব্যথা মাইগ্রেন হতে পারে... ঘুমের অভাব সবসময় কারণ নয়... টুফনিল প্রতিবার কাজ নাও করতে পারে... মাথাব্যথা চলতে থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন...

ফাইব্রোমায়ালজিয়া ব্যথার কারণ হয়। এই ব্যথাগুলো চলে যায় এবং জ্বর ছাড়াই ফিরে আসে। ফাইব্রোমায়ালজিয়া পা, উরু এবং বাহুতে পেশী এবং স্নায়ুতে আঘাত করে। এটি আপনাকেও ক্লান্ত বোধ করে। স্ট্রেস ফাইব্রোমায়ালজিয়ার ব্যথাকে আরও খারাপ করে। ঘুমের অভাব এবং আবহাওয়ার পরিবর্তন এটিকে আরও খারাপ করে। মৃদু ব্যায়াম এবং শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলিও সাহায্য করতে পারে। পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ফাইব্রোমায়ালজিয়াকে সাহায্য করতে পারে। স্ট্রেস লেভেল পরিচালনা করাও সাহায্য করতে পারে।

মনে হচ্ছে তিনি স্মৃতির সমস্যা, হাঁটতে অসুবিধা, খিঁচুনি এবং মেনিনজাইটিসের ইতিহাস সহ একাধিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করছেন। এই জটিল পরিস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে, তার জন্য যথাযথ চিকিৎসা এবং যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

মৃগীরোগ এই সময়ে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এটি উদ্বেগজনক যে প্রতি বছর আপনার কয়েকটি খিঁচুনি হয়। স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা ভাল ধারণা হতে পারে। তারা আপনার ফিটনেস নিয়ন্ত্রণ করার সময় গর্ভবতী হওয়া আপনার পক্ষে নিরাপদ কিনা তা খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার নিজের এবং আপনার অনাগত সন্তানের জন্যও সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে।

আপনার বাম হাতে একটি স্বাস্থ্য সমস্যা আছে, কারণ মৃত্যুর নোটিশ এখনও আপনার কাঁধ পর্যন্ত রয়েছে। এটি একটি সংকুচিত স্নায়ু বা আপনার ঘাড় বা কাঁধের সমস্যার কারণে হতে পারে। ডাক্তারের অবস্থা তৈরি করা, এই পরীক্ষার অনুরোধ করা এবং এমআরআই-এর মতো ইমেজিং পরীক্ষা করা অপরিহার্য। এই লক্ষণগুলি বন্ধ করবেন না।